人不知道他自己,所以他总是试图从别人那里收集对于自己的评价,他通过别人的眼光来看自己,并形成对于自己的概念,这就是自我。这个自我一文不值,但人却要顽固地维护他的自我,别人的一句话就可能造成对他自我的致命伤,他试图要说服别人、改变别人的评价来拯救这个自我。真实的自己从来就不曾因为别人的观点而改变,他从不曾失去,也从不需要维护,而自我不过是一个虚假的执着,一个真我的面具罢了。解脱是这样的意思:你认出了自己,知道了自己,因而你也知道你不是自我,你从自我那里得到解脱。自己是原本就解脱的,所以你只需要发现它而不需要去创造它,你所要做的只是不去认同那个自我,而自我是原本就不存在的,它是你心中的一个幻象。当你追究自我的真相时,自我就消失了,当自我消失时,那个本具的真相就显现了。解脱就是不再为那个本来就没有的东西所迷惑,而回归那个你一直就是的。
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