头部动作
在我们观察别人的动作进行识人时，首先入目的是人的头部动作。这不仅是因为头长在整个身体的最上面，最显眼，更重要的是头部动作所传递的信息最多。
1.头部姿势
在不同的场合，由于人们的情绪和态度不同，头部姿势也有明显的不同，并且随着情绪和态度的变化而变化。因此，从头的姿势可看一个人对别人和社会的态度。头部姿势可以概括为四种：直竖着的头，斜偏着的头，向下低的头和用双手在脑后反托着的头。
直竖着的头的姿势的含义是“不偏不倚”。在中国古代哲学中，有“不偏不倚谓之中”的说法。这种头部姿势是表示中立的态度；斜偏着头的姿势是表示对某事有了兴趣，包括女士对男性的兴致盎然。当别人在对你说话时，你只需斜着头并不时点头，就会使对方有温馨的感觉；向下低头的姿势意味着否定或批评，通常还伴随着严厉的面部姿势；用双手在脑后反托头的姿势常被认为是成功人士的专利，在西方社会，像会计师、律师、业务经理等自信又有优越感的人常用此姿势。
2.头部自我触摸的动作
在多数人的身体接触中，头是接触频率最高的身体部位。多数晴况下，都是自我接触，如用手去摸头等。头部只占人身体表面积的九分之一，但有半数以上的自我触摸动作就在头部，而且这种自我接触动作，大约有650种。这些动作可以分为四大类。
（1）隐藏动作的触摸。这包括对噪音感到不耐烦时用手掩耳，或阳光等光线过强时用手遮眼等以遮断向感觉器官输入的现象。此外，用手掩盖哭泣等难过表情，企图加以掩饰的动作也包含在这一范畴之内。
（2）整理身体动作的接触，即是将手举向头部做出“抓”、“擦”、“摸”等动作。这本来是以维护头部整洁为目的，然而，当一个人陷入情绪混乱或紧张状态时，往往会做出类似整理身体的神经质行为。譬如：男性方面最普遍的“抓头”动作，大致上均可视为不满、困惑、害羞、痛恨自我等直接表现。因此在这一时候，往往带有赧色或喘气的现象。东方人以害羞的成分较大，一边抓头，一边哑然失笑的情形很多。另外，脑中加速思考活动、接受面试等面临燃眉之急的重大事情之时，所产生“摸头发”、“抓头”动作也包含在相同的整理身体动作的范畴内。
（3）特殊象征的接触。以象征性的行为接触头部的动作就是典型之一。为了强调正在用脑筋思考，咚咚地敲头或手贴在头部不动等动作，就属于本类的范畴。另外，还有“抱头”的表现，将双手抱在后脑，一如字义的抱头动作，也同样地表示陷入深思的状态。
东方人不能理解一件事物而进行深思时，不断做出歪头动作，欧美人一般则是将手掌贴在太阳穴附近表示正在思考。另外，用无名指轻点太阳穴的人也不少。这些动作本身均是一种表示心理上感到“疑难”的信号。同时，下意识地按住人体要害之一的太阳穴，也可视为是企图对思维予以刺激的行为。欧美人陷入自我侮辱的心理状态时，也有伸出食指朝着太阳穴，做出手枪射击自己脑部的自我接触之举动。
此外，属于此种象征的接触，还包含有突然想起某件事情时，一边说：“啊，对了”一边使劲拍打前额的动作。
（4）自我紧密性的接触。作为对人亲密性的类似、模仿动作，用手接触头部的情形，即属于该范畴。这也是为了获得精神上的安定，下意识所形成的心理作用。在手与头部的接触动作范畴中占五分之四的比例。人类接触头部的最大动机，是对他人的一种潜在的身体接触欲求。在此种自我接触之中，人们最常做出的动作，就是靠在桌面或柜台上，用手支撑头部。肉体上的疲劳并非这一动作的主要原因。当做头部支柱的手，在这一场合，进行超越本来机能的活动，亦即当做一种形象，取代了拥抱自己。给予安慰的朋友，用自己的手，再度体会安慰与亲密性的快感之意。而且，由于这一动作可公然在他人面前做出，所以，一旦希求精神上的安定时，很自然地就会产生此种动作。
