一、开展心理健康教育提高师生心理健康水平
心理健康教育的目标
针对学生身心发展阶段的需要和特点，培养良好的心理品质，提高他们的心理素质，采取多种措施不断杜绝和减轻各种不利因素的影响，使他们的心理得到健康发展。
中小学生正处于身心迅速发展的阶段，他们的生理、心理随年龄的变化较大，呈现出一定的阶段性特征。因此，学校在开展心理健康教育时应针对学生的不同发展阶段确定不同的工作重点。
教育对象
学校心理健康教育的对象包括：学生、教师和家长。学校心理健康教育的对象主要是在校学生，以帮助他们正确认识自己和进行合理自我调适实现心理健康发展的目的。但我们也应该认识到，学生的心理发展受教师心理健康状况、职业素质等方面的影响，教师是学校心理健康教育能否顺利开展的关键，应加强他们对心理健康教育的认识，深化对家长和家庭教育的了解，取得家长的积极配合。
教育内容
1.建立学生心理档案。
2.完善学校心理网络。
3.对教师和家长开展教育。
4.开办心理小报（可分为学生版和教师版）。
5.开展心理咨询。
工作意义
1.心理档案：
（1）便于及时发现并及早预防学生的心理问题；
（2）帮助学生全面认识自我；自己的性向、爱好、能力、所处的环境，进而改善他们的学习；
（3）便于开展生涯辅导；
（4）有利于学校、家庭教育合力的形成。
2.学校心理网络是宣传心理健康教育的重要阵地，是实现资源共享的重要途径。
3.增强教师及家长对心理健康教育的认识与了解，将会为学生提供一个更好的学习与成长环境。
4.心理小报可以普及心理健康相关知识，加强师生自我调节和自我控制能力。
5.开展心理咨询既利于解决个别学生的心理问题又可提高全体学生的心理素质。
工作重点
学生心理档案的建立班级团体资料
学生个人资料
学生个人资料——班主任可利用学生个人资料，分析每个学生的特点，进而发现一般性的心理问题以及时采取措施。同时寻找学生的优势与潜质，以利于因材施教。此外，班主任也可通过任课教师将信息反馈给学生，帮助他们全面认识自己，积极提高自我调适能力。对个别存在特殊困难的学生，班主任又可利用学生的资料，发现其在学习、生活及人际适应方面的问题，开展针对性的指导与教育，尽量减少不良事件的发生，避免问题恶化。
班级团体资料——是对学生个人资料进行归类、统计、绘图，可使某班在某种特质上的变化趋势一目了然，便于快速提供给相关人员。例如对智力测验结果进行统计，若统计表显示某班得分普遍偏低，班主任可告知教务处，由教务处通知任课教师对教学进行适当调整，转变授课方式，以适应学生的发展状况。
具体的教育措施
1.面向学生的教育
（1）心理健康档案的建立与管理
（2）班级心理联络员的选拔与培训
选拔条件：①在同学中有良好的人际关系。
②良好的表达与沟通能力。
③开朗热情、乐于助人。
④自愿担任心理联络员。
⑤学习成绩较好，学有余力。
培训：提高心理联络员的心理素质。
①识别能力——能够及时发现同学的反常行为与特殊情况并尽快向班主任反映。
②实践能力——能够帮助同学解决困难。
③倾听能力——善于倾听，鼓励同学说出心中的困惑。
心理联络员的职责：担任同学与心理教师之间沟通的纽带，每月两次汇报班级动态，开展心理教育宣传工作。
（3）每周出版一期《心理小报（学生版）》
内容：心理卫生常识、自我调适方法、青少年励志故事。
（4）做好心理测量工作
