不是每个人的月经周期都为28天，有的人长些，有的人短些，所以预产期前后两周内分娩都属于正常范围。
为什么要重视产前检查？
怀孕要历时10个月，在这个过程中，孕妇和胎儿都将发生一系列的生理变化。妊娠期间，应该受到有效的监护和良好的保健，通过产前检查，可以及早发现疾病，早期治疗，使孕妇安全度过妊娠、分娩与产褥期，获得一个健康的新生儿。
什么时候应该做产前检查？
妇女一旦停经就应该到医院检查，及时确定是否怀孕，早期开始孕期保健，定期进行产前检查。
初查：最好在受孕3个月以内进行。
复查：怀孕3个月（孕12周）后每4周检查一次，孕28周后每2周检查一次，孕36周后每周检查一次，直至分娩。若在检查中发现胎儿有异常情况应增加检查次数。
为什么孕妇要朝左侧睡？
怀孕5个月后，睡觉时要注意尽量采用左侧卧位。因为怀孕后子宫多向右侧旋转，以致子宫血管受牵拉而扭曲，而左侧卧位能在一定程度上纠正这种情况，改善子宫和胎盘的血液循环。
孕期应该怎样过性生活？
☆怀孕早期（孕初3个月内），应避免性生活。
☆怀孕中期（孕后4～6个月），注意次数不宜频繁，动作要轻柔，否则可能诱发流产。
☆怀孕晚期（孕后7～9个月），阴道黏膜容易损伤，应减少性生活的次数。
☆分娩前一个月，由于子宫口容易张开，性交时容易引起感染、早产、早破水等，故应避免性生活。
孕妇做家务和下地干活要注意什么？
☆不要长时间弯腰或蹲下做事。
☆避免过重的体力劳动。
☆不能登高取物或打扫门窗。
☆避免腿部疲劳、浮肿，不能长时间站立做事。
☆避免四肢受寒冷刺激，防止着凉、感冒，以免引起流产、早产，尽量少接触冷水。
孕期应该怎样安排饮食？
☆妊娠早期要多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
☆妊娠中期要多食富含蛋白质、维生素的食物，还要多食含钙、铁等的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。
☆妊娠晚期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
孕妇小便次数多正常吗?
小便次数多，并有尿未排净的感觉，是孕期的正常生理现象。但在增多的同时，伴有尿急、尿痛等症状，有可能是尿道感染，应及时去医院诊治。
孕期白带多正常吗?
怀孕后，白带增多，呈乳白色、糊状、无气味，多属正常。但要注意个人卫生，勤洗外阴，勤换内裤，保持外阴清洁。如果白带增多，性状发生改变，如有臭味、豆渣样凝乳块状或灰黄色泡沫状，并有不同程度的外阴瘙痒，则属于异常，应及时就医。
孕妇发生小腿抽筋怎么办？
怀孕后，尤其在妊娠3个月以后，许多孕妇经常发生小腿抽筋，在夜间和寒冷的季节更容易发生，造成这种情况的主要原因是孕妇体内缺钙。
预防缺钙的方法如下：
☆要多吃含钙丰富的食物，如肉、鱼、虾、海带和紫菜等。
☆平时要多晒太阳。
☆必要时补充钙剂。
☆如果孕妇发生小腿抽筋，只要用力将足跟下蹬，使脚背往小腿前方靠，拉长小腿肚，就可以迅速缓解症状。
孕妇出现便秘怎么办？
☆应注意适当地做些户外运动。
☆多饮水，多吃含纤维素丰富的水果、蔬菜以及红薯、土豆等食物。
☆养成每天排便的习惯，有便意时，不要拖延。
☆若出现较严重的便秘，可使用开塞露。
☆不可因便秘而滥用泻药，以免造成胎儿流产、早产。
孕妇为什么不宜去人多的地方？
☆人多的地方相对空间狭小，容易使孕妇的腹部受到外界的挤压和碰撞，可能引起流产、早产、胎盘早剥。
