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第30章 经营好婚姻(5)

明明不会修电视,却买本书回家有样学样,结果越修越槽。连下厨做餐饭,也要抱着一本食谱,结果煮出来的东西根本不能吃,真是气死人了。

在王女士叙述中,他的丈夫似乎是一个完全没有优点,一无可取的人。结果,每次提到王先生,一班女人就好窃窃私语,暗自发笑。这不仅仅导致了别人对她丈夫的轻视,甚至对于王女士择偶的眼光,也相对产生了相当怀疑。

人是容易受到暗示及催眠的动物,日常生活中我们常常会觉得,咦,那个人听说很蠢,日积月累,他就逐渐变得比以前更迟钝了;如果总是听到比别人夸某人很有礼貌,你也会觉得那个人嘴巴真甜,简直像被蜜糖泡过一样。

给予丈夫正面的激励,久而久之,不但可以激发丈夫无限的潜能,更可以让他做出超水平发挥。妻子对丈夫的称赞往往比“教训”更能赋予男人动力,称赞是一种激励,让他充满热情,全力以赴,做到最好,而教训是一种践踏,践踏尊严,践踏权威。

一位学者历经数载写成的书终于出版了,他激动地搂住太太,深情地说:“谢谢你,没有你的支持我是无法完成这一工作的。”

太太却说:“不,那是你心血和智慧的结晶,我只是为你查了些数据,抄了下稿子。这些都是我应该做的。我为你感到骄傲。”先生动情地说:“我会更加努力的,我会用更大的成绩来报答你的爱。”在那本著作的扉页上,清晰地印着几行大字:献给我亲爱的太太。

虽然不是每个人都能成为这样一位学者,可是如此的赞美是激励一个男人最有效的方式,使他获得战胜困难得勇气以及对家庭与事业的责任感。日月如梭,岁月变迁,在你心中,先生应该永远是最好的,是你最爱的。毕竟在婚姻的道路上是你们彼此选择了对方。世界上千千万万中声音,没有一种声音会比太太对先生的赞美更加悦耳动听。如果你选择像王女士那样的方式,用暴露、责备、指责去对待曾经深爱的他,只会让这个男人意志消沉,甚至充满了自卑感,以至无地自容、不知长进,终日萎靡不振,最后一事无成。

关注丈夫的健康

根据专家的介绍,在五十岁出头便去世的男人,比女人的数目要多百分之七十至八十。更糟的是,专家们认为这主要是我们的错误造成的。

请听人寿保险公司刘易斯·艾·杜布尔博士的介绍。刊登在《人生生活》的一篇名为《停止谋杀你丈夫》的文章里,杜布尔博士说:“四十年以来,我一直在一家人寿保险公司担任工统计作,所得到的结论是:许多男人在保险的年限没到以前就死了,然而如果他们的妻子能够更加精心地尽到自己的职责,照料她们的丈夫,这些男人也许就会被救回来了。”

赫尔伯特·柏拉克是纽约市西奈山医院新陈代谢疾病的一名医生。在《现代妇女》刊载的他的一篇《为什么丈夫们死得这么早?》的文章里,柏拉克医生告诉我们:“你想要保持丈夫的健康,并确实能延长他的生命……现在,你已经掌握了这种能力,可以用它来延长你丈夫的生命。”

如果你的丈夫超重,那么许多生活在半饥饿状态的苦力劳工,都会比你的丈夫活得更久。在俄亥俄州克里夫兰最近召开的一次医学会里,《减肥与保持身材》的作者诺曼·乔利菲博士,把肥胖称为“美国公共卫生中最大的一个问题”。

