《景岳全书》说："求子者必先求母，。。。。。。倘欲为子嗣之谋，而不先谋基址，非计得也。"意思是说，孩子要在母体里生长发育，母体的健康状态就直接影响到胎儿的健康。如果母体本身气血就不足，那孩子的发育受消极影响是毋庸置疑的。
说到怀孕，有一件事情至今令我一直耿耿于怀。
二十多年前，我和我的好姐妹芬同一年结婚，结婚没多久后，我们几乎是同时怀孕。但是心高气傲的芬并不打算要孩子，想闯个几年，等有了根基再生也不迟。而我的想法和她恰恰相反。在那个年代，如果想要打掉孩子，是一件非常大的事情。芬为了不惊动周围的人，自己一个人偷偷去一家无证诊所拿掉了孩子。回来时，她还故装轻松。
可是，很多年过去了，我的孩子慢慢长大上学，直到上大学了，她的肚子还是没有动静。经我的一再追问，她才说出缘由，多年前的手术伤到了她的子宫，这辈子是没有机会再做妈妈了。
这，是一个怀不上孩子的特例。
不过，现在也有很多年轻的女性朋友来向我咨询怀孕这件事，很多人结婚好几年一直没有采取避孕措施，就是怀不上孩子。每每这个时候，我都会告诉她们，在打算怀孕之前，一定要调理好气血。《景岳全书》说："求子者必先求母，。。。。。。倘欲为子嗣之谋，而不先谋基址，非计得也。"意思是说，孩子要在母体里生长发育，母体的健康状态就直接影响到胎儿的健康。如果母体本身气血就不足，那孩子的发育受消极影响是毋庸置疑的。
前段时间，我们同事老是催着她媳妇怀孕，可媳妇想多自由几年，夜生活很丰富，很晚才回家，后来实在拗不过，只好答应婆婆，准备怀孕。心急的同事等了大半年都没等到信，就着急地问我。我说，这女人要怀孕啊，需要各种条件充分，就像一粒埋在泥土中的种子一样，首先得需要土壤肥沃，水分、光照、温度适宜，才会生根发芽。
我这么一说，同事好像想起什么了，她问我，那像我媳妇那样整天穿低腰裤，露脐装，以及超短裤，能不能影响到怀孕呢？
我说当然会的。中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女人应该特别注意小腹的温暖。尤其是在空调下工作的女人，还有那些经常坐着不动的女人，更应该注意腹部和下半身的保暖。
中医注重暖宫的本质还是为了暖气血，因为中医认为受孕的机理依赖于肾气，真阴充足，气血和顺，脉络通畅。由于人体五脏在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以，在孕前准备上，中医讲究的是全身性的调理。
首先要调理肾。中医认为，肾气旺盛，精血充沛，阴阳和洽，任通冲盛，月经按期而潮，这些具备才能受孕。如果肾虚，气血不足，女人就不易受孕，即使受孕也比较容易流产，因为"肾主生殖"，肾之阴阳是受孕的基础。所以，在决定怀孕之前，应该自检一下有无肾虚的症状。具体调理方法，在前面的章节里已经聊过了。
其次，要调理月经。月经对于女人受孕的作用的意义非常重大。如果女人经血不畅，气血淤结，那么子宫内干涩无血，就不能顺利成胎。可以说，月经不调是现在女人的通病，出现痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等症状。如果月经没有调理好，那么生出的孩子会或多或少出现一些健康问题。
比如月经提前、量比较大，中医证属气虚型，孩子很可能免疫力低下、易感冒；月经错后、量小，中医证属血虚型，孩子一般是儿童多动症、注意力不集中；月经忽前忽后、量正常，中医证属脾虚型，孩子容易偏食、厌食；月经忽前忽后、量也不正常，中医证属肝肾亏虚型，孩子有很大几率是瘫；如果是痛经，那么孩子9岁之前会尿床，生出是女孩的话，长大一定也是痛经，男孩有很大几率易得小儿疝气，易患不孕不育。鉴于每个人的情况都不一样，方法也不一样，大家最好请当地医生对症下药。
最后，还要养好脾胃。脾胃是气血的原料采集站，脾胃失调虚弱了，会导致人体气血虚弱。而对于孕前女人来说，脾胃的调理尤其重要，因为只有大人的营养跟得上，孩子的体质才会好。
孕前的食物种类要多、全面，高蛋白、低脂肪的食物最好，但是切记不吃或者少吃刺激性食物，多吃鱼虾、山药，有补肾、调先天精气的作用，可增加受孕概率，不可暴饮暴食，加重脾胃负担。夫妻双方在计划怀孕前至少半年内务必戒烟、戒酒。日常生活中，把健康饮食放在首位，多吃畜禽血、韭菜、海鱼、豆芽等食品，帮助排除体内毒素。
当然，还有最重要的一点是，不要错过最佳生育年龄。女人的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
从受孕季节上来说，5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
