别名：频婆、天然子、柰子
性味：性凉，味甘
归经：归胃、肺经
养生功效
苹果有润肺健胃、生津止渴、消食止泻，顺气醒酒的功效，还可预防铅中毒、抑制黑色素产生、消除口臭。
适用人群
适宜人群：消化不良、气滞腹胀者，高血压、高脂血症、肥胖症者或癌症患者，贫血之人和维生素C缺乏者食用。
不宜多食：脾胃虚寒者、糖尿病患者。
推荐搭配
苹果与莲子、山药配伍煮熟食用，用于补脾止泻。
不宜搭配
苹果与海鲜配伍食用易引起腹痛、恶心、呕吐等不良反应。
同类推荐
精神疾病1000问
人类生存的历史，就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中，积累了与疾病作斗争的经验教训，为子孙后代健康繁衍打下了坚实的基础。《常见疾病1000问丛书》，是众多医药工作者历时两年多的呕心沥血之作，是各学科专家集长期临床实践之作。该书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触，将不同的疾病以问答的形式叙述，大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是广大群众医疗保健用书，也是医药工作者有益的参考书。
中医药文化概览
本书内容是从介绍中医药基本知识入手，介绍了中医和西医的不同、中医治疗方法和中医院看病的体验等；和读者分享了四位中国古代著名医家的故事，以庖丁解牛和范进中举的故事分别引出中医养生的本质和常见养生方法，以及几种可以缓解疲劳的简单自我按摩手法。此书为纯英文读本，以中医零基础的外国人士为目标读者，主要面向来华工作、学习、生活、旅游并对中医药文化感兴趣的外国人。
热门推荐
没有人比我更懂明日方舟
没有人比我更懂天灾！没人比我更懂源石！没有人比我更懂干员修罗场！没人比我更懂源石泡面——哦，博士更懂啊，那没事了！这是一位维多利亚的幽灵，龙门警司，乌萨斯间谍，哥伦比亚医学顾问，深海捍卫者，罗德岛的暂时的神以及不知道其他多少名头的家伙的故事。本书又名《转生成了塔防游戏的路人避免破灭的故事》《我与不知道多少个老婆们不得不说的故事》《奏响吧！上罗德岛号！》注：本书书名，纯属玩梗，勿较真。
