清晨，寒气袅袅。
洪氏宗族府邸，洪啸天所在的宽阔院落，一条魁梧的身影腾挪起跃，游走如龙，他一边演练招式，一边讲解。
“天地之间充斥着无穷无尽的元气，我们虽然肉眼看不到，却真实存在，武道一途最基础的第一步就是将这无处不在的天地元气吸纳进身体中，淬炼筋骨脉络，增强体质，为开辟命泉做好准备。”
洪啸天乃是造化境强者，对于武道的理解可不是洪云这个毛头小子能够比拟的，先前他一直为洪云游手好闲，无心修炼伤透脑筋，现在洪云似乎开了窍，兴趣满满的向他讨教，自然是大喜过望，恨不得将所有心得尽数传授。
“淬体境界最快的修炼法门不是枯坐在那里呼吸吐纳，而是通过打拳将元气聚拢过来，顺着毛孔渗透进身体之中，达到快速增进修为的效果。这套‘滚石拳’虽然是洪家比较简单的拳法，但用来打基础再好不过。”
站立在一旁的洪云凝神听着，几乎一字不漏的记入脑海中，同时眼睛眨都不眨的盯着父亲演练每一招每一式。
见洪云这副模样，洪啸天十分满意，先是毫不停留的将拳法演练了一遍后，接着道：“淬体境界虽然分成九重，每一重之间的差距却并不大，毕竟这个阶段只是通过吸纳天地元气提升身体素质，区别也就是力量大小而已，凭借拳法完全可以弥补之间的差距。”
“放心，父亲，我不会输。”洪云捏了捏拳头，嘎吱作响，声音中充满强大自信。
“很好。”洪啸天露出欣慰笑容，点点头道：“接下来我放缓速度，你看仔细了。”
“滚石拳起手式，石立山巅！”
“滚石十八盘！”
洪啸天为了让洪云看个明白，特地散去了一身罡气，以肉身力量缓慢施展一招一式，即便如此，强横的力量亦是将这套拳法演练的舒缓有力，掀起阵阵凌厉劲风。
洪云平日里懒散惯了，虽然修炼到五重淬体境界，这套洪家必学的拳法却是打得似是而非，不过此刻静下心来，细细揣摩，再加上另一世的出众眼界，从中得到不少感悟。
“洪云，你看好了，这套拳法虽然简单，但若能完全领悟，威力却非凡。”说到这，洪啸天猛的屈身下蹲，随即双脚一踩地面，电射而出。
“滚石十八盘！”他吐气开声，双拳齐出，周围空气被无形的力量搅动，缠绕在其双臂之上，流转不息，宛若两条大蛇。
轰隆隆！
空气震荡，传出闷沉爆响，就好像无数巨石从山顶滑落，声势浩大。
砰，巨响声中，洪啸天双拳一抖，刚猛力道倾泄而出，重重轰击在院落中耸立的一根一人多高碗口粗的木桩上。
整个木桩瞬间爆裂，化为无数碎屑四下飞散。
洪云眼眸中露出震惊之色，同时亦是涌上一抹火热，这就是这个世界武者的威力吗，简简单单的一招就能将木桩打成齑粉，若是再用上罡气，那杀伤力岂不是更加骇人听闻。
“云儿，这滚石拳最大的威力就在于十八盘，你可以想象一下，滚石从山巅滚落，经过十八道拐弯，其蓄积的力量有多么恐怖。一般来说，淬体境的武者能领悟打出七八盘的力量就算很不错的了，不过若是能充分领悟其中的细微变化，那么完全可以打出十八盘的力量，对付高出自己一两个等级的武者也不在话下。”洪啸天收回双拳，脸不红，气不喘，显示出深厚的功底。
“来，你打一遍给父亲看看。”
“好，请父亲指点。”洪云跃跃欲试，早就按捺不住，当下走到场地中心，脑海中回想了一遍刚才父亲演练的动作，深吸口气，施展出滚石拳法。
“石立山巅。”洪云昂然而立，将自己想象成山巅上一块巨大的岩石。
啵！
第一拳奋力轰出，袖袍扫过，传出细微而清脆的声响。这是拳头出击的速度达到一定程度后震荡空气方才能够产生的现象。
“嗯，不错嘛，这股气势虽然弱小，但却完全符合这套拳法的意境，真没想到云儿居然有这么出众的领悟能力。”洪啸天眼睛一亮，闪动赞赏光泽。
呼呼呼！
洪云接连跨步进身，接连打出三拳，空气震荡之下，居然形成一个气旋，朝着他包裹过去。
“很好，这么快就牵引天地元气，云儿修炼有望啊。”洪啸天暗自震惊，原本他以为洪云最起码还要将这套拳法打上个三四遍，方才能有这个效果，眼下这一幕着实让他又惊又喜。
洪云一拳一拳轰出，招式越来越纯熟，身形亦是如行云流水般四下游走，渐渐的，他周身的透明气流开始有规律旋转，其中一丝丝天地元气亦是顺着毛孔悄然渗透进身体中。