☆人多的地方空气浑浊，空气中二氧化碳等有害气体含量较多，含氧量相对较少，对母子健康都有害处。
☆人多的地方得传染病的机会也多，怀孕期妇女自身抵抗力下降，容易遭受细菌、病毒的侵害。
☆人多的地方噪声大，可以直接或间接地危害到母子的身心健康。
孕妇应该怎样护理乳房？
☆内衣要宽松，胸罩要合适。
☆经常擦洗乳头。
☆经常对乳房进行按摩。
☆纠正凹陷或扁平的乳头。
如何纠正胎位不正？
妊娠28～32周，如果发现胎位不正，确定没有脐带绕颈等其他异常现象，可在医生的指导下进行胎位校正。
方法：
☆妊娠28~30周，可做胸、膝卧位，每次15分钟，早晚各1次，坚持10～15天可校正胎位。
☆用艾条熏双侧至阴穴（脚小趾外侧趾甲边缘），每晚1次，坚持10～15天可校正胎位。
宝宝即将出生的信号有哪些？
☆快临产时，孕妇腹部会有一阵一阵的坠胀感。
☆孕妇会感到上腹部较以前舒服，进食增加。
☆阴道见红。
☆阴道流水，又叫“破水”。
过了预产期怎么办？
怀孕超过预产期2周仍未临产者，在排除了月经不准的情况下，要及时就医，切不可盲目等待。
为什么要领取《出生医学证明》？
《出生医学证明》是中华人民共和国境内对出生人口出生时的自然健康状况、血缘关系的一种证明书，是新生儿依法获得保健服务的凭证及获得国籍的医学依据，是入学、升学、就业、出国深造不可缺少的证明，一般应该在您的宝宝出生的医院领取。
住院分娩有哪些好处？
在医生的观察下及时发现分娩中出现的异常情况，及时采取措施，保证母子（女）平安。主要有：
☆减少产后出血，降低孕产妇的死亡率。
☆减少产褥感染的发生。
☆减少新生儿窒息，提高新生儿的存活率。
☆减少新生儿感染及破伤风、败血症的发生。
☆减少产道损伤。
产褥期怎样注意饮食？
产妇的食谱既要丰富多样，又要保证质量。每日喝半斤或1斤牛奶，吃三四个煮鸡蛋或卧鸡蛋。煮鸡蛋比蒸、炒、煎、炸的鸡蛋易消化。禽类、鱼类，特别是动物肝脏，除富含蛋白质外，所含的铁及维生素A、维生素B是其他食物无法比拟的，最好每周吃1～2次。
为什么产后要检查？
产后经过一段时间的休息和调养，一般产妇都会感到自己身体已基本恢复。为了解产妇身体各部位及生殖器官是否恢复、婴儿生长发育是否正常等，必须进行产后检查。一般检查的时间是产后6周左右。
怎样防止产妇会阴伤口感染？
☆产后第二天，就可以下床活动了，开始可以在室内活动，以后逐渐增加活动范围，直至去户外活动。
☆产妇要特别注意会阴卫生。产后阴道排出的含血液、坏死组织等的液体物质，称为“恶露”，按其颜色分为红色、浆液性、白色恶露，一般各持续1周。
☆尽量保持阴部干燥、干净，注意阴部卫生，每日清洗外阴，如有侧切伤口者，每天至少要在专用的清洁盆中用1∶5000的高锰酸钾溶液或0.2%的苯扎溴铵（新洁尔灭）清洁外阴2次，以防伤口感染。
☆每次大小便后清洗会阴。要勤换纸、内裤，所有的纸、裤应放在太阳下暴晒消毒，以减少污染。
☆若局部出现红、肿、热痛，可在医生指导下用消炎药，洗外阴后局部可涂擦金霉素软膏、红霉素软膏、红汞等，并可用盐水瓶或热毛巾等进行局部热敷，有条件者可进行理疗。
产后小腹痛正常吗？
产后小腹痛的现象叫“宫缩痛”，是一种产后正常生理现象。一般发生在产后一周内，产后3～4天明显，一周后渐渐消失。
产后解不出小便怎么办？
首先让产妇精神放松，选择自己习惯的排尿体位，用热水洗外阴部，同时可让产妇听流水声，以诱发排尿，也可用热水袋热敷下腹部，必要时可以请医生进行针灸。
产后大便干燥怎么办？
☆产后要注意适当下床活动，可促进肠蠕动，缓解便秘。
