第30章 参考文献

本书对中老年人的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌等都做以细致的介绍。

这是一本专门介绍人体健康自我评估方法的大众科普读物。书中从人们日常的行为表现、生活习惯方式以及对各种事物的态度与反应等五十多个方面，依据医学科学的基本原理，采取问题量化、自问自答、对号入座的简易方法，指导个人对自身的健康状况随时进行科学的自我测评，以使你对自己的身体情况能够心中有数，从而做到无病早防，有病早知，及时就医，远离疾病。本书科学实用，通俗易懂，适合社会各界人士阅读使用，定能成为广大读者身边一位很好的保健参谋。

糖尿病是主要因胰岛素相对或绝对不足而引起的以糖代谢紊乱、血糖增高为主的一组慢性疾病。由各种原因造成的胰岛素供应不足或胰岛素在靶细胞不能发挥正常生理作用，使体内糖、蛋白质及脂肪代谢发生紊乱，而发生糖尿病。随着糖尿病得病时间的延长，体内的代谢紊乱如得不到很好的控制，可导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症，以致最终发生失明、下肢坏疽、尿毒症、脑卒中或心肌梗死，甚至危及生命。

本书内容包括：“‘睡’是一辈子的事业”、“失眠不是病，惹上了真要命”、“不觅仙方觅睡方”、“能睡的女人才滋润——女人该知道的睡眠悄悄话”等。

在全球有近1/4人口为心血管及相关疾病所威胁，而且终其一生，可能有1/3的人为心血管疾病阴影所笼罩，最后有1/5的人死于心血管相关疾病。因此，与心血管疾病的抗争不分区域、人种，已成为全人类共同的挑战之一。

如果内心始终无法平静，那就在开辟的江湖里实现自由，这世界唯有你不能辜负。他——江慕白，用尽一生来爱那个照亮他生活的女孩，在一次女孩执行任务时，为保护她而死。她——白依然，兜兜转转中才发现他的良苦用心，可是，等来的确是他再也不来，她带着他的愿望走遍千山万水，在凤凰山山顶不幸坠落，跌落至架空异世。具有多重身份的她遇见了一个与他同一名姓并长相一致的男人，只是，他已经记不得她，也不再痴情的看她，他好像并不是他......她在寻找真相中，失了心，他也在莫名其妙中爱上了举止怪异的她。 可是，冥冥之中总有一双手操纵着两个世界的棋局，他与她能否在异世克服万难牵手共白头......

长眉真人：“吾道之兴，三英二云。”严瑛姑：“承吾衣钵者，非严人英莫属。”李静虚：“长眉道友有严人英传承道统，真是羡煞旁人。”齐淑溟：“有严人英来继任掌教，我就可以安心飞升了。”轩辕法王：“峨眉竟出了严人英这等人物，上天待其何其厚也！”正教群仙：“严人英，道行精深，恭谨谦逊，实乃吾辈楷模。”众邪魔左道：“严人英来啦！严人英来啦！快跑！”新书《仙路攀登》已发布，请大家收藏支持一下。

一觉醒来，寻妤发现原来好好的世界成了末世。丧尸群袭，拿起武器准备抗战，竟然发现丧尸没有攻击她，一声令下丧尸帮她寻找水源，食物，包括保护她。寻妤以为自己是丧尸，都准备好防护异能者的攻击，万万没想到自己哪怕是被打了一枪也没死。她好像很厉害的样子。寻妤想了很久，终于知道了她的身份，行走的丧尸病原体。几乎没人能打死她，寻妤很开心。打算找个山洞过完一辈子，却被人愣是拉进末世大战。寻妤很烦躁。寻妤想掐死那个拉她下水的滚蛋。寻妤伸出了手，寻妤收回了手，寻妤叹了口气，自己选的男朋友不能掐死，千错万错只能怪她眼光不好。懒得一批但很强的女主×总想毁天灭地的男主

木为大栖，生于此处，源之起点，寓意生来。鬼为大殂，死于此处，源之极点，象征死去。在人们看来，修真延寿是打破天理循环的行为，是受天不齿之举。精通周易，明白八卦，晓得推衍能为人算命改命，就是逆天。但除了修真、算卦应受天谴以外，就别无其他了吗？操控生灵生来死去的并非只有生死簿，实际的，现实的，其实是医者妙手。他悬壶济世，妙手回春，将上天早已为别人定下的命运操控于自我股掌，或生，或死，绝非你天说了算。修真是逆天，行医是逆命。且看这场推动世界轮转的蝴蝶效应，就此展开了。。。

本书讲述了创新思维就是摆脱惯用的思维模式，让我们的思维独辟蹊径，让我们的智慧遍地开花。具有创新思维的人，才能在学习和生活中采撷到更多的奇花异果。

一心只想做天下第六的少年，却让前五名自相残杀，因为谁都不敢排在他前面。他从不认为自己是天才，却把所有天才都踩在了脚下。古往今来打架第一，三族之内废柴无两，说的便是他。别人杀人，他诛心，是为诛心战神。生命不息，战斗不止，男儿当燃血沸腾！

这个学校不为人知，所以这些校友的故事也没人知道，一些奇怪的人奇怪的事，我负责随意记录，都是兴趣使然。

我喜欢你，不分春夏秋冬；我喜欢你，不分一年几月；我喜欢你，就像三月的微风

上一世，全网嘲讽的苏影后惨死在罗悠然手中这一世，她便要再次走上娱乐巅峰与她对峙某次娱乐快报拍到了两个重量极人物在一同吃饭的画面，引起方粉和苏曼歌黑粉的极度不满黑粉，方粉：苏曼歌，有妇之夫不要勾搭方影帝！方叶是我们的！找你家灰灰去！某次直播，苏曼歌突然想到了黑粉的警告，于是慢悠悠解释道：我和方叶没有关系，你们都知道我男朋友叫灰灰正在这时，方叶裸着上身入镜了，手里抱着一只灰猫，迷迷糊糊的望着她“你起来了，我准备去给灰灰喂猫粮”直播间静止了三秒，随后顿时炸开了第二天，微博的服务器崩了宠文，感情发展好后，绝对宠

穿越到异世界中的赵乐发现，自己竟然成了一个公认的废物‘守田人’，平日里就负责挑水浇灌灵草仙株，地位及其底下！好在，这一世，他有了神级药田系统，无论什么灵草，赵乐都可以令其瞬间成长催熟，一秒钟培育一株万年人参你怕不怕？分分钟种出千年灵芝，万年仙草，就问你慌不慌！