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第27章 爱从调节情绪开始,从没有伤害开始(2)

小周是一个毕业不久的大学生,刚找到一份还不错的工作。可是由于工作的原因,被调到离家比较远的上海。刚开始的时候,父母都有点不同意,说是离家太远了,干什么事情都不方便。但小周执意要去。于是,她就真的服从公司安排,选择了上海这个颇具商业感的城市。

带着对新城市的陌生和好奇,她很快地就适应这所城市。尽管来的时候,父母也曾经提醒过她:出门在外,不比在家里,做任何事情都要小心。小周嘴上说着好的好的,人却已经走出好远了。

一次不小心,把电话打了个欠费停机。自己根本就没有留心,想着有空的时候再交上吧!可是当她再一次打手机的时候,发现手机里已经有了话费,而且短信一个接着一个的来:“在哪儿呢?乖!电话怎么欠费停机了?”“电话开机,记得和妈妈打个电话!”“电话费妈妈已经给你交上了,看到短信赶紧回电话!”

看到这些关心的短信,小周鼻子一酸,眼泪就掉了下来,她赶紧就给妈妈打了个电话,还没等她开口,妈妈就担心而急切地问:“电话怎么都打不通,都快把爸爸妈妈急死了!”说着说着妈妈就哭了,“还以为你出了什么事儿呢!”“以后可千万不能这样了啊,什么时候都不能让爸爸妈妈找不到你!听见没有!”

小周这个时候,只有不停地点头,她为自己这种不为家人考虑的行为感到惭愧。她决定以后常常和父母挂个电话,不让父母总为她担心。她此刻终于明白了那句“儿行千里母担忧”的含义,她知道不管她走多远,亲人的关爱是永远不会改变的。

古往今来,亲情曾被多少诗人讴歌,曾被多少常人惦念。亲情到底有多高多厚,谁也说不清道不明。亲情就是亲人之间的感情,她的本质是关爱,是母爱、父爱、手足之情、血脉之亲、长者对幼者的疼爱……我们不必用任何事物去比拟,也不必用任何词句去修饰,我们只能用心去感受。

亲情是一本字典,字里行间,你能找到欢乐和温暖;

亲情是一根红线,牵线搭桥,心与心紧紧地相连;

亲情是一罐蜂蜜,情谊浓浓,让甜美沁人心脾;

亲情是一种思念,绵绵无期,海角天涯盼相聚。

多少次,当你满身疲惫地回到家里,家里温情的父母亲,亲切关怀的笑脸;多少次,当你受了委屈,无从发泄的时候,一个人在家里,亲人无声的默默的关注和关心……这么温暖的亲情,难道你就没有感动吗?

亲情,无论在什么时候,它永远为你打开一扇心灵的大门,大门里面就是你的家园。当你快乐时,它绝对真心地为你高兴和开心,分享着你的快乐,真情的芬芳就在你的身边弥漫;当你伤心时,它为你敞开心扉,给你鼓励和安慰,帮你渡过难关。

4.暴躁愤怒要不得

你最心爱的玩具,被不懂事的弟弟给“折腾”坏了,你二话不说,过去对他就是一顿臭骂……

好不容易有个假期,却被爸妈安排的满当当的,你气愤地甩门而出……

看到他回家不洗脚也不洗袜子,就径直上床睡觉,你真想一下子就把他从床上揪下来……

暴躁与愤怒能解决问题吗?

日常生活当中的人,脾气有好的也有坏的。对于比较温顺听话的人,人们也许感受不是那么强烈。然而,对于那些暴躁易怒的人,人们则会强烈地感受到。有一些人脾气暴躁,遇事容易冲动,特别是对一些不顺心或自己看不惯的事,常常容易生气或怄气。但是,就算是这样,问题能够得到解决吗?

你工作的压力越来越大,心情越来越不好,看什么都觉得不顺眼,好像一切都在和你作对似的:

你明明最讨厌抽烟了,一闻到烟味就呛的难受,可他却在家里一根接着一根地抽,你心里没来由的就窝着一肚子火,你想都没有想,就一个箭步上去就把他嘴里的烟给顺手夺过来恨恨地掐掉,而不是心平气和地告诉他:“哦,亲爱的!别抽了好吗?”

你明明最讨厌等人了,你做好饭,发短信等他回来吃饭,他说一会儿就到!你左等右等就是不见人影,饭菜都凉了,他才姗姗来迟地拖着疲惫的身躯走进家门。你连原因都懒得问,劈头盖脸地就问他:“怎么就回来这么晚!”并且又摔筷子又嘟囔,完全就不给他解释的机会。

他好不容易去外国出一次差,你让他回来的时候给你带一些小礼物,他想都没有想就答应了,你盼着他回来了,可告诉你的却是:由于工作比较忙的原因,把她的这件事情给忘记了。你气愤地甩门而出,心里想,根本就没把你当回事!

