凯特·赵曾任加拿大联合航运公司董事长。在此之前，她还当过英国运输助理国务秘书。
凯特·赵8岁时，就跟着妈妈一起到了英国。凯特·赵不会讲英语，为了尽快适应环境，从那时起她就养成了自我控制时间的好习惯。她将老师写在黑板上的每个字都抄下来。吃晚饭后，她就和父亲一起坐下来，用英语说话，并在父亲的提问下默写单词。有时早上起床后她还朗诵英语文章。到16岁时，她已经能讲出一口流利的英语了，学业也相当出色。
同样的在30多年前去美国的时候，凯特·赵还对那个新国家一无所知，但是在30年后，她已经完成了蒙特·霍利约克学校和哈佛商学院的学业。由于她坚持合理控制时间的习惯，不仅成绩优秀，而且在事业上也蒸蒸日上，不断前进，最终成为了加拿大联合航运公司董事长。
她经常对人重复他父亲讲过的话：“你有责任开发自身潜在的天赋。英国是一个看重表现的国家，只要你抓住机会刻苦用功，在时间上做到自我控制，任何奇迹都可以创造出来。”
时间就是生命，时间是不可逆转、不可替代的。浪费时间就是浪费生命，而驾驭时间就是驾驭生命，合理安排时间，充分高效的利用时间可以让生命更精彩。
我最害怕的莫过于闲散怠惰，没事可干，无所作为，因而陷于麻痹状态。身体闲置不用，精神就备感苦闷。——夏洛蒂·勃朗特