心理测量是建立心理档案的必要步骤，通过测量及时了解学生的心理动态、发现他们的心理问题，如对新生进行环境适应状况测量，也可对其学习能力和智力发展进行测验，还可在考前发放考试焦虑问卷以发现有考试焦虑心理的学生。学校通过开展人格问卷测定学生的人格倾向，既有利于开展心理咨询工作，又可加强任课教师对学生的了解，还能帮助学生全面认识自我。
（5）采取多种形式深入开展个体及团体的心理咨询
2.面向教师的教育
与过去相比，中小学教师承受更重的工作压力、更高的社会期望，还不得不时常面对新闻媒体及社会舆论的求全责备，在这种情况下，他们的心理健康受到影响。而教师的心理健康状况又潜移默化地影响学生的心理健康。因此，应面向教师开展旨在提高他们的综合素质和自我调适能力的心理健康教育。
（1）开展教师心理健康状况调查
内容包括自我评价、自我效能感、工作倦怠情况等。
（2）通过《心理小报（教师版）》深化理论学习，提高自我调适能力
内容：角色理论、期望理论、师生互动理论等。
学会减压、加强心理和行为的调适。
（3）举办报告会
3.面向家长的心理健康教育
发布相关网络信息：正确的家庭教养方式、先进的教育观念、亲子互动。
及时向家长通报心理档案的结果和结论，使他们深入了解子女的心理动态。
二、用真爱激活学生的真情
教育受多种因素的制约。在各种因素中，师生间的沟通质量被认为是最重要的因素之一。在交往过程中，教师和父母等长辈常常不自觉地会利用沟通的杀手锏——命令、警告、训斥、挖苦、指责等语言，导致学生的反抗或反抗无效后的服从、依赖和默认。上述沟通违背了教育的初衷。教师若能尊重学生的人格与尊严，在师生间展开平等的、相互信任的心灵沟通，将有利于建立良好的师生关系，产生良好的教育效果。
下面让我们分享王春雷老师的心得——
星期一午餐时间，王老师同往常一样，在学生餐厅手持麦克风维持700人的就餐秩序。
很快，王老师发现五年级二班的小华同学，在向同餐桌的其他同学说个不停。那时，为维持纪律，王老师对小华提出了批评。午饭后，王老师将小华带到会议室，此时的小华无比愤怒，甚至摆出一副非常不服气的架势。王老师叫小华坐下，准备与他谈话。谁知原以为普通的谈话却变得难以控制。没等老师开口，小华就用十分强硬的口气抱怨说：“上课禁止说话，课间操禁止说话，开会禁止说话，在家不让插话，我什么时候才能说话呀！”说完，这位比老师还高的男生，竟然放声大哭，老师连忙递过面巾纸并在心里思索：“我亲眼看见他不停地说话，并没有批评错呀？他怎么会有这么强烈的抵触情绪呢？”王老师想了一会儿，用和蔼的语气说：“小华，吃饭时说话对身体不好，你今天在餐厅里向同学说话是不对的呀！老师只想让你自觉遵守纪律，以后注意就行了，没必要生这么大的气，会伤身体的。”小华还在不停地哭，泪水浸湿了一张又一张的面巾纸。小华痛哭流涕的样子，使王老师感觉到，吃饭时说话，只是他心灵深处的一个引子，在这个学生心里一定埋藏着更大的痛苦。
老师抚摸着小华的头，替他擦拭似乎流不尽的泪水。小华的情绪逐渐缓和，他一把抓住老师的手说：“王主任，平时您对我们的教育都是正确的，但我今天实在忍不住了。您知道吗？每到星期五，我都想继续住在学校，心情非常矛盾。回家吧，就会看到爸妈无休止地争吵、打架，妈妈摔这个，爸爸砸那个。不回吧，一个星期没见妈妈了，不知她与爸爸怎么样了……”他默默地抬起头，目光呆滞、一脸茫然地看着前边。过了一会猛然说：“我恨爸爸，我对他没有感情，他只会给我和妈妈带来痛苦，一看到他们吵架，我就恨我爸爸，我厌恶他！”