1.儿童心理健康的“营养素”
最为重要的精神“营养素”是爱，爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，就将影响其一生的心理健康发育。爱有十分丰富的内涵，不单指情爱，还包括关怀、安慰、鼓励、奖赏、赞扬、信任、帮助和支持等。
精神“营养素”还包括宣泄和疏导。宣泄和疏导都是维护心理平衡的有效办法。儿童心理负担若长期得不到宣泄或疏导，则会加重心理矛盾，进而成为心理障碍。
善意和讲究策略的批评也是重要的精神“营养素”。它会帮助人们明辨是非，改正错误，进而不断完善自己。此外，让孩子适当的身处逆境、遭受一定的挫折，也是儿童心理健康的一种特殊“营养素”。
2.做个心有灵犀的妈妈
每个宝宝有他自己的喜好，每个宝宝都是独一无二的小人儿。那些追在后面给孩子喂饱饭的妈妈，其实是那些总在孩子很忙、不需要他们的时候出现，而需要他们的时候却又不在身边的妈妈。年轻的爸妈或是爷爷奶奶，你们有这种情况吗？
有权威机构针对育儿方式的影响做了大量研究发现，影响力特别大的是妈妈或者看护人的“灵敏度”，即她是如何和孩子的生活经验达到和谐状态的，当孩子需要帮助的时候，妈妈就会出现在他们的身边。比较灵敏的妈妈能感受到孩子的需求、心情、兴趣和才能。研究人员解释，她的这种感受，能指导她如何和孩子互动。相反，有一个情绪压抑或总是处于焦虑状态的妈妈就很糟糕，因为压抑或焦虑的情绪会阻止妈妈与孩子达到良好的沟通，正是这些压抑、焦虑、暴躁淹没了妈妈内心的灵犀。
父爱的核心如同母爱一样，都是亲情和无私的关爱。父亲若能在孩子出生后一年内积极参与抚育孩子的工作，由于多了一份亲情和理解，就能为孩子接下来的数个发展阶段奠定良好的管教基础。孩子会尊敬你，会把你当成一位可信任的权威人物，孩子会自然而然地变得听话了，只有父亲付出了，才能有所收获。
3.问题儿童与问题妈妈
在实际生活中我们常看到，即使那些一生下来就存在某些问题的儿童，如果他们父母的性格、家庭气氛、经济条件等成长环境比较好的话，在他们身上存在的这些问题，就决不会发展成为一种疾病。反过来说，有些孩子即使在出生的时候十分正常，可是如果他们成长的环境比较恶劣的话，也可能会出现问题。这一点在理解孩子的行为方式和成长过程中十分重要，与其说孩子是问题儿童，不如说是问题爸爸、问题妈妈。
相信年轻的父母都有着一颗致力于要教育好自己孩子的爱心，这就需要具备明确的育儿理念和坚忍不拔的精神。由于社会上没有人去监督父母们如何培养孩子，父母们有绝对的自由，即使该做的不做，计划好的事不实行，任意变更计划，那也绝不会受到制裁。所以，当孩子们给爸爸妈妈带来烦恼的时候，年轻的父母应当随时审视自己的做法，认真观察、耐心倾听，从孩子那里同样会学习或感悟到许多东西。
4.自尊心经常受到打击
王老师楼下住着可灵妹妹，她妈妈脾气急一些，经常打可灵，嘴里总是大声呵斥孩子不听话，一急起来就控制不住，打过孩子就后悔，后悔后还是会打，然后再后悔。有时王老师劝可灵的妈妈：“为什么一定要孩子顺了你的意愿呢？”如果父母犯了错没记得，是不是也要自己打自己一顿让自己长长记性。
如果被打骂过的孩子变老实了，那是因为他们小小的心里充满了恐惧，而不是真正地理解了自己的错误。从这个角度来说，父母或教师对儿童的随意惩罚，使儿童学习到的是冲动的合理性，只有父母和教师的理智行为才能促使儿童学会控制自己。
