现象描述
我家的儿子、儿媳平时很忙。儿媳妇单位办了营养师学习班,可是她说,给孩子多吃好的,就是营养师,孩子想吃的就是她身体所需的营养,还说没有必要去学习。请问这样的说法对吗?(吉林省桦甸市 金芝玉)
一句话点评
聪明的妈妈,才是孩子的营养师。
营养师解析
金女士,你好!
首先说聪明的妈妈,才是孩子的营养师。单纯满足孩子要求的,如烤肉串、鸡腿、麻辣肉饼、牛肉干、果脯、炸薯片、虾条等孩子爱吃的食物,可不是妈妈给孩子的关怀。因为孩子的身体和心理是一个整体,在他们的成长发育中需要营养的食物来供给,要有科学营养化的餐桌。需要妈妈们走出生活的误区,要学习儿童营养知识,培养孩子的饮食习惯,减少偏食,认真走进厨房给孩子烹调出营养的菜肴,为孩子健康的身体打下良好基础。
要想自己的孩子身体棒,孩子的营养热量来自各种食物,一日三餐对孩子所供应的营养物质构成要平衡才是均衡的营养,才能使孩子聪明健壮,精力充沛,动作灵敏,活动能力强,同时还要供给大脑的营养,使孩子智力得到开发,有一个健康的开端。多学习必要的营养调配方法,孩子所需的妈妈,也是营养师。