材料 芹菜200克，葡萄柚半个，酸奶150毫升，芝麻酱10克，蜂蜜适量。
制作步骤
1.芹菜去硬茎，切成2厘米长的段。
2.葡萄柚切成两半，用挤汁器挤出果汁。
3.将芹菜、芝麻酱、蜂蜜放入搅拌机内，加入酸奶和葡萄柚汁一起搅拌。
汁言片语
★葡萄柚又称之为“西柚”，与我国原产的柚十分相似，同属柑橘属。
★葡萄柚清新的香味，能缓解因为压力或者忧郁而低落的情绪，促使心情开朗，带来愉悦感。
营养功效
此果蔬汁可从芝麻中摄取镁，结合其他蔬菜果汁以及酸奶中的钙质，有利于骨骼发育。
适用人群
一般人群均可饮用。