☆多饮水，饮用有滋补、润肠作用的蜂蜜，多吃含维生素丰富、纤维素多的蔬菜（韭菜、白菜、萝卜、芹菜）和水果（香蕉、西瓜）。
☆必要时可服用一些轻泻剂，如果导片等。如果大便已干结于直肠内，可用开塞露注入肛门，也可将小块肥皂置入肛门内。
☆如果出现痔疮，在保持大便通畅稀软的前提下，可使用痔疮膏，也可用药液热气熏洗痔疮。
产后为什么要刷牙？
产妇在月子里会食用大量的糖类、高蛋白食物，这些食物的残渣留在口腔中，腐烂变质，容易损坏牙齿，引起口臭和口腔溃疡。为了及时清除口腔内的食物残渣，保护好牙齿，勤漱口刷牙是非常必要的。但要注意的是刷牙、漱口最好使用温开水。
为什么产后要洗澡洗头？
产后皮肤的排泄功能活跃，出汗较多，乳房胀满会淌出许多奶水。且产后恶露多，均可污染衣物和身体。这样不仅会使身体感到不舒适，而且容易引起产后感染，给以后的生活带来影响，所以产后应该选择沐浴洗澡。
产后吃红糖有什么好处？
产后吃红糖，既供给了能量，也加强了胃肠蠕动，并可促进产后子宫收缩、恶露排出和乳汁分泌，还有利尿功能，有助于保持排尿通畅，防止尿路感染。
产后恶露何时干净？
最初的恶露为血性，鲜红色，量多，有血腥味，持续约一周。以后渐渐变为浆液性，量减少，颜色淡红。3～4周时逐渐变为白色或黄色，无气味。产褥晚期偶有少量红色恶露出现，仍属正常现象。
产后多汗是正常的吗？
由于产后皮肤排泄功能旺盛，大部分的水由皮肤排出，表现为大量出汗。产后出汗多不是病理状态，而是一种生理现象。一般在2～3周会自行好转，无需治疗。
盛夏如何坐月子？
☆产妇居室通风透气、光线充足，产妇床铺可放在避开穿堂风的位置。
☆注意个人卫生，每天都应用温水擦身体，有条件的可洗澡沐浴。
☆多饮水，多吃蔬菜、水果。
☆一旦发生口渴、头晕、恶心、胸闷、心慌、多汗、全身无力等症状，要立即打开门窗通风，给产妇喝糖盐水或绿豆汤，症状无改善或继续加重，应送医院治疗。
产后什么时候下床活动？
妇女经过妊娠和分娩，体力和精力消耗很大。合理安排产妇产后的活动和休息，对于促进产妇康复，避免留下后遗症是非常必要的。在正常情况下，产后12小时可自己下床大小便，48小时可下床轻微活动。
产后多久才能同房？
正常分娩在产后56天内要禁止同房，待56天恶露干净后方可同房。剖宫产最好在产后3个月以后再同房。
产褥期怎样护理乳房？乳头皴裂怎么办？
产褥期乳房护理很重要，除注意正确的哺乳方法外，还应注意乳房卫生。每次哺乳前，产妇应洗净双手，再用温开水洗净乳房及乳头。
当乳头有轻微的皴裂时，仍可继续喂奶，喂奶时尽可能让乳房暴露在空气或阳光下，每次喂奶结束后，在乳头上滴一滴奶水，这样有助于滋润乳头皮肤，促进皴裂处的愈合。
验方：用棉签蘸乙烯雌酚注射液涂于乳头上，哺乳前一定要清洗乳头。
哪些情况下母亲不宜喂奶？
☆患有急、慢性传染病。
☆患有性病，如梅毒、艾滋病，也不宜进行母乳喂养，以免将病原体传给孩子。
☆患有严重的心脏病、肾病、肺病、糖尿病、癌症等。
☆患有急性乳腺炎，已形成乳房脓肿，伴有高热时。
☆患有较严重的疾病，必须坚持长期服药，而该药对婴儿又有毒副作用。
喂奶的母亲能吃药吗？
母亲服用的大多数药物都能被吸收进入血液而由乳汁排出，服药时应考虑药物对婴儿的危害，如果病情需要，应在医生的指导下使用。
退奶有什么好方法？
☆退奶时少进汤水类食物，也不要让婴儿吸吮乳头。
☆如果分娩前已决定退奶，应在产后2～4小时内就采取各种退奶方法，退奶效果较好。
☆药物退奶：炒麦芽50～100克煎汤渴，每天1次，连服5～6天；乙烯雌酚5毫克，每天3次，连服3天；维生素B6200毫克，每天3次，连服3天。
