别名：柠果、益母
性味：性平，味酸
归经：归肝、胃经
养生功效
柠檬有清暑安胎，促进消化，防治肾结石，防治心血管疾病的功效。
适用人群
适宜人群：食欲不振、消化不良者或维生素C缺乏者。
不宜多食：糖尿病、呕吐酸水或牙痛者不宜食用。
推荐搭配
芍药可缓解肌肉紧张；柠檬清心安神。两者配伍食用，可减轻疲劳。
不宜搭配
柠檬不宜与牛奶配伍食用，柠檬中的果酸可使牛奶中的蛋白质凝固，影响消化吸收，降低营养价值。
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