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第10章 信念是万能的开始(1)

自动成功机制,实际上是一种服务,也就是说这种系统或机制是为你服务的,它是你的仆人。

我们的生活被各个因素所影响着,如果只考虑乐观和悲观,是非常肤浅的。

无论多么微小的成就,都可以当成是一种成功。也许它并不重要,它的完成给你带来的成就感并不是很大,但是你所需要的是一种体验。那就是,你成功地做到了自己想做的事,成功地实现了自己的目标,这些成就,或大或小,都会给你带来满足感。

每个人都有成功的潜力

我们每个人身上都有着强大的自动成功机制,它的运作是由明确目标和最终结果决定的。所以说想要完美地利用它,你就得给它一个明确的目标,它能自动引导你的行动,给你更合理的思考和想法,目标自然而然地就会实现。自动成功机制之所以叫自动成功机制,是因为你通过思考、观察最终确定目标,它会自动提供实现目标所需要做的事情。好比你的肌肉,徒手抓一件东西,你会非常自然地拿起来,抓住它。我们的思维运转工作也是这么简单。你需要想法的时候,自动成功机制会给你提供想法,甚至有时候会出现一些神奇的事情,比如你非常想联系某个人,这个人会被你的自动系统吸引到你跟前。所以,相信自动成功机制的力量吧。

无论最终的结果你是否完全满意,有一点你必须承认,它让你在整个工作过程中毫无压力。它的力量显而易见,但却是蕴藏在你心底的。自动成功机制,实际上是一种服务,也就是说这种系统或机制是为你服务的,它是你的仆人。如果没有得到你的命令,它会自动工作吗?试想一所公寓内的仆人会未接收到主人的命令而做事吗?显然是不会的。不仅如此,如果这所公寓的仆人和主人不用同一种语言交流,仆人还能为主人做什么呢?所以说,心理控制术就是语言翻译程序,使作为主人的你和仆人也就是自动成功机制交流得更加顺畅和简单,使你的命令能够更精准地表达。

激发潜力的运转

想要激发自动成功机制顺利运转,必须向它提供明确的目标,这个目标必须是认真地观察并思考当下的情况后得出来的。你必须明确目标,并清楚达到目标后将对你、对当前环境造成的影响。这些必须是非常真实的,事实上它必须真实到仿佛它已经实现了一样。

不过这并不困难,因为我们每天的生活都是在重复这样的过程,比如说你会因为未来可能发生的变故而担忧。反过来讲,就算我们此次工作没有达到目标,它失败了,我们也必须要经历这个面对失败的过程。我们为自己描绘失败的样子,并且准备面对真的失败,这些想象并不模糊笼统,而是实实在在的。整个设想过程中,我们甚至要从回忆中去提取过去失败的教训来完成我们的想象。

前文我已经说过,我们的大脑和神经系统是无法辨别真实经历和生动想象的体验两者的区别的。我们的自动成功机制总是会对当前的环境、情况、问题作出恰当的反应和行动,它只关心当前环境、情况和问题有关的信息,那就是你认为它们是什么的样子。我们的神经系统并不具备辨别真假、成败的能力。因此如果我们老是想着失败,不断地告诉自己会失败,描绘给自己一幅失败的景象,甚至具体到必须面对因失败而带来的后果。那么我们的身体也会被它牵引,你的工作也会进一步走向失败的方向。反过来,如果我们脑子里始终有着积极的想法和动力,将目标成功后的样子栩栩如生地在脑海里描绘,并使其成为习惯。那么此刻我们会在尚未完成目标的时候就体验到胜利的感觉,那就是,自信、勇敢和坚定的信念。我们暂时还不能有意识地观察我们的成功机制,看看它是在为成功做准备还是为失败做准备。但是我们可以通过感觉来确定它的状态,当它的状态与成功相符的时候,我们就会体验到成功的感觉。

召唤、获取、激励

其实操纵自动成功机制非常简单,只需几个步骤,那就是:召唤、获取、激起胜利的感觉。当你感到成功在望,你的内心必然自信满满,就会朝着成功的方向前进,自然也就少走弯路、少做错事。成功的感觉本身并不能帮助你成功的生活。它的本质其实是一种信号,或者说迹象。它表明我们是否朝着成功的方向迈进。这就好比一个温度计,它虽然不能在室内制造热量,但是可以测量温度。所以我们要好好地利用我们内心这只温度计,也就是说,当你感受到了这种成功的体验,它本身就是在提示你,你在向着成功迈进。不过话说回来,过分刻意地激发成功机制,可能会有碍于它的良好运转。其实你只需要向它传递一个信息,那就是你最终想达到的目标和结果。这样无疑是最有效、最简单的。你具体而形象地向自己描绘这一目标和结果,然后仔细设想获得它之后给你生活带来的影响,那么它的运行已经在向你最终设想的情景迈进了。接着,你就可以听从心的指挥,自发地、自动地去完成实践。然后启用无意识思维的力量,为你自然而然地提供创新观点。可以说,使目标达成的所有事情,自动成功机制都可以为你做到。

你尝过成功的感觉吗?

