富养真经
有人说：“美丽的相貌和优雅的风度是一封长效的推荐信。”但对于大多数相貌平凡的女孩来说，优雅的风度、迷人的气质完全可以弥补甚至超越自身相貌的不足。气质之美并不是女孩天生就具有的，它完全可以通过后天的培养和训练，将潜藏在女孩身体内的气质展现出来，并且以此让女孩变得更有魅力和吸引力。
美丽的外貌只能为女孩暂时赢得别人的注目，而与众不同的气质则是一个女孩长久的财富。因为气质不但会给女孩的外貌加分，而且会让女孩更加地富有内涵、优雅迷人，让女孩在人群中备受瞩目。
有一个女孩在自己的网络空间中曾写下这样一篇文章：
从小我似乎就没有什么好朋友，因为我觉得自己长得丑，大家好像都看不起我。上学后，在来来往往的人群中，我总是一个人，孤单的丑小鸭没有朋友。我非常自卑，因为对于自己的容貌非常不看好，所以我十分讨厌镜子，讨厌一切能映出我容貌的东西。
可是，有一天，我坐公车去市里的图书馆查资料，就在车子快到图书馆时，我看到一个穿白色上衣的女孩走了上来，一看到她我的心就禁不住痛苦地抽动了一下，因为那就像一张带着丑陋面具的脸——她的脸有被严重烧伤的痕迹。
我赶紧低下了头，我甚至不敢看第二眼，但天生的好奇心让我再次抬起了脸，此刻，我被深深震撼了。
那个女孩的脸上自始至终都挂着甜美的微笑，没有任何的自卑和忧愁，即使面对满车人，她也没有躲闪，而是大大方方地和她的母亲说着话，偶尔她还会娇羞地向母亲撒娇。我的心突然充满了许久不曾有过的激动，一直以来我都选择低头逃避，恨不得整日把自己关在屋子里，从来不敢抬头挺胸地走路，我自卑，我害怕，我怯懦。我以为只有那些长得好看的女孩，才能撒娇甜笑。我不由地对那个女孩心生敬佩。
那对母女下车后，我冲动地做了一个决定，我也跟着下了车，并且有些莽撞地走到那对母女面前，有些怯弱地说：“我——我总是因为自己的容貌而自卑，可是看见你的笑容，我不知道能不能……”
那位母亲似乎一下明白了我的意思，她微笑着对我说：“你长得很可爱，很清纯，难道你都没有照镜子发现自己的美吗？”听完这句话我呆了，从来没人这样对我说过，就连我的父母都因为我的丑而苦恼。
那位母亲又接着说：“我的女儿也很美，她的脸上永远充满自信和阳光，她有什么可自卑的呢？你也一样，有什么可自卑的呢？”是的，我有什么可自卑的。世界上有各种各样的女孩子，只要你自信，只要你有气质，就算眼睛失去了光明，就算脸上没有一块完好的皮肤，你也是美的！
孟德斯鸠曾经说过：“一个女人只有通过一种方式才能是美丽的，但是她可以通过千万种方式使自己变得更可爱。”没错，上述事例中的女孩一开始认为女性的美就是容貌的美，所以当她看到一个被破坏了容貌的女孩依然那么美的时候，她震撼了。这两个女孩对待容貌的不同态度，其实是和她们各自的家庭教育分不开的。
如果父母一直传达给女儿的信息是“容貌美才是真正的美”，那么你的女孩就会非常在意外在的美，在意自己眼睛够不够大，身材够不够苗条，衣服够不够漂亮。其实，富养女孩的根本内涵之一就是富养女孩的气质，因为对于女孩来说，真正的美在于自身所散发出来的气质，例如自信、乐观、豁达、落落大方……
那么，父母具体怎样做，才能让女孩真正意识到女孩的美并不仅是容貌，更重要的是气质呢？
方法一：转变女孩的认知，让她正确看待外在美
有一个母亲的教育经验是这样的：
