《黄帝内经》说，女人"六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白"。
前面说"五七"的女人是"面始焦，发始堕"，那么"六七"的女人则是"面皆焦，发始白"。你瞧瞧，这7年之间，女人的变化是多么可怕。
有句话叫"男人四十一枝花，女人四十豆腐渣"，它一针见血地反映出了男人和女人"进化"过程的明显差别。不过，在我看来，会保养，懂保养的女人，到了40岁才真正散发迷人的魅力。
40岁的女人，是女人的骄傲，是世间的珍品，像封藏的恰到好处的酒，如茅台的芬芳，不饮闻之即醉，人生的感悟都精粹成了透明的清冽，入口醇厚，圆润爽喉，绝对不是20多岁女人那般尖锐，不懂风情。不过，这坛酒也要保存得好，别忘了盖盖子，跑掉了酒香。
对于女人来说，阳气就是醉人的酒香。
我时常听见我身边的朋友说，这人一进入了"四张"，脸色暗淡发黄的速度就会加快，头发也变白了，常常是这个月刚把头发染好，下个月又长出白头发了。最可怕的是，手脚冰凉，秋天天气稍微转凉一些，手就冻得发紫。其实，这都是阳气不足的表现。《黄帝内经》说，女人"六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白"。这都是老理儿。
三阳脉实际上是手三阳和足三阳这六条经脉的合称。这六条经脉是六腑的经脉，除了我们前面说过的手阳明大肠经和足阳明胃经外，还有手太阳小肠经、手少阳三焦经、足太阳膀胱经和足少阳胆经。可见，六腑的功能衰弱使女人老态毕露。要想拯救衰老的容颜，女人就要调理好六腑，调养好三阳脉。
如花的容颜，恐怕是40岁女人最想留住，却怎么也留不住的东西。但是，如果掌握一些小方法，说不定年轻5岁也不是问题。
我上学那会儿，班上有很多女同学，毕业后大家做着各自的行业，有的是上市公司老总，有的则是菜市场上的小商贩。有一年聚会时，我的同学带来了一个大姐，说是她的得力助手，而且还是一个学校的。这位大姐看上去是大姐，其实年纪比同学还小5岁，可看上去苍老不少。据说，她长期出差，加班熬夜，制作方案，有的是讨论到凌晨两三点，可以说公司的今天有她不可抹灭的功劳。听她这么说，我们都笑她，应该给她的助手颁发一个"最佳劳模奖"。同学笑着说，有付出就有回报，"劳模"这是肯定的了。
一个星期后，我到官园批发市场采购办公用品，无意间见到了一个很眼熟的面孔，壮着胆子聊上几句后，发现竟然是我的大学同学，她在这里当起了小老板。可我看，这小老板当还真当对了。虽然她是40多岁的人了，但是气色很好，脸上红光满面，除了眼角的鱼尾纹外其他也没有什么皱纹，皮肤也没有传说中的松弛。如果不是和她熟的话，根本不知道她也是40多岁的人了，顶多也就35岁。但事实上，她的儿子已经16岁了。
看到这样的气色，我也不禁羡慕起来，忙问她用的什么保养品。她说，我哪有用什么保养品，什么都没有抹，冬天也就抹那种一块多钱一包的郁美净，其他三季都不抹。我又问，那你的皮肤怎么保养得这么好？她想了想说，大概和她常搓脸有关。
这么一说，真是一语惊醒梦中人。中医认为，面部聚集了人体的许多重要穴位和经脉，三阳脉就在面部有分布，尤其是足阳明胃经几乎密布在人的面部。按摩这几条经脉，能够通经活络，对于促进六腑的气血流通有利。只有气血流通，身体才能更好地消化和吸收营养，排泄废物。人自然就容光焕发，脸色好看，还能预防皱纹产生。这个小老板每天早晚的必做功课，就是双手多搓至热，然手双手捧脸，沿下颌、嘴唇、鼻子、前额、两鬓、面颊的顺序反复摩擦至面部发热为止，动作要轻柔舒缓，速度均匀。
三阳脉除了分布在脸上外，还分布在手和脚上。闲来没事的时候，两手相对，稍稍用力，拍手至两掌有温热感为度。每天还要用热水泡脚，轻轻按摩自己的足底。如果觉得哪个位置有压痛，就可能是经络气血瘀滞造成的，经常按摩，疼痛可以消失。
除了容颜变焦外，头发变白也是这个时期一个重要表现。其实，不管是脱发，还是头发变白，都只是表象，其根本原因还是和你的脏腑气血有关。中医认为，心主血脉，肝藏血，而发为血之余，所以头发和心、肝的关系密切。如果心和肝气血不足，人的头发就会变白脱落。另外，中医还有"肾其华在发"，头发生机的根源在于肾。人年轻的时候肾气旺盛，所以头发浓密繁盛，而到了老年肾气不足，头发就会枯黄脱落。
所以，与其说保养头发，不如说是保障脏腑的气血充足。方法有很多，比如多吃一些果仁类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻煎炸的食物。在这里，我推荐大家一个头发不白的秘方--每天吃两勺炒熟的黑芝麻。我老家有一个老太太，80多岁了头发还照样漆黑，气色也很好，一点也看不出老态龙钟的样子。她的秘方就是每天都吃炒芝麻，芝麻是自己家地里种的。她从30多岁的时候就开始吃了，50年如一日，才有今天的成效。如果你在吃芝麻的同时，还同时吃几颗核桃，效果会更好。
人上了一定年纪就会很怕冷，特别是女人。这是因为阳气流失了。阳气就像天空中的太阳。太阳能带来光明，照耀万物，而阳气能够滋养身体，带来力量。你看小孩子的阳气就特别足，大冬天的他一个人能在外面玩很久，一点也不觉得冷。我奶奶常说"小孩身上三把火"，冬天别给孩子穿得太多，捂得太多反而会出问题。而大人就不一样了。很多40来岁的女人会有怕冷、懒言、身倦、消化不良、食欲不振等情况，这都是阳虚造成的。
中医认为，阳虚而生外寒，阳虚患者最主要的表现是怕冷、四肢冰凉。找出原因就好办了。这类患者可以多吃一些温补的食物，多吃桂圆红枣汤，具有补血益气的功效。到了冬天，可多吃当归羊肉汤。你别小看这道菜，其实还是一道药膳。羊肉是温热的食物，有很好的补肾养阳的作用，而当归有活血的功效。二味同煮，能够活血补血，养阳益气。
平时，你也别老猫在家里，多出去活动活动，游山玩水，哪怕是晒晒太阳，也对身体有帮助。晚上回到家里，请你的老公给你敲敲背。"腹为阴，背为阳"，经常敲敲背能够促进背部气血流通，对于生发阳气十分有利。敲背时，可稍加用力，以背部肌肉不感觉痛为度。
回过头来，看看我的两位朋友。一位虽然是上市公司老总的得力助手，但容颜憔悴，一位虽然只是一个小小批发店的老板，但气色很好，看起来也年轻不少，但我想背后肯定还有一个疼爱她的老公。如果是你，你会怎么选择？
有一天，在杂志上看到这样一句话："年龄只是上帝与女人开的一个玩笑"。我觉得很对。一个女人，可以没有美貌，但要有让自己变美的心思；可以没有好的家世背景，但要有自己的分量；可以没有昂贵的衣裳，但不能没有整洁的模样；年龄可以增长，但向往美的心不能衰老。
"六七"的女人，人生已经过去一半了，趁着老人都还健康，孩子都已逐渐自立，难得闲暇的好时光，好好爱自己吧！