除此种“靠肘”动作之外，人们经常做出的动作中，还有一种并拢食指、中指、无名指，手背朝外，轻轻拍打额头的行为，此大致上可视为腼腆、困惑的表现。其要点在于贴紧额头的动作，尝试去克服精神上之不平衡。欧美人做出该动作时，是并拢食指、中指、无名指、小指，而大拇指分开，用中指与拇指的指尖按住太阳穴附近的位置，这是表现困惑、疑惑的动作。许多人的“困惑”表现，在无意识之中就会流露出来。
上述自我接触隐藏着对他人的潜在性肉体接触欲求，如果这一行为转变成对他人的实际接触情形，则将产生何种演变呢？通常，表现为头与头的接触，手与头的接触等两种现象，是二者均属极度亲密关系才会发生的动作，这也是年轻情侣、夫妇之间一种爱情表现的信号。只要稍微表现出这种接触，任何人均可立即解读出这二人的情感交融状态。男人之间所发生的头部接触，有这样三个理由：（1）向对方伸出援手之时，（2）给以祝福之时，（3）施予攻击之时。
3.点头动作
当某人在听别人讲话时，用不着用言语来表明你在认真听对方讲话，只需要看着他，不断地向他点点头，笑一笑，就能给讲话者留下很好的印象。有些善于与人交谈者，对于这种点点头加笑一笑的听话技巧是运用得很熟练的。讲话者看到听众们不停地点头，精神就更加振奋，有时谈话双方中一方会觉得无聊或有什么急事，但又不好意思中断谈话，也会心不在焉地点一点头，笑一笑。怎么能看出这种情况呢？我们可以从对方点头的频率和动作的特点来判断：
（1）当对方针对谈话内容或音律，向你做点头的动作，是他在对你表示某种认同或好感。
（2）在谈话过程中，点头频率过高，是表示对讲话者或讲的内容持否定态度或不耐烦。
（3）如果点头的动作与谈话情节不符，表示对方不专心，或有事情瞒着你。
眼部动作
今日普通人的眼睛里所发出来的，是各种眼色表情，告诉旁观者他内心情绪的变化。
眼睛低垂有时表示谦逊的信号，它是基于部属不敢正视长官的正常反应而来。低垂的方向多往地上，不会左右乱瞟。这种动作经常伴随着鞠躬或俯首听命。
眼睛流露善意，心底必定慈悲；眼睛横竖，性情刚烈；眼珠暴突，性情凶恶；眼睛斜视不语，心怀妒忌不满；近距离细看则神情内藏不露。
瞄上一眼后，闭上眼睛，即是一种“我相信你，不怀疑你”的身体语言。
闭上眼睛后，再睁眼望一望，如此不断反复，就是尊敬与信赖的表现。
首次见面时，先移开视线者，其性格较为主动。
当你注意某个人只向一位异性看了一眼，就故意收回了视线，而不再看，这是一种自控行为。
当视线接触时，先移开目光的人，就是胜利者，相反，因对方移开视线而可能引起某种想法，是不是对方嫌弃自己，或者与自己谈不来。
眼睛上扬，是假装无辜的表情，这种动作是作证自己确实无罪似的。目光炯炯望人时，上睫毛极力往上压，几乎与下垂的尾毛重合，造成一种令人难忘的表情，传达出某种惊怒的心绪。
斜眼瞟人是偷偷地看人一眼又不想被发觉，传达的是羞怯腼腆的信息。这种动作等于是在说：“我太害怕了，不敢正视你，但又忍不住想看你。”
眼光涣散常见于人很疲倦或作白日梦时，有些人常这样由室内望向窗外，以表示其内心中怀有某种梦想。
睁大眼睛，使眼白高于或低于虹彩的动作，是一种表示惊异的基本反应。
眯紧眼睛基本上是遭遇强光或威胁时的自卫反应，但也可能代表高傲、轻蔑的意思。作此表情的人可能愤世嫉俗，对周围的世事感到厌烦。眼睛上方生的褶层，乍看起来就像眯起眼睛似地，给人倨傲不驯的印象。
