浴腿
将双手搓热，涂抹适量润肤膏，从大腿内外两侧至足踝部，做由上至下的推揉法，共6次，以局部有微热感为佳。
浴足
将双足用温热水浸泡5分钟后，揩干，将双手搓热，涂抹适量润肤膏，由足跟处至涌泉穴达足尖，做推抹法10次，点涌泉穴1分钟，再由解溪穴至足尖，在足背做推抹法10次。
浴背腰
每次洗澡后，将双手搓热，涂抹适量护肤品，由腰椎分向两侧腰肌做抹法，再由腰肌至下做接洽，至局部发热为度。
浴胸肋
每次洗澡后，将双手掌中涂抹润肤品适量，搓热，至于两侧胸肋，由腋下横向前方搓按双肋1～2分钟，再由腋下做垂直向下的抹按法1～2分钟。目的：宽胸理气。
浴臂
将双手搓热，涂抹少量润肤品于手掌中，由肩周围处至指甲处，用手掌沿大肠经、三焦经、小肠经做垂直刺激手法，共6次；再将手掌朝前，做肺经、心包经、心经的垂直刺激手法，共6次，左、右交替进行。