不可否认,我们对于丈夫腰围的增大是该负责任的。一个男人所吃的东西,就是他太太摆在他面前的食物。往往妻子的菜肴煮得愈可口,丈夫的腰围就变得愈大。当我们端出那些精心制作的甜点,不断地给他吃一些核桃饼和绒毛蛋糕的时候,如果他说“不”,那么他就太不领情了。大多数男人在年龄增加以后,体力活动都会减少,因此他们所需要的食物就更少了,但是,他们往往吃得更多。提早养成一个良好的饮食习惯,这是我们的职责,如果我们想保持丈夫的健康的话。

此时,热量低而产生高能量的食物,就是我们最好的选择。如果你不知道的话,就去请教医生。他也会很乐意地告诉你,应该如何安排你丈夫的饮食,使他的体重逐渐下降,而且精力保持充沛。

F·尤吉尼亚·怀特海德博士是面粉协会的营养专家。她认为,减肥的最好方法就是不要吃脂肪太多的食物。据怀特海德博士的看法,一天三餐应该按照体力消耗的情形每次都吃适当的食物。她还提醒我们,每一餐中都要有动物性和植物性蛋白质的食物。

注意你丈夫在家吃饭的情况,不要给他慌忙和紧张的气氛。不要闹钟一响就爬起来,一边下楼一边吃着早餐,公文包一夹就冲出门去。可叹的是太多的家庭都有相同的早晨冲刺。

巴尔的摩神经精神学院的精神科主任罗勃特·V·沙利格博士警告我们说:“早餐时狼吞虎咽,冲出门去赶七点五十八分的专车,然后开始工作,中午在杂货店吃上十五分钟的快餐,或者是一边开业务会议一边吃着午餐。这样情形,对于生活在当代的许多男人来说,真是太普遍了。”

如果有需要的话,你应该早一点起床,至少也要让你丈夫吃上一顿不慌不忙的营养早餐。

布里森先生经常把整个公文包的文件带回家处理。他发觉自己很疲倦了,无法在晚上把这些工作处理好。他的妻子就建议他早一点睡觉,第二天早晨提前一个钟头起床。他们两个都很喜欢这种安排,所以他们现在每天都这么做,不管布里森先生有没有工作上的需要处理的文件。

“在那多出来的一小时里,”布里森太太说,“是我们每天的享受。我们先吃一顿舒服的、不慌不忙的早餐,没有任何受压迫或匆忙的感觉。然后,如果克拉克有工作要做,他就趁这时把它做好。在这段时间里,没有电话或门铃的声音,没有任何的打扰。有时候他只是看看书,放松放松心情,做些家里的琐事或画画。有时我们也会到公园里,享受享受清晨漫步。

“由于我们每天早晨都有了安静舒适的时光,我们两人都觉得,不管这天将会发生什么事情,我们都可以处理得很好。当然,对于那些晚睡的人来说,这个方法就行不通了,我们一般都睡得很早。”

如果你也是那种在早上就开始慌忙和紧张的人,那么,为什么你不试试这种方法,也许这个额外的一小时会对你有好处呢?

如果你希望自己的丈夫更长寿、健康,请你遵守以下这些原则:

注意丈夫的体重,就像注意自己的体重那样

请写信给任何一家保险公司,向他们要一张体重和寿命的对照表。然后量一量你丈夫的体重,看看他有没有超重百分之十。如果他超重了,请你的医生替他开出减肥食谱。

千万不可以让他自行减肥,或是服用广告上的减肥药。在使用任何减肥方法前,一定要先请示你的医生。

为了配合医生的处方,尽你的所能把给丈夫吃的食物做得美味可口一些。不要总是无可奈何地告诉他,这是为了他的身体好。只要确实做到给丈夫的食物看起来吸引人,那么吃起来也会很可口。