眼睛表面的闪亮，是因情绪激动促使泪腺分泌，产生润泽之故，但感受又未强到足以落泪的地步。这种现象常可从情侣、影迷、球迷、骄傲欣慰的父母亲以及获胜的运动员脸上看到；但也可能是表示哭泣以外的任何强烈的情绪激动，如厌烦、沮丧及生离死别等悲痛。
眨眼的变型包括连眨、超眨、睫毛振动、挤眼睛等。连眨发生于快要哭的时候，代表一种极力抑制的心情。超眨的动作单纯而夸张，眨的速度较慢，幅度却较大，眨的人好像在说：“我不敢相信我的眼睛，所以大大地眨一下以擦亮它们，确定我所看到的是事实。”睫毛振动时，眼睛和连眨一样迅速开闭，是种卖弄花哨的夸张动作，好像在说：“你可不能欺骗小小的我哦１挤眼睛是用一只眼睛使眼色表示两人间某种默契，它所传达的信息是：“你和我此刻所拥有的秘密，任何其他人无从得知。”社交场合中，两个朋友间挤眼睛，是表示他们对某项主题有共通的感受或看法，比场中其他人都接近。两个陌生人间若挤眼睛，则无论性别为何，都有强烈的挑逗的意味。由于挤眼睛意含两人间存有不足为外人道的默契，自然会使第三者产生被疏远的感觉。因此，不管是偷偷或公然的，这种举动都被一些重礼貌的人视为失态。
嘴部动作
人的嘴部确实能够鲜明地表现出人的态度来。一般来说，一个人嘴唇部分的变化，主要有以下几种情况：
1.把嘴抿成“一”字形，他是个坚强的人，一定能完成你给他的任务。
2.张开嘴而合不上，是个意志不坚定的人。
3.人的嘴唇往后空撅的时候，可能是一种防卫心理的表示，如果是女孩子，这可能是她撒娇的表现。
4.喜欢将下巴抬高的人，十分骄傲，优越感、自尊心强，这种人望向你时，常带否定性的眼光或敌意。
5.下巴缩起，此人仔细，疑心病很重，容易封闭自己，不易相信他人。
6.口齿伶俐，吐词清楚必然是辩才。
7.口齿不清，说话迟钝，但语气坚定，见识不凡亦可能是天下大才。
8.嘴角下撇，这种人性格固执刻板，不爱说话，很难被说服。
9.嘴角上翘，这种人豁达、随和，比较好说话，易于说服。
10.唇角后缩，表明对方正在倾听你的说话，而且感兴趣。
11.说话或听话时紧咬嘴唇，表示对方在自我谴责，自我解嘲，甚至自我反剩
12.说话时习惯以手掩口说明对对方存有戒心，或者在自我掩饰。
知道了这些“口唇语言”以后，我们就可以用它们来识人了。同时我们也要注意自己的口唇运动习惯，千万别让它们泄露了天机哟！
肩部动作
肩部是责任和尊严的象征。“铁肩担道义，妙手著文章。”这一古语很能说明问题。肩部是人体活动比较自由的部位，可以上下活动，从而缩小或扩大身体的势力范围，肩部的语言是十分丰富的。
人与人肩并肩往往被当做是一种友好合作的象征。所谓“并肩作战”，说的就是两个战友或国家团结在一起，共同抗击敌对势力。互相拍拍肩部或抚摸肩部，也是一种友好与信任的表示。正常情况下，人的双肩与地面保持平行状态，左右同高，外侧的连线应当在统一条水平直线上，否则就成了人们常说的“阴阳肩”。耸肩的动作，表示对某人或事物的无可奈何的态度，一般情况下，是以掌心朝上摊开的双手来配合这一耸肩动作。耸肩时，是双肩一起耸动，如果单独耸动或两肩的耸动在时间上有先后，就会产生十分不雅的效果。
耸肩动作欧美人士使用较多，它的基本含义是“不知道”、“不理解”、“没办法”或“无可奈何”。在使用这一动作时，还要有其他的动作加以配合：嘴里说着“嗯哼”或“oK”，双手一摊，双肩一耸。这是我们比较熟悉的欧美人的典型动作。近年来，中国许多时髦青年也使用这样的动作，大概是受各种新闻媒体以及影视作品的影响。
