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第141章 赏花有益健康

赏花是一项有益身心健康的活动。花的风姿,花的神韵,花的清丽,花的怡静,洗涤心肺,释解内心的忧郁与烦恼,从而促进了身体健康。在花丛之中,看着绽开的朵朵花蕾,望花色,五彩缤纷;观花态,千娇百媚;闻花味,芬芳扑鼻。洁白如玉的,使你顿感素洁高雅;艳红似火的,使你精神焕发;翠绿欲滴的,使你充满遐想;黄灿如金的,则使你心中升起光华;红、橙、黄色花给人以热烈、兴奋、温暖的感受,并能增加老年病人的食欲和有益于低血压患者;青、白蓝色花则给人以舒适、清爽、怡静的感受,对发烧、高血压患者有镇静作用。那诱人的花香通过呼吸,与鼻黏膜上的嗅觉细胞接触后,刺激人的神经,可安神宁志,使人处于松弛状态,心情愉悦,从而消除忧虑疲劳,驱逐病魔,增强人体的免疫能力。此外,花木的枝奇叶茂,也使你振奋;枝叶飘逸,你也觉潇洒……这种悠闲、轻快、甜美的享受与喜悦,使人顿感心旷神怡,一切疲劳和烦恼置之度外,对慢性疾病如神经官能症、高血压、心脏病患者,有改善心血管系统、降低血压、调节大脑皮质功能。

现代科学证明,花卉是天然的“芳香制造机”。花的香气可以镇静安神,调和血脉。荷花和水仙花的香味使人的感情温顺缠绵;紫罗兰和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉快;天竺葵的香味能镇静神经和消除疲劳;康乃馨的幽香有“返老还童”之妙,唤醒老年人对自己孩提时代纯朴欢乐的回忆;柠檬香味可驱赶睡意,使人思路清晰;梨花的香气醉月绮风,会烟带雨,潇洒丰神,使人沉静淡泊;橘子花的香味能激起人奋发向上的激情;茉莉和丁香的香味可以让人感觉轻松、文静;桂花的香味沁人心脾,使人疲劳顿消;金银花的香味有明显的降压作用,等等。因此,人们把这芳香气味作为健身祛病的“保健医生”。

据观察,经常从事园艺劳动的人较少得癌症,而且寿命比一般人长。这是由于花草树木生长的地方,空气清新,负离子积累也多,吸进这些负离子,获得了充足的氧气;同时经常醉心于种植、培土、灌水、收获,易忘却其他不愉快的事,从而调节了肌体神经系统功能,为防癌与癌症的自愈,提供了有利的条件。

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