蒸汽疗法
关闭屋内门窗，将食醋250～500克倒入锅内加热煮沸，煮沸20～30分钟。此法可以预防流行性感冒。
呼吸蒸汽
在大口茶杯中，装入开水，面部俯于其上，对着上升的热蒸汽做深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。
熏洗疗法
用生姜、葱白、核桃叶、红茶、黑豆各等量，煎汤熏洗头面部，得汗而解。
撮痧疗法
在患者的印堂、太阳、大椎及廉泉与天突连线处，将手指用清水湿润，五指弯曲，用示指与中指的第二指节对准穴位，将皮肤挟起，然后松开。一起一落，反复进行，每个穴位挟撮6～8次，直至被挟处成为橄榄状之紫红色充血斑为度。
艾灸疗法
取大椎、曲池穴，用艾条温和灸，每次20分钟，每日1次，病愈为止。
刮痧疗法
用生姜、葱白各20克，捣烂成泥后调和均匀，用纱布包裹，蘸热白酒先擦前额和太阳穴，再用刮痧板刮背部脊椎两侧，刮至皮肤潮红为度，最后在肘窝、胴窝推刮。如有恶心加刮胸部、腹部。
按摩疗法
（1）擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际（即拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。
（2）浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。
（3）摩百会：取坐位，然后用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。
（4）擦涌泉：取坐位，用小鱼际（小指掌侧肌肉丰厚处）在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。
足疗治感冒
此法主要是按摩足淋巴系统反射区。先按摩胸部淋巴结（在双足背第一跖骨及第二跖骨间缝处）；再按上身淋巴结（在双脚外踝陷中）；再按下身淋巴结（在双脚内踝陷中）。
生姜疗法
如果已经有了感冒初期的症状，如唾液黏、浑身不自在等，可以在当天晚上临睡前，将生姜、葱白各20克，盐粉3克，一同捣烂，用纱布包好，依次擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等部位，然后盖被睡觉，夜间略出点汗第二天早起就会好转。但两天内要注意防寒，以免反复。
温馨提示：
目前治疗感冒尚无特效药物，好好调养，减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力以利康复。