此刻老师感到自己肩上的责任重大，我耐心地告诉小华，爸爸是家庭中不可或缺的重要一员。小华指了指额头上的伤疤哭诉道：“几年前，他们俩吵架，爸爸把我拉上车，发疯一般，转着方向盘，车子撞上了一辆农用车，我们俩都受了伤。现在只要碰到这个伤疤，对爸爸的恨就会增加一层！”小华的眼泪止不住地流下来，听着他的讲述王老师也开始流泪。“这孩子多可怜呀！”“您知道我午饭时在说什么吗？我和同学说我上幼儿园时的快乐时光，我最值得怀念的就是小时候了。”小华趴在桌子上又痛哭起来。听完小华的哭诉，王老师大致明白了眼前这个男孩内心的想法，耐心地教育他说：“你爸爸其实是一个好爸爸，可惜的是你只从一个侧面去看他的全部，当然越看越不满意。矛盾无处不在，出现矛盾时就要恰当地解决它。”“在成长过程中似乎妈妈的作用十分重要，其实爸爸的作用同样不可替代。像与你的性别角色相符的种种行为就离不开爸爸的教养。正是对爸爸行为的模仿培养了你的‘男子汉气概’。”爸爸对子女的影响不仅局限在性别角色方面，而是多方面的。有人曾对社会上有成就与无成就的人作过比较，发现一个人成就的大小与父子关系紧密相关。高成就者大多与爸爸关系密切；低成就者一般与爸爸关系冷淡。在学校里学生的学习成绩和社会能力也与父子关系有一定的联系：关系冷淡的学生的数学成绩和阅读理解能力就低，与他人交往时存在不安全感，自尊心也低，常表现出焦虑不安，难与他人友好相处。积极而密切的父子关系有利于孩子的身心健康和人格发展。如果家庭中没有爸爸，子女一部分技能的发展将会受到限制和影响，他们情绪变化激烈，成人后性格易冲动，还会出现很多过失行为和反社会行为，自制力差，性格偏激。在对子女的教育中，爸爸的角色没人能够替代，父母的教育对孩子的发展具有同样重要的作用。因此你应该主动和爸爸亲近，给他一颗真诚的心，用你的心温暖他，他会更加爱你的。”听完老师的话，他轻轻地点点头，眼睛中闪现着一丝希望。他揉了揉眼睛说：“您的这些话使我心里畅快多了，我很高兴，想说的话终于说出来了，谢谢老师！平时想找您谈心，可到您办公室一看，发现您不在，只好回去。请您做我的‘学校妈妈’好吗？以后有什么心里话可以找您讲。”老师欣然应允，又握着小华的手说：“我们是最好的朋友！”小华临走时快乐地点了点头，王老师也高兴地笑了……
这个有着心理创伤的孩子，用此种方式倾诉自己心中的郁闷，抚平他们心灵的创伤是教师的职责所在，每一位教师都有一个共同的心愿，就是希望人间处处充满温暖的爱！愿每位教师都能关注孩子的心灵，使他们都能健康地茁壮成长吧！
发自内心的朋友式的平等、真诚的心灵沟通才能获得理想的效果。良好的沟通，需要教师有意识地转变沟通策略，注意学会了解、面对现实，真心感化，坚持平等对待、认真倾听、面带微笑等。与学生沟通的过程中应从外化逐渐过渡到内化，使情感与认知交互作用，使情感升华为信念，变成增强他们自觉认识的动力。特别是班主任更要掌握和学生沟通的技巧，把握时机，抓住重点，有的放矢地和学生展开心灵的沟通，这样才能达到教育的目的。
班主任李老师的沟通故事——
