在修真者的世界里，有一句广为流传的话，修炼一途，淬体为先。
所谓的淬体便是修炼身体，让自己的身体逐渐的强化，有外至内。当身体内的筋骨强化到一定程度之时，体就会衍生出元力的种子，这就是修真者们所谓的元力。
而元力的种子形状如莲花种子一般，只有凝结出了元力种子，才能称之为一名真正的修炼者。
淬体分为九重，前三重的效果并非很强，只是使自身的身体素质与体格变强一些。
而且前三重的修炼也极其的简单，比如，劈材挑水，做重体力活，皆是修炼。淬体修炼的目的就是使身体强壮，因此淬体并不拘于其修炼的形式。
又比如，有一些武功，金钟罩，铁布衫，这些武功可以使身体变得如木石般坚硬，也可称之为淬体的修炼法门。
淬体修炼到第四重时，才会体现出修炼的效果。
那时人的皮肤会变得如木石般坚硬，不论力气还是速度都会得到不小的提升。
若是按照等级划分，春桃已经到了淬体第四层重，而白清湄则是淬体第一重。
如果想让身体变强，就必须不停的尝试肉体极限，压榨人体的潜能。在压榨身体之后，要迅速的补充各种滋养调理身体的灵药，待到身体好了，才能够继续尝试。但是，这些药材大多都很昂贵，家境贫穷者则无法消受。
饶是白清湄是武学天才，要在短时间内达到淬体第四重是不可能的。
白衣男子传给白清湄一套口诀，这套口诀能让白清湄将身体的潜能激发出来。不过，这般做法很伤身体的。
此时的白清湄也顾不得那么多，如果连命都没有了，就什么都没了。
待她睁开双眼，她又回到识海。
而这时，玄霜的惨叫声将白清湄的思绪拉回至现实。
玄霜与降雪两人皆是被春桃打倒在地上，春桃嘴角微微上翘，依旧是那副目中无人的嘲讽嘴脸：“今天就是你们三个人的死期！”
降雪白着一张脸，身子颤颤发抖，她几乎是用乞求的目光看着春桃：“春桃姐，我与你往日无冤近日无仇，你就饶了我吧。我发誓今天的事情我一定不会说出去的，若是我吐露一个字，叫我天打雷劈不得好死。”
春桃冷冷的说道：“只有死人才不会开口说话！”
降雪张着嘴，跪在地上不停的磕头求饶，此时，她只求自己能活着。
玄霜看不起降雪这种行径，她冷眼注视着春桃，问道：“春桃，我有一点想不明白，你为什么要对我们家小姐动杀心？我们家小姐好像没有得罪过你，为何你一而再再而三的想置她于死地！”
春桃眸光一暗：“你还是去地狱里问阎王爷吧！”
春桃扬起手掌，手掌成刀状，径直朝着玄霜的脖子劈去。为了确保一掌毙命，她几乎是动用了全身的力气。
电光火石之间，白清湄飞身而去将那一掌接下。
春桃不可思议的看着她，脸色发白，就连说话的声音也带着几分颤抖：“你、你怎么会这么厉害？”
跪在地上的降雪听到春桃那话，不由自主的抬头，惊诧的看着眼前的场景。
捡回一条命的玄霜惊恐的目光中带着些许的喜悦，她心中也是有着怀疑的，白清湄这一身武艺是从哪儿来的？再说白清湄的身子骨弱到什么程度，她是知道的。白清湄从小便中气不足，走几步路都要喘好一会儿。
她这番吞金自杀，伤了身子，不休息一两个月根本就无法下地。
可是现在，她不但健步如飞，还能接下春桃一掌！
只见白清湄面带寒意，漫不经心的看着春桃，那双如寒潭般深邃的眸子里充斥着浓重的杀意。毫不遮掩的杀意伴随着她的目光直直射入春桃的心中。
此时此刻，她好似一位高高在上的，掌管着生杀大权的女王，她捏死春桃就像捏死一只蚂蚁那般简单。
白清湄一步一步逼近春桃，慢条斯理的，一字一句的说道：“欺主恶奴，杀！无！赦！”
沁寒的声音里藏着滔天的愤怒之火。
纤纤玉手往上一扬，那柔弱的手掌好似带着无穷无尽的力量，直直朝春桃的脖子划去。
只见白清湄手中乍然闪现一抹白光，春桃的脖子已经被她划出一道口子。
鲜红色的血液快速的从伤口中渗出。
白清湄嘟起樱桃小嘴，吹了吹手指，将指甲上那一滴红色的血珠吹落。随后，咧开嘴角笑了，笑容好似九重天上翱翔的凤凰那般灿烂，春桃被这笑容惊得有些恍惚。
然而，她尚未回过神来，就已经彻底的失去了生机。
娇软的身子“扑通”一声倒在地上，眸子里还残留着不可置信的神情，她临死前也想不明白，胜券在握的她怎么就输了呢？
