第167章 大寒养生经

本书采用问答的形式，着重介绍了水与人体各器官之间的关系，水参与人体多种物质的运载、代谢、调节的作用，以及过少、过量饮水会对人体产生哪些不良作用，同时介绍了人每天应该如何饮水，饮用多少水，饮用什么样的水等问题。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书以中医药膳、食疗为主要内容，共分为药膳基本知识、疾病的药膳与食疗、补益养生药膳三篇章，包括药膳的制作方法、药膳的应用原则、常见疾病的药膳与食疗、中老年养生保健药膳、女性保健药膳等。

本书针对日常生活，贴近生活，俗话说，有病治病，无病防病。在日常生活保健中，自己才是最好的医生，通过本书让肝胆病患者在生活中调养身体，控制病情，做自己的医生。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

我仿佛做了一个梦，梦很长，那里山清水秀，城春草深。恍惚间，我看到了那一念入魔的郎君，以道凌残，血染白衣；我看到了不羁的浊世佳人，月儿弯弯，融进了那最后一抹刀光；我闻琴音又随清风而至，终不见那寒宵孤立的白衣少年；我欲赏那众生为子的珍珑棋盘，却只见得迟迟不愿落子的落拓青衫；山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。江湖一梦，是是非非，人来人往。江湖，从来都有说不完的故事，道不尽的情长...言尽多矣，公子，拔剑！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

莫凡是一个游戏玩家，却意外被游戏精灵选中，在这里，你可以随心所欲的玩耍，旅游，欣赏风景，可是他玩的游戏太多，所会的技能太多太多，而且还都是世界级的，然后他就无敌了。一剑当空，群星闪耀，世界寂灭。

当苏罗醒来时就发现原来跳井也能穿越！这个认识让苏罗表示非常震惊，虽然自己也是写小说的，但是还没听说过被抛井也能穿越的！什么？双胞胎？柔情似水的古灵程和冷得像干冰，暴躁如雷的顾陵城是双胞胎？搞笑的吧！什么嘛，原来居然是没人要的哑巴四小姐，什么嘛，还被退婚了，什么嘛，身体居然还有慢性毒药。这也太搞笑了，写别人穿越的自己居然也穿越了？好吧！来了就加油干一番大事业，成为封国的首富。哼，怎么说我也是国家的顶级特工，还会怕那些古代没脑子的计谋？！笑话，也不看看她是谁。要身材有身材，要人才有人才，琴棋书画样样精通，要打架也可以，内力和拳打脚踢也样样精通，来啊！姐可不怕！姐就是吓大的。

女主重生，男主傲娇深爱男盗情，女盗爱，男女乃盗心

很多年以后，有人问顾思恺，今生最后悔的是什么？他还记得，六年前那次爆炸，多希望当时没有那样做。但是生活没有如果，错过就可能再也见不到了。

当百年新娘里的张利景变成了原来是美男的Ｕｈｅｙ，有了她一生记忆的她又会如何在娱乐圈中打拼，如何生活？

【新书：《开局获得群雄召唤系统》已经发车，欢迎围观！】马红俊看完斗罗大陆，心中怨念满满。觉得书中的马红俊太给自己的名字丢脸。他站在镜子前一照。“英俊的面容，完美的身材，哪次去夜店不迷倒万千少女！”“要是我能穿越到斗罗大陆就好了！”……梦想成真，欢迎来到斗罗大陆！既然你认为那个马红俊不行，那就你上！……魂穿到马红俊身上，不再是个胖子！武魂觉醒，竟然是双生武魂！第一武魂：龙魂枪；第二武魂：邪火凤凰。龙魂枪里有龙魂，能吸收魂环成长，这个武魂好变态！邪火凤凰还是以前的邪火凤凰，不过邪火对现在马红俊来说是不再是烦恼。他认为这是万千男人都求之不得的强大能力。如果把人分为两种人的话，那么这种能力就已经征服了其中一种！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

不为世界所爱的人们，追寻真理与背叛真理的人们，由他们的生死所连结成的两千年的史诗。