许多糖尿病患者认为“我有糖尿病，因此不能剧烈运动，否则就会出现低血糖或高血糖”。但事实并非如此，糖尿病患者可以像正常人一样生活、工作、学习，也可以像正常人一样参加较剧烈的运动，甚至参加比赛。实际生活中，许多糖尿病患者踊跃参加篮球、足球、网球、登山、游泳、自行车等比赛，并有夺得冠军的例子。如：已患糖尿病1年的27岁的美国游泳选手霍尔，在2000年悉尼奥运会上获取男子4×100m混合泳接力赛金牌，50m自由泳金牌，100m自由泳铜牌，4×100m自由泳接力银牌；英国38岁的老选手雷德格罗夫，也是糖尿病患者，最近连续5届蝉联奥运会赛艇比赛金牌。
然而，糖尿病患者必须懂得，如果在参加剧烈运动前没有适当调整饮食或药物，的确会加重病情。所以运动前最好向医生及糖尿病专科护士请教，得到他们的帮助，将会大有裨益。
总之，运动有益健康，特别是糖尿病患者将会在运动中得到很多好处，因此，糖尿病患者不要再犹豫不决了，行动起来，积极投入到运动中去吧。