缩肩是缩小势力范围的动作，表示不安或恐怖。展肩则是扩大势力范围的动作，基本含义是展示自我的存在，威慑对方。日常生活中，常可见到模范、英雄等人物肩披绶带，这是一种对他们的突出显示。这种做法据说是源自日本，因为日本的议员、贵族或候选人往往在肩上斜披一绶带或红布条等，以尽量扩大自身的范畴。现代军人的肩章、某些职业服装以及西装的垫肩，都是为了突出人的肩部而特意设计的，以表现其威严或权势。
人在寒冷的时候也会耸起或抱起肩部。耸肩还可能是人在抽泣时使用的动作。
胸部动作
由于人类的直立行走，使胸部最需要保护的心脏部位全面向外暴露，所以对人类来说，从胸部传达出的身态语言，深深地遗留着自我防卫的本能。在中国古代武士的盔甲上，总要装上厚厚实实的护心镜，便是一明显的例证。
不可思议的是，人们经常故意采用暴露心脏弱点部位的姿势，来传达某种信号。比如，高高地挺起胸脯的姿势，在无声地表示着他的自信和得意。胸脯挺得过分的高，则又变成了十分傲慢的意思。对这种过高地挺起胸脯的姿态，会使别人受不了，而发出“那家伙摆什么臭架子”的怨言。
挺胸而全面暴露自己弱点部位的姿态，说明他完全不把对方放在眼里，毫不在乎对方可能会发起的攻击；在精神上他处于绝对的优势地位；同时，挺胸的举动也是他竭力扩大自己势力范围的一种表示。
还有一种矮个子的男人，不甘于“低人一等”，会故意地挺起胸脯来弥补他们的弱点。他们走路时，总尽量地向上挺起胸脯，无意识中流露出因自己低矮而产生的自卑感，而想用挺胸的姿态来树立精神上的优势。法国的拿破仑，便是典型的例子。
总之，挺胸者绝对属于在力量上、精神上占上风的人。
与挺胸的动作相反的，是双臂交叉着横抱在胸前的姿势。这是一种保护自己身体的弱点部位、隐藏个人情绪以及对抗他人侵侮的姿态。这是防卫的信号，甚至是带有敌意的暗示。
这种双臂交叉于胸前的姿势，是日常生活中常见的姿态。根据达尔文的研究，这种姿势几乎在世界各地都表达着统一种意义——防卫。
同事之间在一起讨论时，常会出现这种姿势；小孩子们用这种姿势来抗议父母的唠叨；老年人用这种姿势来维护自己的尊严；打擂台的双方用这种姿势来应战……这种姿势似乎可以使人觉得自己稳如泰山，能对抗任何攻击。
这种姿势，通常也表示着否定和拒绝。有些人自顾高谈阔论，没有留意到自己摆出了抱臂于胸的姿势，这样，他的滔滔言论非但不能说服对方，反而起到了再三刺激对方的作用，使原本愿意和他亲近的人逐渐疏远。每当我们发现对方采取这种姿势时，就是表示他想结束这场谈话，你就应该知趣地收起自己的滔滔长谈了。
背部动作
背部是与胸、腹部相对的部位。胸、腹在身体的前面，比较容易传达人类的情感、情绪与意识；而背部在身体的后面，它的掩盖和隐藏的功能大大超过了传达的功能，但背部又不可能把人的情感、情绪全部掩盖起来；背部只能掩盖人的表情的明显部分，而泄漏出来的部分反而更加深刻地反映出被掩盖部分的本质。
1.脊背代表一个人的性格和气节。挺直脊背的人往往性格正直，严于律己，又充满自信，但在另一方面，思想可能比较刻板，欠缺弹性。
2.与此相对，采取驼背姿势或低头哈腰的姿势，表明此人具有闭锁性和防卫倾向。这种人虽然有不求自我表现、慎重和自省的一面，但主要是表露自己精神上的劣势：即愤世嫉俗、孤僻、畏惧、惶恐、自卑等心态。
3.挺拔地站在舞台上或讲台上的演员或教师，从他的姿势可以想见他所受的严格训练和自我约束。
4.端坐的姿势也是一种自我约束的表现。
在对坐中，挺直脊背，一直保持端坐姿势者，等于在他与对方之间筑起一道无形的墙。
日本人经常采取端坐的姿态，这种姿态若不是出于礼节，那就是拒人千里之外，表示不可亲近、不愿迁就的意思。