由于幼小心灵经常遭到摧残，所以可灵也喜欢对其他孩子动手，暴力倾向挺严重，有的时候手里拿着凳子都会直接照着邻居小宝宝的头抡过去，反正手里拿着什么都会顺手挥过去，可灵咬人的事也经常发生。
经常打骂对儿童造成的创伤有立刻显现的，也有到了成人期才显现的长期创伤。一个小孩在被虐待的家庭环境中成长，他长大后可能会认为整个社会“充满危险”，一些孩子可能在长大后变得十分胆怯，不断逃避外界，不敢跟别人沟通，有强烈的自卑感。
一些家长也对孩子期望过高，什么都要求立竿见影，没有考虑到孩子的能力有限。“愤怒始于无能，终于懊悔”，这是家长应该谨记的。一个孩子的自尊心如果经常受到打击，或者需求一直被忽略，他的“自我形象”就会受到负面影响。
5.提防“精神虐待”
3岁的东东很喜欢吸吮手指。他的母亲看了很生气，用尽了各种方法来纠正，他还是改不掉。东东的母亲暴跳如雷，每次一看到东东吸吮手指，她就大声骂道：“如果你再咬手指，妈妈就离开这个家，不要你了。”东东吓得哭了，很怕妈妈真的离开他。他每天做噩梦，梦见妈妈丢下他。这就是精神虐待，东东就是一个精神虐待的受害者。他身上没有任何伤痕，但心灵已受到伤害。而妈妈在不知不觉中变成了“虐待狂”。在每个孩子的成长阶段，母亲的作用都极其重要，实际上，每位母亲都可以说是一位教育家。
人们提起虐待孩子时，往往会认为体罚才算虐待孩子，而忽视了精神上的虐待。精神虐待的危害有时会甚于肉体上受虐待，因为情绪和心理的虐待是隐性的，不像肉体虐待这么容易被察觉，对孩子会造成很深的精神创伤，严重的还会造成心理障碍。
许多非惩罚性的育儿方法，这些方法主要遵循以下两项基本原则：首先在纠正孩子错误之前，先去关心孩子。然后在纠正孩子的错误时，要把重点放在选择什么样的解决方法上。
6.合理管教和精神虐待的区别
家长管教孩子是天经地义的事，在家庭构造和亲子沟通良好的健全环境里，偶尔的打骂不会使孩子产生心理问题。而合理的管教和精神上的虐待，其实并不难区别。如果一个孩子做不好一件事，父母亲一直骂他说：“你就是很笨。”对孩子作出人身攻击，贬低他的能力，这便是精神上的虐待。相反，如果父母对孩子说：“这次没做好是因为你的眼睛没有注意前面的小凳子，所以摔倒了，以后我们不要跑得太快，眼睛注意看前面，下次一定能做好！”这是针对孩子行为的一种具体指正，属于合理的管教。
从生理学的角度进行分析，受到关爱的婴儿和受到虐待的婴儿，他们脑的发育情况完全不同。受到良好呵护婴儿的脑内额叶皮质能得到迅速生成发育，神经细胞的活动非常频繁。而受到虐待的婴儿，脑内额叶皮质的生成发育缓慢，神经细胞的活动基本处于停顿状态。因为额叶皮质与人的感知能力、感情智商及语言能力等密切相关，所以它的生成、发育对孩子将来是否能在社会上取得成功有着很大影响。
7.严格而不专制
父母虐待亲生骨肉的情况，一般都是因为无法承受压力、控制不住自己的情绪，而对亲生孩子的肉体和心灵造成伤害。也有一部分家长是因为不懂得如何有效管教孩子，在情急之下伤害了亲生骨肉。
有些家长大多是运用自己父母管教自己的惯用方式来管教孩子。事实上，现时的社会、家庭结构，人们的生活观念和子女教育方式等每日都在发生着巨大的变化，陈旧的陋习与现代的文明已是格格不入。家长看到孩子不听话，就认定是孩子有问题，忽略了检讨本身的管教方式及对待孩子的态度。
教育的一个重要原则就是不蒙蔽孩子的理性，不扰乱孩子的判断力。所以家长在批评孩子时，总是晓之以理，绝不让孩子挨了批评却不知道为什么。即使父母的责怪和禁令是对的，也应该让孩子明白其中道理，否则孩子就会口服心不服。如果父母还没有搞清事实就错怪孩子，会使孩子的是非观念发生混乱。如果教育合情合理、不专制，孩子的理性和判断力就不会受到伤害。
