我们的快乐，大多是在衣食住行的方面体现出来。如果生活变得复杂化，快乐也就不那么容易获得了，越是简单的生活，就越容易收获快乐。
一群同学在一起聚会时，不知是谁提出将来要去西藏走一走的想法。这勾起了他们对未来生活的兴趣，高谈阔论的场景立刻展现。
“我想去桂林，这是我一直向往的地方。”阿斌说，“我要去阿尔卑斯山滑雪，去卢浮宫看画，去维也纳听音乐，最好都能实现，要不，实现一个也行。”阿斌在大谈他的宏伟理想。
坐在一旁一直沉默不语的张志伟说：“我的心愿可没你那么复杂，我希望明年这个时候我们大家还能坐在一起，一起来吃这盒饭就行。”
“你这算什么心愿呀！明摆着，这么简单的事，随时都可以实现。”大家对他的想法进行批判，“简直太没有意思了”。
“这简直俗得掉渣了，老土！”不知谁冒出一名话，引来大家的一片笑声。
“对呀，我要的就是这种简单的事。这种俗事，随时都能得到，不像你们，想得那么遥远，那么复杂。”
的确，在生活中，太遥远的梦想，实现的时候遥遥无期，又有什么快乐可言呢？我们的心过于向往那些遥不可及的良辰美景，而对身边触手可及的美景却视而不见。也正因为如此，我们才会对身边的生活出现种种的不满，没有塞纳河畔的歌声、没有香榭丽舍大街的浪漫、没有凯旋门的壮观……还有许多的没有，所以我们总是不快乐。
詹妮弗·梅西是休斯敦大学的一年级学生。她第一次在信用卡上签了名，得到了一件T恤衫。一年后，她发现已经在十四张信用卡上签了字，总计消费高达两万美元。
三十四岁的佩奇·霍尔度完蜜月回来，发现自己已经被老板炒了鱿鱼。她和丈夫不得不开始盘算如何偿付结婚、度蜜月以及购置新房家具的1.82万美元的现金。
与以往其他年代的人不同，现在美国十八岁至三十五岁的青年都是伴随着债务文化成长的。这种文化是由方便易行的信用卡产品、持续繁荣的经济以及昂贵的生活方式组成的。有关人士指出，现在许多美国青年往往是靠欠单生活，利用信用卡和贷款，来支付餐馆费用，来购买高科技玩具，以及新款汽车。有很多学生在他们大学毕业之前，就已经债台高筑。因债务缠身，不少人发现自己现在已经很难买得起房了。就像有人说的：我们得竭尽全力来偿还我们的欠款。
到底出了什么问题？是信用卡不好，是“超前消费”不对，还是经济繁荣、高科技发展有罪？
还是一位美国青年自己说出了问题所在：电影、电视节目以及广告都在鼓吹这样一种观念——当今的年轻人有权享受丰富的生活方式。“在那疯狂的紧跟时髦生活的浪潮中，我们便不知不觉地陷入了金融麻烦中。”
睿智的中国古人早就指出：“世味浓，不求忙而忙自至。”所谓“世味”，就是尘世生活中为许多人所追求的舒适的物质享受、为人欣羡的社会地位、显赫的名声，等等。今日的青年人追求的“时髦”、“新潮”、“时尚”、“流行”，也是一种“世味”，其中的内涵说穿了，也不离物质享受和对“上等人”社会地位的尊崇。这种“世味”一“浓”，人就会像被鞭子抽打的陀螺一样忙碌起来——或拼命打工，或投机钻营，应酬、奔波、操心……你就会发现自己很难再有轻松地躺在家中床上读书的时间，也很难再有与三五朋友坐在一起“侃大山”的闲暇。你忙得会忽略了自己孩子的生日，你忙得会没有时间陪父母叙叙家常……
可怜的美国青年人，在电影、电视节目以及广告的强大鼓动下，“世味”一“浓”再“浓”，疯狂地紧跟时髦生活，结果“不知不觉地陷入了金融麻烦中”。今日的美国青年人尽管也在努力工作，收入往往也很可观，但收入永远也赶不上层出不穷的吸引人的消费产品的增多。如果他们不克制自己的消费，不适当减弱浓烈的“世味”，他们就不会有真正的快乐生活。
在人的一生当中，与其困在财富、地位与成就的迷惘里，还不如过着简单的生活，舒展身心，享受用金钱也买不到的满足来得快乐。
“只有简单着，才能快乐着。”不奢求华屋美厦，不垂涎山珍海味，不追时髦，不扮贵人相，过一种简朴素净的生活，过一种外在的财富也许不如人意，但内心充实富有的生活。这是自然的生活，有劳有逸，有工作着的乐趣，也有与家人共享天伦的温馨、自由活动的闲暇，还用去忙里偷闲吗？“世味淡，不偷闲而闲自来。”
西方包括美国的许多人，现在倡导过一种“简单的生活”。他们试着离开汽车、电子产品、时尚圈子，看能不能活得快乐。这被称作“草根运动”。他们强调简化自己的生活，而非完全抛弃物欲。《不要为琐事烦恼》一书的作者在书中谈了他自己是如何“简单生活”的——
他在几年前换了办公室，新办公室比原来的便宜，使他减少了一些财务上的压力。另外，新办公室离家很近，以前需要十五分钟的车程，现在只要五分钟就可以了。作者一年几乎要工作五十周，现在这个简化的策略，使他无形中一年省下了两百个小时。当然，以前的办公室看起来气派一些，但作者现在回顾起来，真是不值得为那“气派”付出那么多。
在中国的城市青年中，与一些仍孜孜追求物质财富的同龄人不同，另一些青年人也开始过起了简单的生活。《北京青年报》介绍了一个叫杨景的青年人。他自称是一个崇尚简约的人。在周围的人都热衷于大搞居室装修的时风中，他住的房子没有装修就“白着”住进去了。他说：“装修的最高境界就是不装修。”“房子是给自己住的，不是给别人看的。”他还略带几分鄙夷地说：“将自己居住的房子装修得像个五星级宾馆，简直是太土了！”在他看来，由着个性简单地装修一下，更顺眼、更舒服。在吃的方面，像杨景这样的年轻人认为粗茶淡饭足矣。穿的方面，简洁朴素。
也许这些年轻人的做法并不符合大多数人的风格，但对于我们这个以过度消费、疯狂追求时髦而牺牲掉人生真正快乐的世界来说，他们是明智的一群。
“浓肥辛甘非真味，真味只是淡。神奇卓异非至人，至人只是常。”有“布衣将军”之称的冯玉祥生活就很简单。1934年春，蒋介石派孙科去拜访冯玉祥。冯玉祥以惯常的家常饭招待，吃的是馒头、小米粥，只有四样小菜。孙科吃得很香，说：“我在南京吃的是海参鱼翅，却没有冯先生的饭菜香甜。真怪！”怪吗？在崇尚简单生活的人看来，这才是生活的真味。
简单的生活是快乐的源头，为我们省去了多少欲求不得满足的烦恼，又为我们开阔了多少身心解放的快乐空间！
“简单生活”并不是要你放弃所有的一切，自甘贫贱。简单生活是必须从你的实际出发，诚实地面对自己，想想生命中对自己真正重要的是什么。这样的“简单生活”才是快乐。