5.背向着对方或转过背去一般可理解为表示拒绝、不理睬或回避。某些女性，转过背去的动作有暗示等待男性来说服的意思。
6.打电话时转过背去（有时还用一只手遮着话筒），多半是在谈论带有秘密性的事（私事）。因为背向他人即用背部挡住他人的介入，以消除自己心理上的不安。
7.同性亲友之间互相拍背，往往表示有同感，有共鸣，或为了鼓励、催促和怂恿。
在同性的不大亲密的朋友之间也常见用于接触背部的动作，在这种情况下，可认为是关心对方或有进一步加强人际关系欲求的动作。
8.在异性之间（特别是在假定的性对象之间），男性触摸女性的背部，表达了一种既渴望作进一步的接近，又唯恐对方拒绝的心情。有时也表达试探性地说服对方的企图。
腰部动作
腰部在身体中起“承上启下”的支持作用，腰部位置的“低”或“高”与一个人的心理状态和精神状态有关联。
1.弯腰动作，比如鞠躬、点头哈腰属于低姿势，把腰的位置放低，精神状态也随之“低”下来。
向人鞠躬，是表示某种“谦逊”态度，或表示尊敬；如在心理自觉不如对方，甚至惧怕对方时，就会不自觉地采取弯腰的姿势。
从“谦逊”再进一步，即演变成服从、屈从，心理上的服从与屈从反映在身体上就是一系列在居于优势的个体面前把腰部放低的动作，如蹲、揖、跑、伏、叩拜等。弯腰、鞠躬、作揖、跪拜等动作除了礼貌、礼仪的意义之外，都是服从或屈从对方，压抑自己的情绪的表现。
2.挺腰动作。这个动作反映出情绪高昂，充满自信。用力挺直身体，使身体增高（同时也可提高一些腰部的位置），这是进行威吓，表示无畏，力图使自己处于优势的动作。经常挺直腰板站立、行走或坐下的人往往有较强的自信心，且有自制和自律的能力，但可能缺乏精神上的弹性。
3.手叉腰间，表示胸有成竹，对自己面临的事已作好精神上的准备，或采取行动的准备。手叉腰间，两只拇指露在外面，更流露出某种优越感或支配欲。
4.两手的拇指呈倒八字插入裤腰部位的男性（以西方男性居多），除表现出优越感外，还表现一种男性的威严、“帅劲”（当然，这个姿势或动作中隐藏着性意识）。
5.深坐者身体（特别是腰部）位置放低，表示认为眼前的事物并不会引起紧张，没有必要立即站起来，精神上处于放松状态。深坐也是向对方表现自己的心理上的优势。
6.始终浅坐在椅子上的人流露出自己心理上的劣势，和缺乏精神上的安定感。所谓“正襟危坐”就是指这类浅坐动作。
一个小人物在大人物面前坐也不是，站也不是；叫他坐下，也只是屁股沾着一点儿椅子边；而大人物呢往往是舒适地深深坐入椅内，一副居高临下的神态。
7.在他人面前猛然坐下的动作，表面上是一种随随便便、不大礼貌或不拘小节的样子，其实此人内心隐藏着不安，或有心事不愿告人，因此不自觉地用这个动作来掩饰自己的抑制心理。如果同这个人谈话，他往往会表现出心不在焉或神思不属的态度。
8.最低位的腰部动作是蹲姿。蹲是一种历史遗传动作，多见于疲劳的老年人，表面上的意义完全是防卫和服从。文明人和文化水平较高的人很少采取蹲姿，因为蹲姿形象上不雅观，意义上消极，心理上处于劣势。农民蹲着抽烟、休息或聊天，其含义就比较单纯，只是为休息，使自己的身体回复到原始人的状态。蹲着的姿势也隐含着“眼前服从，今后不一定服从”的攻击性心理。特别是两手悬置膝上、眼睛由下向上看的蹲姿（多见于市场上的摊贩），可理解为隐藏着攻击欲求的防卫性姿势。
腹部动作
腹部在腰部以下，与臀部相对，位于人体的中央部位，在体态语言上，不太被人注意。其实腹部也有极丰富的表情与含义。
