美国一家很大的化妆品公司的负责人，见儿子在大学获得了神学优等生的荣誉，十分高兴。可是渐渐地，父亲发现与儿子不再有共同语言了，因为他已经没有能力理解儿子的思想。这使他日益焦虑不安起来。
父亲对神学也很感兴趣，但毕竟从未认真系统地学过这门课。为此，他在每天午饭后开始挤出一小时，把自己关在办公室里攻读宗教方面的书籍。
起初，同事们认为他很古怪，在干傻事。但不久，他们对这位父亲的学习计划改变了看法。由于对宗教学的研究，使他涉及了人类学、社会学和其他一些科学领域。这不仅解决了他和儿子交流的问题，而且成就了他的另一份事业：他常被邀请到各地演讲，他的演讲与文章对不同宗教信仰间人们的相互了解作出了贡献。
作为当今世界上最大的化学公司——杜邦公司的总裁来说，其公务之繁忙、时间之紧迫是可想而知的，但格劳福特·格林瓦特却在他的业余研究中取得了杰出的成就。这位大公司的总裁研究的是世界上最小的鸟——蜂鸟。
格林瓦特每天抽出一小时来研究它，钻研有关的研究成果，用专门的设备给蜂鸟拍照。他的研究成果发表以后，权威人士把他的著作称为是自然历史丛书中的杰作。
尼古拉·格里斯多费罗斯是一位在美国工作的希腊籍电梯维修工。格里斯多费罗斯对现代科学很感兴趣，他每天下班后到晚饭前，总要花一小时攻读核物理学方面的书籍。
随着知识积累的增多，一个念头闪人格里斯多费罗斯的脑海。1948年，他提出了建立一种新型粒子加速器的计划。这种加速器比当时其他类型的加速器造价便宜而且更强有力。
格里斯多费罗斯把计划递交给美国原子能委员会做试验，又多次改进，最终，这台加速器为国家节省了7000万美元。格里斯多费罗斯得到了1万美元的奖励，还被聘请到加州大学放射实验室工作。
感悟：
一小时，它能做什么？喝杯咖啡，小睡一会儿，甚至走个神，一小时就悄然溜过了。没有几个人会认为一小时是一段很长的时间，更没有什么人会相信利用一小时能获得一个成功。而事实却是，很多人能在成功的同时，在个人爱好上也有所收获。原因正是：他们知道每天合理利用一小时。
