不少年轻女性，为了追求苗条身材，本来不算胖也开始加入减肥行列。但人们却忽略了过度减肥也会影响生育。因为正是脂肪这种被人类所讨厌的碳氢氧化合物却与人类的生殖能力有着密切的关系。脂肪在生殖中具有重要的调节作用。经过15年的临床证据表明，女性因为有维持正常月经周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力。对于成年女性，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或症状明显的闭经。女孩在月经初期前，体重猛长期间身体组织的最大变化是体内脂肪大量增加。成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪（从5千克增加到11千克）而非脂肪体仅增加了44%。
脂肪同样也影响男性的生育能力。在男性当卡路里摄入量减少，导致体重减轻，脂肪组织减少，首先会引起性欲减弱。随着体重的继续降低就会产生前列腺液的减少，并削减了精子的活力与寿命。
因此，脂肪组织太少会患有下丘脑功能失调，使体内性激素水平无论从数量、质量、寿命上都受到严重影响。应正确认识“肥胖”，过量减肥不仅影响体质，同时也会影响生殖能力。