凸出腹部——将如此重要而又相当脆弱易受到攻击的部位挺露出来，是表现自己的心理优势、自信与满足感。在此种情况下，腹部是意志与胆量的象征。古今中外的英雄、豪杰、领导者、气宇轩昂之人无不是挺胸凸肚的。凸出腹部的动作意在扩大自己的势力圈，是威慑对方，使自己处于优势的支配地位的表现。反之，抱腹蜷缩的动作表现出不安、消沉、沮丧等情绪支配下的防卫心理。
解开上衣钮扣而露出腹部表示开放自己的势力范围，是对于对方不存戒备之心的表现；有时也有威慑对方，表现胆量的意思。
腹肌紧张（或收腹的姿势）的男性，是积极采取（性）行动的表示。从外观上，收腹姿势会使全身肌肉呈现紧张状态，特别是脸颊和眼部的肌肉紧张起来，给人一种表情活泼、生动的印象，散发出青春气息。反之，腹部肌肉松弛，是衰老的标志。挺着一个松松垮垮的肚子，从外观上就会给人以一种精力衰退、神情呆滞、动作迟缓的印象。
遇到兴奋或愤怒的时刻，呼吸会变得急促，腹部会起伏不停。反之亦然。腹部极度起伏，意味着对即将爆发的兴奋或激动状态的抑制而导致呼吸的困难。
轻拍自己的腹部，表示自己有风度、有雅量，也包含着经过一番较量之后的得意心情。
腿部动作
了解腿的动作，是破译内心秘密的一种强有力的武器。
当心中不安，或想拒绝对方时，一般人常将手或腿交叉。这是在无意识中，企图保护自身的心理表现和不让他人侵犯自己势力范围的防御姿势。
当你向上级提出某个建议时，如果他听了一会儿，便把腿架了起来，你应该注意，他可能对你的建议不感兴趣。果真如此的话，你应该尽快结束话题，告退离开。如果还要不知趣地唠唠叨叨的话，上级必然会频繁地变换架腿的动作，最后会变得越来越不耐烦。等到他忍不住打断你的话时，你就会感到窘迫了。
另一方面，人们如果要表示出他的攻击性，或者说，他有意于接受对方的话，则会采取张开腿的姿势。张开的腿比紧紧并拢的双腿更能扩大他的势力范围。
那些有着强烈的支配欲和所有欲的人，他们往往会把脚搁在桌子上和拉开的书桌抽屉上。这一行为，可以看做是用自己的脚连接桌子，来扩大自己的势力范围，表现着自我。反之，如果他的下属在他的面前表现出这一姿态的话，他会感到自己的势力范围已被侵犯，而产生极不愉快的感觉。一旦他在初次见面或并不很熟悉的人面前，也把脚搁上桌面或抽屉上的话，难免会被人认为“那家伙真是傲慢无礼之极”。
在腿所表达出的身态语言中，有一点必须留意的，那就是架腿的方式。男女的架腿方式有所差别，即使用统一种方式架腿，它所表示的意义也并不一样。
根据调查发现，将一只脚的足踝架在另一只脚的膝盖或大腿上的，99％属于男性；而把两条大腿紧压着上下交叉地架腿的，99％属于女性。因为，从解剖学的观点来看，腿的部位越是往上，越是接近性器官。所以，国外的一些学者认为，大腿是属于带有性意识的敏感部位。
总之，就身态语言来说，腿部的动作往往极具有性方面的暗示。所以女性是极少采用架腿方式的，尤其是穿着短裙的女性，如果她不是故意要挑逗异性，是绝不会这样表示的。显然，使用双腿用力紧压式的架腿方式，具有防御他人的侵犯，保护性的贞洁的意味。
也有的人，坐在椅子上，一只脚翘起来横跨在椅子扶手上。这种姿态看上去似乎很轻松，要是你以为这表明他是开放而又乐于与人合作的话，那你就大错特错了。摆出这种姿势的人，对他人漠不关心，甚至还有点敌意。空中小姐深有感受，凡是采用这种坐姿的男性旅客，经常是最难服侍的人。商业上，在买方和卖方之间，买主也会在自己的办公室中摆出这种姿态，以表现他优越的主宰地位，上级也会在下级面前以这种坐姿来体现他的权威。
另有一种，分开双腿面向着椅子背倒坐，这种姿势和把脚搁在办公桌上一样，通常发生在上级和下属之间，以表示他的统御权。采用这种坐姿的人，不管他的表面上看来是多么令人愉悦和友善，事实上可能并非如此。因为这种姿态表明着他富于统治性和侵略性。