生活中的你有没有发现,自己越来越爱生气;生活中的你有没有发现,自己总是有一点歇斯底里;生活中的你有没有发现,自己的脾气坏到了极点;生活中的你有没有发现,自己无意间就伤害了自己最亲的人。

没错,你脾气暴躁的不得了。如果你仔细地静下心来想一想,就不难发现:

你一个箭步冲上去把他嘴里的烟给掐灭了,你自己的火气仍然没有消掉,反而有可能更加激怒;

你劈头盖脸地问、摔东西以及嘟囔之后,你的心情并没有变好一点,反而让两个人的关系陷入越来越紧张的状态。

有时候,你也很懊悔,自己怎么成了这个样子,动不动就会生气,就会发脾气。可是你就是没有办法控制自己的情绪。没有理由的觉得生活当中的一切事情都不太合你的意思。总之你就是不顺心到了极点。

然而,就算你再愤怒,你的生气也不会换来比较好的结果,也不能解决一切问题,那这样的话,你还不如不生气,不愤怒呢!

坏情绪要不得

人生是短暂的。所以,千万不要因为一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀,为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过:“为小事而发脾气的人,生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义,那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而变得愤怒了。

有一个人,他的脾气非常暴躁,常常动不动就生气发怒。有人就给了他一袋钉子,并告诉他,每次发脾气或者跟人吵架的时候,就在院子里的篱笆上钉上一根。第一天,他就钉上了35颗钉子。后面的几天他就学会了控制自己的脾气,每一天钉的钉子也逐渐减少了。他发现,控制自己的脾气,实际上比钉钉子要容易得多。

终于,有一天,他一颗钉子也没有钉,他把这件事告诉了给他钉子的人。那人告诉他:“从今天起,如果你一天都没有发脾气,就可以在这天拔掉一颗钉子。”日子一天一天过去,最后,钉子全被拔光了。

那个人告诉他:“你做得很好,可是看看篱笆上的钉子洞,这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架,说了些难听的话,你就在他心里留下了一个伤口,像这个钉子洞一样。”插一把刀子在一个人的身体里,再拔出来,伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉,伤口总是在那儿。要知道,身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。

生气就是拿别人的错误来惩罚自己。这是一句至理名言。如果说,我们遇到一点点的小事情就大发脾气,难道对方就能得到惩罚了吗?结果也只能适得其反。试想一下,如果我们生气大哭一场,只能把自己的眼睛哭得红肿;如果我们喝闷酒,只能伤害自己的身体;如果我们疯狂购物,也只能挥霍自己的钱财。这其实都是在变相的惩罚自己。

所以说,生气不但不能解决问题,相反还会把问题搞得复杂化。回过头来,仔细地想一下,人生在世也就那么几十年,为什么非要让生气来占据自己的生活空间呢?来人世走这么一遭真的是很不容易,为什么要让这人生的旅程走得如此举步维艰呢?

人的生活是非常有限的,生气发怒是对时间和情感的浪费。因为愤怒是一种正常的生理反应,是我们自身的一种力量,我们应该成为自己情绪的主人,而不是被他人所左右。任何一个明智的人都不会把时间浪费在愤怒上,这是对自己生命的亵渎。把生气的时间用在尽可能地把事情变得更好,才是真正尊重自己的好方法,好作法,才能让有限的生命缩放出绚丽的色彩。

5.幸福定位于给予

怀胎十月,是父母给予了你生命,让你有机会可以看看这个花花世界;

遇到困难,是朋友给予了你帮助,让你走出心情失落的低谷;

你最爱的他给予了你最无微不至的关心和爱护,你的生命因此而发生改变。

给予也是幸福

从小到大,父母一直在给予你:所有的关心,所有的呵护,所有的爱,父母都不遗余力的全部给了你。这就是做父母的幸福,他们把所有的爱和关心都倾注在你的身上,对于他们来说,这就是一种莫大的幸福。

早上刚起床,妈妈就已经给你做好了热腾腾的饭菜,妈妈认为给予你最好的生活是最幸福的事情;

你需要什么,不论是生活上的,还是学习上的,爸爸都尽量满足你的要求,并力求达到最好,他认为给你最好的生活保障是最幸福的事情;

生病了,他一直守候在你的身边,端茶倒水。他觉得给予你最无微不至的关心和爱护就是他最幸福的事情;

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