我的母乳喂养故事
掌握技巧,两个孩子都吃上了母乳
能够一次拥有两个宝宝,是许多想当妈妈的人梦寐以求的。但是,身为双胞胎的父母,喜悦多了一倍,辛苦自然也多了一倍。就拿母乳喂养这件事来说,其辛苦程度比一般母亲多千倍甚至万倍。
回忆生两个女儿倍倍和双双的过程,一切还算顺利,只是在母乳喂养上出现了大问题。老公及婆婆决定让倍倍吃母乳,让双双吃配方奶,因为他们怕奶水少不够两个孩子吃。而我则坚决不同意他们,她们两个都是我的亲骨肉,我决定让他们都吃母乳。
毫无疑问,刚开始奶水不够两个孩子吃,无奈之下,我决定先用一段时间配方奶。接下来,我开始让两个孩子不停地吸,贝贝吸左边的,双双吸右边的,一段时间过后,再换位置。
在我的坚持下,老公及婆婆也开始支持我的想法。她们在睡眠方面对我照顾有加,为了保证我的睡眠,白天和晚上老公及婆婆都会轮流提我照顾孩子。
终于没有辜负全家的努力。两个女儿十二天时,当我抱着贝贝吃奶时,忽然听到咕咚咕咚大口吞咽的声音了(之前都是使劲吸)。我急忙让老公看着时间,十分钟之后,我放下了贝贝,接着让双双吃。这次,她们俩个吃过之后都没有哭,估计是吃饱了。谁能想象我那时候的心情啊!
现在,每次我劝说那些母乳妈妈进行纯母乳喂养的时候都会给出很多理由。其实归根到底一点就是坚持和信心,还有全家人的一致声音。别人爱怎么说怎么说,孩子是咱自己的,如果要是真为孩子好,就别轻言放弃。
对于双胞胎或多胎儿来说,母乳仍是她们首需的营养品。然而长期以来,人们都认为母乳哺乳双胎儿是不可能的事情,所以很多妈妈不管自己的奶水是否充足,都是只给其中一个喂母乳,另一个则是人工喂养。其实,这是低估了母亲的生理本能。在前面的章节中,我们讲过乳房是个奇妙而精致的器官,它是根据实际需要分泌乳汁的,而且婴儿越勤吸奶,奶水分泌越多。专家研究证实,单胎的母亲每天泌乳800~1500毫升;双胎儿母亲每天泌乳多达2000毫升以上,可满足她的两个宝宝的需要。
现实生活中,之所以很多双胞胎妈妈没有足够的母乳,除了妈妈没有坚持的信心外,就是没有掌握母乳喂养技巧。只要双胞胎妈妈掌握正确的哺乳技巧,两个孩子都能吃上母乳完全是有可能的事情。
交换吸吮
虽是双胞胎宝宝,但两个孩子的吸吮能力和胃口仍是有差异的,每次喂奶时,妈妈可让两个宝宝相互吸吮一侧乳房,这样才有助于两侧乳房分泌更多的乳汁。一个宝宝哭着要奶时,不妨也将另一个宝宝抱来同时喂奶。具体的喂奶方式为:妈妈坐在床上或舒适的凳子上,在腰部左右侧各放一枕头或垫被,将两个宝宝分别放在两侧枕头上,让宝宝身体朝向妈妈一侧。妈妈双手托着宝宝的头、肩部,使宝宝的脸对着乳房,并按正确含接方法,帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕。这样,双胎儿即可同时进行哺乳了。隔一段时间,妈妈再交换他们的位置。
产后最初几天,如果妈妈的奶水不够两个孩子同时吃,可用牛奶和水配成1:1或2:1的稀释奶,再加5%的糖喂给婴儿。对于缺乏吸吮能力的宝宝,可用滴管滴入。
少量多餐
大部分双胞胎婴儿都是早产儿,他们在体质上要比单胞胎婴儿弱,胃容量小,消化能力差,且极易溢奶。因此宜采用少量多餐的喂养方法,以免引起消化不良,导致腹泻。
一般体重不足1500克的新生儿,每2个小时要喂奶1次,每24小时要喂奶12次;体重1500~2000克的新生儿,夜间可减少2次,每24小时喂奶10次;体重2000克以上的新生儿,每24小时要喂奶8次,平均每3个小时喂奶1次。采取这种喂法是因为双胞胎儿身体瘦小,热量散失较多,热能需要按体重计算比单胎足月儿多。
双胞胎妈妈需要承担两个宝宝的奶量,如果饮食不当,就会影响母乳的分泌。因此,双胞胎妈妈更需要加强液体饮食,如鱼汤、猪蹄汤、和鸡汤等,每天至少3000毫升,才能满足两个宝宝的需要。
坚持少量多餐的喂养方式时,妈妈最好用本本记下宝宝每次的吃奶量,以及间隔时间,并且一定把两个宝宝分开来记。
及早添加辅食
由于新妈妈在孕期要孕育两个胎儿,妈妈营养素的摄入往往不足,导致双胞胎儿体内的各种营养素贮备较少,要尽早给双胞胎宝宝添加营养素。当今最新的育儿观点认为,吃母乳的婴儿长到4~6个月时,添加辅食最为适宜。可见,双胞胎婴儿可从4个月时添加辅食。
从妈妈那儿获得的贮存铁在出生3~4个月后就消耗得差不多了,双胞胎儿因多为早产儿,体内贮存的铁消耗的时间提前。出生1~2个月时往往会发生贫血,出生后1个月血清铁含量急剧下降,3个月时仅为初生时数值的1/3,大多是缺铁性贫血。
当添加辅食后,可增加富含铁的食物如猪肝泥、蛋黄泥、菠菜等。其他辅食也应尽早添加,但一定切记双胞胎儿消化能力差,辅食更需少量多次。
新妈妈喂养经
母乳喂养本来就是一件辛苦的事情,双胞胎喂全母乳,更是一件不容易的事情。在此需要提醒双胞胎妈妈,家中同时添了两个宝宝,一定要提前找好帮手。日间的饮食及家务,还有,夜间帮忙换尿布、以及在两个宝宝同时喂奶时,必须要有一个人帮你将另一个抱到另一只手臂上……否则你就承受不了这样的负担。