多年前有一个探险家，雇用了一群当地土著做向导及挑夫，在南美的丛林中找寻古印加帝国的遗迹。尽管背着笨重的行李，那群土著依旧健步如飞，长年四处征战的探险家也比不上他们的速度，每每都喊着前面的土著停下来等候一下。
探险的旅程就在这样的追赶中展开，虽然探险家总是落后，在时间的压力下，也是竭尽所能地跟着土著前进。到了第四天清晨，探险家一早醒来，立即催促着土著赶快打点行李上路，不料土著们却不为所动，令探险家十分恼怒。
后来与向导沟通之后，探险家终于了解背后的原因。这群土著自古以来便流传着一项神秘的习俗，就是在旅途中他们总是拼命地往前冲，但每走上三天，便需要休息一天。向导说：“那是为了能让我们的灵魂，能够追得上我们赶了三天路的身体。”
每个人每天都似乎很忙碌，为了自己的目标在全力奋斗，甚至忙到忘了休息，最终被这样超负荷运转拖垮身心。要知道只有善于休息，才能更善于工作，就算是无知无觉的机器也需要停下来保养。我们需要抽出一点空闲时间，远离繁琐的工作，放松一下紧张的神经，调整一下自己的心情，思考思考人生的真谛，让疲惫的身心获得充足的复原机会，让灵魂追得上繁忙的人生。
