大家知道，爪哇是印度尼西亚第四大岛，南临印度洋，北面爪哇海，人口稠密，风光旖旎，首都雅加达即位于此。作为世界著名旅游区，天南海北的游客纷纷慕名而来。然而，在20世纪50年代末，一位美国人类文化学家利福德·盖尔茨在此长住，却一直无意于如画风景，而是潜心于当地的水稻生产。刀镰犁耙，种锄收割，日复一日，年复一年，爪哇岛的原生态农业在维护了一派自然景色的同时，却长期陷入到简单重复、没有进步的状态。盖尔茨将这种现象冠名为“内卷化”，随后这一概念便被广泛引入到政治、经济之中。
“内卷化”是指一个社会既无突变式的发展，也无渐进式的增长，长期以来，只是在一个层面上自我消耗和自我重复。大到一个社会，小至一个自我，一旦陷入内卷化状态，即是身陷泥沼，无力前进。
在我们的生活当中，经常可以见到这类事情。一凡在一家小有名气的公司做助理已经五六年了，公司不断引进新的员工，身边同事也一个个升迁，而他仍然做助理，原地徘徊，每天重复着同样的工作，职业生涯没有丝毫转机。老张，“技工”一做十五年，同辈之人已升任高工和主管，自己却还只是个普通技工，心境抑郁。老周，二十年少时，一部著作名扬四海，被公认前程似锦，然而二十载光阴荏苒，创作水平再不见长，毫无建树，甚至开始考虑改行……面对这些屡见不鲜的“内卷化”现象，人们不禁要问：他们为何停步不前？是天赋欠缺，勤奋不够，还是运气迟迟没有垂青？
分析个人的内卷化情况，根本出发点即在于其态度。人们常说，信念决定命运。如果一个人认为自己这一生只能如此，那么命运基本也就不会再有改变，生活就此充满自怨自艾；如果相信自己还能有一番作为，并付诸行动，那么便可能大有收获。像运动员所说的，“拼搏不一定会得到，不拼搏一定会得不到”。如果上面提及的“助理”一凡认定此生只适合这一职位，那么他升迁的动力将消失殆尽，前途也将不作他想，一直自我重复，也不可能有新的进步。
上面提及的一凡、老张、老周，都为现状不满，都为前途沉郁，其心气还在，这时就要分析个人内卷化的另一个重要原因，即个人能力。一般说来，它包括“专业”和“处世”两个方面，二者相辅相成。能力为一个人的立身之本，处世能力可以让专业能力如虎添翼。但是若只重专业而不顾人际，将难以找到用武之地；只重处世而无一技之长，终究会成为空中楼阁。只有两者结合，个人才华才可以得到淋漓尽致的发挥。
上面提到的老张，“技工”一做十五年，可能是他上进不够，专业能力没有提高，也可能是不会处理人际关系，导致技术性更强的工作难以插手，种种原因使得他失去了评定职称的机会。
推广开来，梦想有所作为的人比比皆是，然而大多只是空想家，不去提高自己的能力，从而处于“内卷化效应”当中。想想看，在现实生活，哪个单位的一把手不是熟练业务又同时精于世故呢？一个人早上出门，必照镜子以正衣冠，然而晚上归来，可否想到再照镜子以正心灵呢？这面镜子就是人的思想观念。千百年来，日出而作，日落而息，中国农民代代繁衍，生活却不见大的改变，而更要命的是，人们身处其中却浑然不觉。多年前，中央电视台记者去陕北，偶然间采访一个在黄土高原上放羊的男孩，便有了这样一段“经典对话”：
“为什么要放羊？”
“为了卖钱。”
“卖钱做什么呢？”
“娶媳妇。”
“娶媳妇做什么呢？”
“生孩子。”
“生孩子做什么呢？”
“放羊。”
小孩几句话勾勒出了一种“内卷化”生活状态，这无疑折射出当时许多陕北农民的思想观念，多少年来农民的生存状态没有发生什么改进，其原因在于他们压根儿没想过要改进。思想观念的故步自封，使得打破内卷化模式的第一道关卡就变得非常困难。
而对于整天忙碌于工作的人们来说，虽然没有站在黄土地上守着羊群，但在思想上是否就如同那个放羊的小孩呢？怨天尤人或者安于现状，对职业没有规划，对前途缺乏信心，工作结束就是生活，生活过后接着工作，对内卷化听之任之，人生由此停滞不前。
因此，生活陷于内卷化的普通人迫切需要改进观念，而相比之下，那些成功人士则更需要理念更新，否则内卷化的后果往往更为严重。为什么有些人一辈子都只能做一个小老板呢？并非他不想做大做强，而是思想观念停滞在小的层面。
小老板需要精明，大老板不仅需要精明，更需要气度。20世纪90年代，我国的民营企业纷纷进入多事之秋，多少知名企业一夜之间轰然倒塌，其中的一个主要原因就是他们思想观念停在原地。面对与国际化接轨、现代化生产的大趋势，一些老板还在用农民的思想进行管理。市场如同逆水行舟，不进则退，倒闭自然属于必然。
总之，一个人要摆脱内卷化状态，首先要有上进的志气。如果有，那就再看看自己掌握的技能是否纯熟。精益求精，发挥到极限，你才能最大限度地提升自己。或者下工夫努力钻研，或者再去接受培训，这些都非常必要。除此之外，再分析一下自己所处的人际环境。尤其是在企业这个大舞台上，自己与同事是琴瑟相和，还是凉若秋水？自己在领导那里，是青睐有加，还是可有可无？要切记，走出职场的内卷化，要靠自身力量。这种力量来自于强烈的求知欲望和顽强的上进精神。只有充分发挥自身力量，才能突破自我、表现自我、超越自我，从而使得职业生涯呈现出一片勃勃生机。
如今的社会竞争日益激烈而错综复杂，如果你的职业生涯停步不前，那就意味着倒退。内卷化对每一个人的资源消耗都是巨大的，包括时间、精力和意志。因此我们只有充分发挥自我的力量，不断更新自己的观念，提升自己的能力，才能走出内卷化的泥淖，为自己的职业开拓出一片新的天地。