班主任李老师发现班里的“百灵鸟”张霞这段时间上课不爱发言了，学习成绩向来优秀的她在单元测试中竟然只考了78分。看到成绩后她忍不住哭出了声，班里的同学都去劝她，但毫无效果。下课后李老师把张霞叫到了办公室。她仍在伤心地哭个不停，由于激动小脸涨得通红，还挂着泪水。李老师找来纸巾替她擦干眼泪，又搬来凳子叫她坐下。许久，张霞才平静下来。老师柔声问她：“张霞，是不是考试成绩不好才哭啊？”她迟疑了一下，轻轻点点头，张了张嘴，却什么也没说。李老师接着问：“还有别的原因？”张霞睁大一双漂亮的眼睛，看了老师一会儿，又哭了起来。李老师轻声问：“能告诉老师吗？”她轻轻抽泣着。李老师扶着她的肩，又说：“张霞，今天我做你的知心朋友，你可以信任我。你的苦衷和困难，都可以告诉我。”她再次抬起头，满眼吃惊的样子，还流露出一丝难以察觉的欣喜。她滔滔不绝地倾诉起来……原来，她感觉她以前最要好的朋友最近对她很冷淡，而与刚转来的玲玲同学亲密无间，使她感到伤心、委屈。近段时间她很郁闷，总是不停地寻思着好朋友态度变化的原因，上课不能集中精力，才使得学习成绩下降。而且她发现课堂上老师喜欢点玲玲发言，却不给她机会。她认为老师不喜欢她了，因而更加伤心，上课也没心情举手发言了，作业也草草应付、错误很多……
原来是这样，李老师开导她要心胸开阔，和同学相处要开诚布公。如果感觉朋友之间有隔阂，应敞开心扉主动和朋友交流，找出症结所在，消除矛盾和误会。一味的猜测和胡思乱想往往无济于事。不仅解决不了问题，还增加烦恼，影响正常的学习。至于老师点同学回答问题是随机的，不是喜不喜欢谁的问题。老师只是觉得玲玲同学学习成绩不理想，想多给她一些锻炼机会，帮助她赶上队伍。事实上，老师喜欢每一个学生。李老师告诉玲玲，她最欣赏的是她的活泼大方、诚实善良、思维敏捷、语言表达能力强、朗读富有感情……
灿烂的笑容回到了她的脸上。李老师说：“我相信你一定会战胜困难，把学习成绩赶上来。无论何时我都是你的朋友，遇到困难记得来找我，好吗？”张霞高兴地点点头。李老师又说：“记住，任何时候都应保持一颗乐观自信的心。我相信你一定可以用自己的办法处理好你与同学之间的关系！”
小百灵鸟又回到了课堂，放学的时候又出现了那两个可爱的手牵着手的身影。
面对学生，教师应用自己博大的胸襟，给予爱护与关心，以情感人，用心沟通，用理解筑起师生间的感情纽带。让教师成为学生永远的朋友，共同感受快乐和忧愁，用真诚与理解去打动学生的心。
三、牵着你的手让我帮助你
随着现代生活节奏的加快和人们就业困难的增加等社会状况，出现了学生学习压力加大、患学习困难等心理障碍的学生日益增多等问题。他们大都是由于家长教养不当，一味地加重学习负担，强迫他们参加各种素质拓展班或学习补习班而产生逆反心理，或自尊心受挫、情绪抑郁等问题，继而导致学习成绩下降，注意力不集中等学习问题。针对这一现状，一些学校组织教师开展了探索与研究。
学习障碍又称学习困难，由美国教育心理学家科克（S.Kirk）提出，是指青少年学生在语言、阅读和社会交往能力方面的成长障碍。按不同层面划分为不同的类型，当前的研究侧重于从学习心理障碍对学生学习的影响层面展开。有学习障碍的学生与其他同学在日常生活、学习、人际交往中都呈现出一些不同的地方。如果教师在课堂内外给予这些学生更多的关注，就会发现他们存在视觉或听觉障碍、注意范围狭小、持久性差、活动水平异常高、易于冲动、反应过敏、心神不定等问题。有如下表现：
1.日常生活中的表现
（1）健忘；
（2）动作迟缓、不灵活；
（3）不分时间和场合乱开玩笑、常以恶作剧方式引起他人的注意；
（4）很难进行自我整理，自理能力差；
（5）时间观念不强；
（6）鞋袜左右不分，服装不整洁，仪表不整齐（不修边幅）；