8.过于唠叨是对孩子的不信任
一对夫妻带儿子去沙滩上玩，孩子开始时兴致盎然地用一个小桶装湿沙子，想要扣出一个圆柱来。在旁边录像的父母不停地唠叨，你应该怎么装沙子，应该怎样倒，应该倒在什么地方，不应该这样，不应该那样……不到10分钟，孩子就不愿玩了。通过这么一个小小的生活场景，就知道这个儿子为什么不肯跟父母沟通，因为他连最基本的自由都没有，在父母面前，他几乎不能从任何一件事情上获得快乐和自信。
太多的叮咛和嘱咐其实是一种大人对孩子的不信任，而一直在不信任的氛围下长大的孩子比较容易没有安全感和不自信。很奇怪，做了妈妈以后的女人真的会变得越来越唠叨，或许是因为每个子女都是妈妈的心肝宝贝，妈妈潜意识里总是有着牵挂和担心。但是，当妈妈对相同问题不断重复着同样的叮咛时，孩子就会慢慢学会左耳朵进右耳朵出。随着孩子长大，自主意识增强后，他们就会对那些父母不断重复的话产生厌烦，进而与父母产生代沟。
有经验的家长总结出一条小经验，“不管就是最好的管”，就是要把自由和选择权交给孩子，而不是控制在大人手中。很多事情我们大人要学习相信孩子，学习了解孩子行为背后的原因而改善自己的引领方式，还要学习给孩子时间慢慢带领着孩子改正不恰当的习惯，这样我们就可以避免过多的唠叨。
9.是谁摧毁了一个天才的生命
从桐桐刚刚出生之时起，就一直表现出超常的“才华”。然而，这个孩子的不幸正是由他的才华引起的。桐桐是一个开朗的孩子，喜欢把自己的快乐与他人分享。但他的性格却得不到父亲的认可。因为桐桐的父亲性格内向，不喜欢与人打交道，正如他自己所说，一个人应该谦虚，应该稳重，不要总是那么自以为是。
“桐桐，你又在嚷嚷什么？”当一天桐桐正在高声欢笑时，爸爸问道。“爸爸，我又读完了一本书。”桐桐高兴地对父亲说。“读完一本书是很平常的事，你用不着那么高兴。”爸爸回答。“可是，这本书的故事非常有趣。还有，我居然能把这么难懂的书读完，我很棒吧！”桐桐说道，似乎正在等待着父亲对他的肯定。爸爸却突然发怒：“你吵吵嚷嚷的干什么？你以为只有你才有这个本事吗？这么一点点小的进步就骄傲自大。你是在等待着我的表扬吗？告诉你，我永远不会表扬你。”“不要成天叽叽喳喳的，这让人烦透了”，爸爸说完“砰”地一声关上了房门。桐桐伤心地哭了，他不明白父亲为什么这样。他本想和父亲一起分享自己的快乐，还想向父亲请教一些他不明白的东西。可现在，他发现父亲并不喜欢他这样。
突然之间，一种极坏的感觉涌上了心头，他的快乐和自信被另外一种东西所取代，我是个很糟糕的孩子。从此，桐桐脸上常有的笑容逐渐地消失了，他不乐意再见到爸爸，他完全变成了另外一个人。
10.在家里“称王称霸”的孩子
在家里“称王称霸”，到了学校却不敢说、不敢做，对于刚上小学的孩子来说，这样的情况比较多见。上学后，面对的是一个崭新的环境，周围都是新同学，有的孩子就会出现不适应，容易出现羞怯、不安的情绪。这样的孩子往往遇事犹豫、畏手畏脚，在课堂学习中缺乏自信，进而不能顺利地完成学习任务。
自信心是在日常生活的小事中一点一滴树立起来的。因此，在孩子上学之前就要有意识地培养孩子自信、独立、合作和坚毅的品质。孩子做事情、玩游戏的时候，家长要鼓励孩子尽量自己想办法克服困难，不要怕孩子失败，如穿衣服时，扣扣子、拉拉锁这些不起眼的小事情。另外，还要鼓励孩子与他人相处，孩子学前如能常和家庭外的成年人和儿童接触，上学后便容易和老师、同学相处。