笠儿童保健笠
什么是预防接种及计划免疫？
预防接种，就是用人工接种的方法，给人体输入死的（医学上称为“灭活”）病原微生物（或减毒病毒）。预防接种可以增强人对传染病的抵抗力。从孩子出生开始到7岁，有计划地给他们接种疫苗，这就称为“计划免疫”。
预防接种有什么好处？
可以增强人对传染病的抵抗力，甚至可以帮助人们消灭传染病。
我国目前计划免疫的项目有哪些？
出生：卡介苗。
2个月：脊髓灰质炎三价混合疫苗（第1次）。
3个月：脊髓灰质炎三价混合疫苗（第2次），白喉、百日咳、破伤风联合疫苗（简称“白百破”，第1针）。
4个月：脊髓灰质炎三价混合疫苗（第3次），白百破（第2针）。
5个月：白百破（第3针）。
8个月：麻疹减毒活疫苗（初种）。
1岁半至2岁：白百破（加强）。
4岁：脊髓灰质炎三价混合疫苗（复服）。
7岁：麻疹减毒活疫苗（复种），白百破混合制剂（加强）。
有些疫苗，如乙肝疫苗、流行性脑脊髓膜炎疫苗、流行性乙型脑炎疫苗、伤寒副伤寒菌疫苗等，是根据本地区有无相应的传染病发生或流行情况，来决定是否进行预防接种的。
哪些孩子暂时不能进行预防接种？
☆孩子正在发烧，患有急性传染病。
☆有过敏性病症时。
☆有哮喘、湿疹及先天性免疫缺陷等病症时。
☆有心脏病、肾炎及肝炎等疾病时。
☆孩子腹泻时不要吃小儿麻痹糖丸，等病好后两周才能补吃。
☆属过敏体质者易发生过敏性休克，应向医生说明，接种后需观察并作好抢救准备。
预防接种后可能出现哪些反应？
预防接种是很安全的，有时会产生一些反应，一般来说这些反应都很轻微，时间很短，不会对身体产生很大的危害，分为局部反应和全身反应。
局部反应：有些孩子在注射疫苗后的第2～3天，注射部位出现红肿疼痛，这些反应在2～3天内消失，很少持续4天以上。但卡介苗例外，一般接种后2～3周，接种部位出现米粒大小的红肿硬结，随后中心部位逐渐软化，形成小脓肿，破溃后结痂，这是卡介苗接种成功的表现，整个过程要持续2～3个月。
全身反应：部分孩子在打预防针后发热，一般在38℃左右，少数热度高一点，但很少超过39℃。在发热时，有些孩子不想吃奶、哭闹，或者打不起精神要睡觉等，都属正常现象，一般1～2天就好了。
如何正确接种乙型肝炎疫苗？
我国是乙肝发病和乙肝病毒携带率较高的国家之一。乙型肝炎主要经血液传播，母婴垂直传播，注射传播，性交、手术或密切接触也是主要的传播方式。注射乙肝疫苗的目的就是要刺激人体产生保护性抗体———乙肝病毒表面抗体（抗-HBs）。抗体的产生，标志着人体对乙肝病毒具有免疫和抗御能力，人就不会得乙肝了。使用乙肝疫苗全程免疫后的免疫效果可达95%以上，围产期母婴阻断效果可达90%，免疫效果持续3～5年。目前国家已把接种乙肝疫苗列入计划免疫，新生儿实行免费普种。
☆使用范围。除已经感染过乙肝病毒或HBsAg阳性者外，均可注射乙肝疫苗进行免疫，年龄越小，免疫应答越好。易受感染的医院工作人员、输血和用血液制品的病人及乙肝患者的配偶及子女是重点接种对象。
☆使用方法。全程免疫共三针，按0、1、6月程序半年内完成。除新生儿外，使用乙肝疫苗前应取血检验肝功，如果HBsAg、抗-HBs、抗-HBc三项均呈阴性者，方可使用。婴儿出生时（2小时内），生后1个月和6个月，各注射30微克。应注射在上臂三角肌肉内，皮下注射或臀部注射都可降低免疫力。
☆禁忌症。乙肝疫苗不宜与麻疹疫苗同时接种（因其可干扰和延迟抗体形成）。对有过敏史、发热或严重急慢性疾病者禁用。