“天地元气！”感受到丝丝清凉涌入经脉血肉中，洪云心中喜悦，他自然能感受到通过打拳吸纳的元气比起以前三天打鱼，两天晒网打坐呼吸吐纳要浓郁许多，修炼速度也将会提升不少。
随着天地元气源源不断涌入身体中，洪云亦是有了一种感觉，自己的力量似乎也在缓慢增长，当然，这种感觉完全是心理作用，短短小半个时辰，能增长多少。
武道一途，循序渐进，完全是水磨功夫，需要武者持之以恒，耐得住寂寞。
呼呼呼！
洪云出拳速度越来越快，他完全沉浸在这套滚石拳中，忘记自己在哪，忘记父亲在一旁观看。
“很好，云儿的资质领悟力一点都不差，这么快就进入忘我的境界，虽然他的命泉犹如顽铁，激活不了，但只要他有这么一颗上进的心，我就算拼死也要护他一生周全，孩子他娘，你看到了吗，云儿终于长大了，懂事了。”洪啸天默默注视着洪云，虎目中居然泛起湿润。
又看了一会，洪啸天悄悄走出庭院，吩咐护卫和下人不得打扰。
“滚石六盘！”
“滚石七盘！”
洪云一遍又一遍的演练拳法，同时将滚石十八盘的精要施展出来，不知道练了多久，他的额头上出现汗珠，后背亦是湿漉漉的，但却丝毫不放在心上。
少年身形向前大步跨出，与此同时，他双拳亦是接连轰出，每一拳都带着一股子迅猛凌厉的气势，空气中隐隐响起闷沉的轰鸣声。
喝！
一声大吼，洪云的气势蓄积到顶点，他那漆黑眸子中，一道冷色掠过，随后充满爆发力的右拳狠狠轰击在身前的木桩之上。
咔嚓！
一道裂缝瞬间出现，木桩拦腰折断，横飞了出去，重重摔落地面，溅起无数碎石。
“滚石九盘。”
少年大口大口喘气，疲惫的脸庞上涌动着兴奋之色。
“咦！”洪云刚想拿起毛巾插拭一番，却发觉身体之中传来一种充盈的力量之感，说不出的舒畅。
“淬体六重。”洪云略微有些错愕，片刻后忍不住轻笑一声，真是没有料到，居然仅仅练了半天就有所突破。
一连数日，洪云足不出户，疯狂的修炼拳法，除了必要的饮食与睡觉外，其余的时间都用来苦修。
这般高强度的修炼，使得他一天的时间足足相当于其他人五天，要知道，一般武者一天也就练上个两三时辰的拳法，而洪云却是要练上十个时辰，他累了就休息一会，恢复后就接着再练，完全不把自己当人来看待。
洪啸天看在眼中，也是连连摇头，虽然开口让洪云注意劳逸结合，但他前脚刚出门，洪云后脚就接着练起来，一次两次洪啸天就由着他了，再看到第二天洪云生龙活虎，没有丝毫不适，也就放下心来。
十五天后，皓月当空。
滚石拳起手式！
少年背脊挺直如标枪，一动不动，宛若磐石，漆黑眸子闪烁坚毅光泽。
“滚石十八盘！”洪云深吸口气，小腿肌肉一绷，身体弹射而出，衣衫猎猎，劲气鼓荡。
他身形猛然一顿，随即跨步近身，手臂摆动，双拳就势轰击前方，蓄积已久的力量得到宣泄，大片空气被炸裂，形成一圈水纹涟漪荡漾开来。
“给我破！”
洪云口中低吼一声，脚踏连营，双拳连番轰出，电光火石间打出一十八招。
伴随着每一招施展开，他周身气流鼓荡的愈发凶猛，空气中亦是传达出山石奔流的轰鸣。
嘭！
最后一拳重重落在木桩之上，巨响声中，碗口粗的坚硬木桩瞬间四分五裂，化为无数碎屑溅射而出。
“啊！”一声惨叫亦是响起，只见围墙外一道身影从墙头上滚落，捂着额头狼狈不堪逃窜，一路上鲜血滴落地面，惨不忍睹。
原来一根尖锐的碎木屑无巧不巧的穿过围墙镂空缝隙，刺中其额头。
“跳梁小丑。”洪云轻蔑一笑。
“滚石十八盘终于练成，修为亦是突破到淬体七重，这半个月的时间没有白费。”洪云摊开手掌，凝视老茧，眼眸中闪过一丝厉色。
或许是灵魂融合缘故，他觉得自己领悟力提升不少，对于拳法精要很快就能掌握，这或许是穿越带来的优势吧。
淬体境前六重也就是增强力量而已，但到达第七重后，体内筋肉骨骼经过不断淬炼，量变引起质变，会产生一层绵绵密密的肉膜，这层肉膜，相当坚韧，就好像给武者披上了一层内甲，抗击打的防御力大幅上升。
“洪义，五天后我会将你揍成猪头，让你明白谁才是真正的废物。”浑身肌肉一绷，骨骼摩擦，爆发出一连串清脆爆响，洪云散发出摄人气息。