坚持让丈夫一年做一次健康检查

预防仍然是治疗的最好方法。许多死于心脏病、癌症、肺结核和糖尿病的人,如果他们的病症能够在早期被发现,就完全可以预防了。

美国糖尿病协会的统计显示,全国的糖尿病患者已有两百万人——至少还有一百万以上的人患有糖尿病,但是他们自己并不知情。

许多人很会照顾自己的汽车,但是却不知道如何照顾好自己的身体。这件事听来很可悲,但却是真的。所以,你一定要随时注意你的丈夫,让他接受定期的健康检查。

不要让丈夫操劳过度

拥有野心可能会使他事业成功,但是这也很容易使他无法活得很久、享受人生。所以,如果晋升必须让他承受很大的压力、紧张和过度操劳,你就应该下定决心让他放弃晋升的念头。

纽约马白尔协同教会的牧师诺曼·文森·皮尔博士,在印地安那波里对一群听众讲演时说,现代美国人,很可能是有史以来最有神经质的一代。

“爱尔兰人的守护神是圣·派翠伊克,”皮尔博士说,“英格兰人的守护神是圣·乔治,而美国人的守护神却是圣·维达斯。美国人的生活太过紧张、太过激动,即使他们在听道以后也不能平静地睡去。”

所以,你应该让你的丈夫少赚一些钱,如果赚大钱的代价是不幸或早逝的话。如果他对自己要求得太严了,你应该鼓励他满足于稍低一层的成就。一个女人的态度,对于丈夫自我的要求,往往具有决定性的影响作用。

注意让丈夫获得充分的休息

抵抗疲劳的秘密,就是要在疲倦以前就好好休息。短暂的放松心情,往往会有惊人的效果。如果你丈夫每天都回家吃午餐,那么在他回去工作以前,尽量让他躺下来休息十分钟或十五分钟。

鼓励他在晚餐之前小睡片刻。这可以使他能多活几年。美国军队每行军一小时后,就要强迫士兵们休息十分钟。小说家索莫西·毛姆七十多岁时,仍然精力充沛地工作。他说他的活力是来自于每天午餐后的十五分钟小睡。温斯顿·丘吉尔吃过午饭后要在床上休息一两个钟头。朱利安·戴特蒙活到了八十多岁,还在纽约塔利顿一家全世界最好的苗圃里很活跃地工作。戴特蒙先生每天下午都要睡一段长时间的午觉,他说,午睡使他保持像小提琴那样和谐的生活。

使丈夫感受家庭生活的快乐

一个不断唠叨、喜爱抱怨的妻子,对于男人的成功是一种障碍,因为她总是使自己的丈夫伤心,以致没有办法专心自己的工作。对于丈夫的身体健康,这种妻子也会造成一个威胁。

一个不快乐的、忧虑的或是容易发怒的男人,很容易“突然间躺下去”——他的内心如此紧张,他的应激反射作用就不能适当地产生。他很可能会被一辆车撞倒,在公路上把自己和旁人撞得粉碎,或者是在工厂里被机器轧伤,如果他做的是机械工作。

他也很可能暴饮暴食。康奈尔大学的哈利·古德博士说:“人们在不快乐的时候,或是为了从压抑或紧张之中解脱出来,他们通常会大吃一顿。”

每个人在人生中成功的主要意义,就是要拥有足够的健康去享受人生。然而,不管我们做妻子的喜欢或不喜欢,我们都应该对丈夫的身体健康负责任。“我的生命掌握在你的手中,”也许就是每个已婚男人的主题曲。

给你的爱情保鲜

每个人都渴望白头偕老的爱情,十指相扣相伴到老。还有什么比永世不渝的爱情更令人幸福的事呢?如果历经漫长的岁月风霜,还能彼此相爱相守,那是多么丰厚的福泽呀!

大多数人的爱情都是平淡如水的,如日子一样慢慢流去,人们也适应这种平淡与安宁,也没多少大喜大悲。但并不是所有的爱情都是一样的,有一种感情是感天动地至死不渝的,是可敬、可怜、甚至可畏的,它穿越了一切世俗的东西,把爱情升华到了一个几乎完全脱离现实的高度,成了爱情的楷模,但那也是许多俗世人可望不可及的东西。

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