卡里·米德尔科夫博士曾经说过这样一句话,对我们来说非常有用。他是这样说的,胜利的感觉是高尔夫球赛获胜的最大秘诀。他接着揭示了这一现象:我在马斯特斯举行的一场高尔夫球赛的前几天,已经非常清楚地知道我会获胜,那种感觉好像我已经参加过比赛并且已经获得了奖牌一样的真实和具体。我觉得我挥的每一杆都无比完美和精准,我的动作带动着我的肌肉,没有一丝一毫的纰漏。我在心里面描绘了我获得比赛成功时的样子,结果在参加球赛的时候,这种令人惊奇的胜利感觉又来了。我知道我并没有做别的改变,但是这种感觉仿佛在我的球到球洞口之间画了一条轨道。这条轨道非常精准地指挥我挥杆,是的,我成功了。他还说,他认为这种胜利的感觉,是每一个优秀的高尔夫球手必备的本领。当你具备这种想法,并且它足够强大时,它会使球走到你想要球去的地方。这种感觉似乎能够支配球的运动轨迹。米德尔科夫博士接着告诉我们,他如果在赛前的当晚有这种疯狂的感觉——我一定会成功,那么第二天他的表现会如同想法一样完美无缺。

无数的事实表明,这种胜利的感觉似乎具有某种不可思议的魔力,它仿佛能够消除一切障碍和不可能性,甚至可以利用这些障碍和不可能来获得成功。试想一下,如果一个人,不管他是不是运动员,他在脑海里具备了这种最根本、最深刻的信念,即“我一定会获得成功”。将这种信念深深扎根进自我意象,那这将是他获得成功的基础。但是事实上,我们当中很多人,从父母或者从想获得赞许的人身上得到的答案却并非如此,他们会对我们说,“你根本干不好这件事儿”、“别浪费时间了,你根本不是那块料”等等诸如此类的消极判断。这种想法扎根脑海,以至于他们真的相信失败的几率比成功的几率要大得多。这种信念愈加坚定,以至于他们最后真的成为一个失败的人。所以我们不应该低估自我认识和自我说服的力量。它们的状态直接影响到我们的生活,所以必须积极地利用它们。

事实上很多人都凭借这种“成功的感觉”获得了成功。我的朋友布拉德就是这样一个人。布拉德以前从事销售业,做了很多年,并且非常成功。在此基础上他对公共关系也颇有研究。他喜欢自己的工作,又想拓宽工作的领域,他说他最喜欢研究的对象是人。有一天他突然意识到自己也有或多或少的问题,他开始审视自己,首先呈现在他面前的问题就是他缺乏演讲方面的经验。布拉德说,我很担心在公共场合会手足无措,紧张得蹑手蹑脚。我唯一在公共场合发言的经历就是在自己的公司对销售员讲话。如果准备在一大群人面前演讲,我很难想象自己会是什么样子,紧张焦虑甚至可能会出丑。不过回想一下,发现我对自己公司的销售员讲话的时候是丝毫不紧张的,然后我开始考虑个中缘由。我对比了两种演讲的不同之处,甚至还在脑海里描绘出我站在大礼堂里镇定自若演讲的样子。对!我突然记起来,跟公司的销售员讲话时我内心非常镇定。于是我在脑内反复思考和描绘,包括我以怎样的姿势站在礼堂,以怎样的手势与听众互动等等。于是我脑内终于产生了我成功演讲的意象,我能预知当我下一次站在礼堂内演讲的时候将会获得满堂喝彩。

是的,他的话告诉我们,我们应该对比过去的经历和现在的情况,寻找我们现在缺少的东西,填补它,让你形成最好的状态,去把成功的感觉变成真的。

每个人的一生中,都曾获得过成功。这里的成功包括很多,包括幼儿时期第一次学会了系鞋带,中学时期第一次勇敢地上台演讲,第一次约会到心仪的女孩,学校组织的棒球赛获得了胜利等等。这种成功甚至还可能是修好了自己的脚踏车,烘焙了一块美味的蛋糕。无论多么微小的成就,都可以当成是一种成功。也许它并不重要,它的完成给你带来的成就感并不是很大,但是你所需要的是一种体验。那就是,你成功地做到了自己想做的事,成功地实现了自己的目标,这些成就,或大或小,都会给你带来满足感。

那么我们现在开始仔细回忆、重温那些成功的经历吧。详尽地在你脑海里重现当时成功的整个画面,而不仅仅是获得成功的这件事。要具体到促使成功的每一个细节,比如当时的天气,你的心情,你的着装,当时别人是在干什么,你的感觉如何等等。把回忆的画面描绘得越详细越好。如果能准确地回忆起促使你成功的详细情况,你就会不由地发现自己有了与当时相同的感觉和情绪。努力回忆成功能够促使你激活内心深处的成就感和满足感,你会发现此刻的你充满了自信,因为你正在回忆的过去也恰恰被自信填满。

激发了这样的成功感受之后,我们就要进一步利用它,小到烹饪,大到商业谈判,都可以使用这一方法。无论你准备干什么,都将成功的感觉在脑海中紧紧抓住,并加以利用。此刻你就开始不由自主地想象出一套迈向成功的方案。

信念力与成败

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