一天，我带着女儿去公园玩，这个小家伙平时很害羞，总是不爱出门。我也一直以为女儿是因为内向所以不出门，但是当我到了公园，让女儿和其他小朋友一起玩游戏时，女儿紧紧拉着我的手不松开，虽然她眼里很渴望和大家一起玩耍，但她却不敢走向前去。我一直鼓励女儿不要害怕，小朋友们都很友好地邀请她，可女儿却拉着我走到一边说：“妈妈，我不想现在和他们玩？”我有些疑惑地问：
“为什么啊？”女儿低着头说：“我的衣服不好看，我新剪的头发也不好看，大家一定会笑话我的！”此时，我才惊觉，原来女儿一直以来的“不敢见人”是因为对自己的外在没有自信。我想了一下说：“你今天这样打扮，非常有朝气啊，而且你笑起来的样子，很可爱！小朋友们一定都很喜欢你的！”从那之后，我一直在向女儿传达一个意识：女孩子最美的不是外表，最美的是她的笑容、自信和性格，渐渐地女儿变得敢于展示自己，有了不同以往的自信。
作为父母，我们确实应当转变女孩的认识，使她能够以积极的态度看待自己的外表，让她对自己的外表有自信，同时又能够展现自己的气质。
例如父母在对女儿外貌进行评价时，可更多地使用带有感情色彩的评语，例如：“你今天非常精神，看起来非常惹人喜爱！”“你穿粉色的裙子，显得很可爱！”在这样的语境下，女孩会逐渐理解气质的重要性，而不是再把重点放在外貌上。
方法二：父母要给女孩做好言行上的好榜样
“你长得真好看，眼睛真大！”“那个女孩鼻子真难看！”……正是因为女孩经常听到这类的话语，所以她们才会那么介意自己的外在，才会一直认为只要外表美就能为她赢得好感。因此，作为女孩父母，我们必须在自己的言行上注意下面这些问题：
一定不要对别的女性的相貌太苛刻。如果作为成人的我们只认为女人有绝美的外貌才是沉鱼落雁的姿容，那么女孩就会受其影响。我们在谈论一个女性很漂亮时，最好侧重对她的其他方面进行评判，而不是把重点放在她的外表上。
父母应当在自己女儿小的时候，就多称赞和肯定孩子的天赋和成就，增加孩子的自信感，让她明白能力、气质、良好的性格比有魅力的外貌更有价值。
不要对女孩的相貌进行过分的批评或者给予过多的赞美。因为打击女儿的容貌，会让她变得越来越自卑，但过多的赞美则会让女孩变得虚荣和自负。
方法三：让女孩不要过分在意别人的评价
团团今年刚上初一，她长得很漂亮，大大的眼睛，高挑的身材，一头乌黑的长发。但是因为家里条件不好，她的衣服都是姐姐穿过的，不是有些破旧就是已经很老气了。刚开始，团团并没有什么特别的感觉。但是有一次上完课，几个女同学在一起聊天开玩笑说：“团团，你长得那么好看，身材又不错，怎么整天穿一些不好看的衣服！要不周末我们去买衣服吧，你别整天穿得跟灰姑娘似的！”同学们的几句似真似假的玩笑话，就像一根刺一样扎进团团的心里，而且她觉得自己再走在路上，别人看自己的眼光似乎都不一样了，她觉得别人可能在嘲笑或者谈论她的衣着。
备受煎熬的团团一回到家，就把身上的衣服换下来，然后有些委屈和恼怒地让妈妈给她买新衣服，但妈妈觉得团团在无理取闹，就训斥了她一顿，没想到她竟然哭着跑到奶奶家去了。最后，妈妈还是被逼无奈之下给女儿买了新衣服，但团团又嫌弃不时尚，自己又要了钱去买了一件。
有些女孩子非常在意别人对自己外貌、衣着的评价，这潜藏的就是女性的虚荣心。因此，作为父母，我们必须传达给女儿这样的信息：别人称赞你的容貌无论是真心还是假意，都不要太在乎，因为女性真正的美的资本是气质，是一个女孩所表现出的良好教养和自信、乐观的人生态度。