双方之间处于激烈竞争的时候，一方或双方会不由自主地架起二郎腿。有位棋手，每当他在比赛中举棋不定时，总会不知不觉地架起腿来。对一个棋手来说，这种姿势是极不方便的，因为每次轮到他走棋时，必须放下脚，然后倾身向前下棋。然后，当他走完一步棋，又会依然故我地架起腿。放下再架起，架起再放下，一直要反复到他感到自己稳操胜券时，才安安分分地把双脚放到地板上。
下棋时是这样，谈判时也是这样。当问题被提出来讨论时，或者当激烈的争论发生时，谈判者的一方或双方总会把腿架起来。若双方放下了架起的腿，身子向前倾移的话，则意味着谈判将顺利达成协议了。一旦对方交叉着架起腿，就是向你发出了要向你竞争、挑战的信号，这时，你必须提高你的警惕性，集中你的注意力，以免大意失荆州。
脚部动作
脚，是人们交往过程中，比较容易忽略的环节，但心理学家认为，脚的动作，也是身体语言的一种，而且这种语言比其他形体语言更丰富，更真实。下面我们就来分析一下人们常见的“脚言。”
1.某人两只脚踝相互交叠，你就应注意此人是不是正在克制自己。因为人们在克制强烈情绪时，会情不自禁地脚踝紧紧交叠，交易场上或其他社交场合中，当一个人处在紧张、惶恐的情况下，往往会做出这种姿态。有些害羞的女孩子见到陌生人时，这种姿势比较常见。
2.在谈判时，当对方身体坐在椅子前端，脚尖踮起，呈现一种殷切的姿态，这就是愿意合作，产生了积极情绪的表示。这时善加利用，双方就可能达成互惠的协议。当你与一个人谈判时，如果发现对方有了这种动作时，不妨稍作让步，那样你们的谈判肯定会令双方都满意。
3.说话时，身体挺直，两腿交叉跷起，这一姿势表示怀疑与防范。所以，在谈判推销商品或个人交往中，要注意那些“翘二郎腿”的人。而对那些坐在椅子上而跷起一只脚来跨在椅臂上的人要引起警惕，因为这种人往往缺乏合作的诚意，对别人的需求漠不关心，甚至还会对你带有一定的敌意。
4.对于家庭里一对夫妇双足交叉的动作要特别注意，因为通过这个动作往往可以看出哪一方是权力主宰。夫妻间的某方先行交叉自己的双足，就表示其在家庭中占有优势。
5.一个两手插在口袋中、拖着脚步、很少抬头注意自己在往何处走的人往往是心情沮丧的人。
6.双脚自然站立，左脚在前，左手习惯于放在裤兜里。有这种习惯的人人际关系较为协调，他们从来不为别人出什么难题，为人敦厚笃实。这种男人平常喜欢安静的环境，给人的第一印象总是斯斯文文的，不过一旦碰上比较气愤的事，他们也会暴跳如雷。
7.双脚自然站立，双手插在裤兜里，时不时取出来又插进去，他们比较谨小慎微，凡事喜欢三思而后行。在工作中他们最缺乏灵活性，往往生硬地解决很多问题。他们大都经受不起失败的打击，在逆境中更多的是垂头丧气。
8.两脚交叉并拢，一手托着下巴，另一手托着这只手臂的肘关节。这种人对自己的事业颇有自信，工作起来非常专心。
9.两脚并拢或自然站立，双手背在身后。他们大多在感情上比较急躁，这种类型的人与人相处一般都比较融洽，可能很大的原因是由于他们很少对别人说“不”。
10.双手交叉抱于胸前，两脚平行站立，具有强烈的挑战和攻击意识。对于年轻女孩来讲，这种姿势不太雅观。
11.将脚自然站立，偶尔抖动一下双腿，双手十指相扣在腹前，大拇指相互来回搓动。这种人表现欲望特别强，喜欢在公共场合大出风头。如果什么地方要举行游行示威，走在最前面的，扛着大旗的就是这种人。
12.喜欢用腿或脚尖使整个腿部颤动，有时候还用脚尖磕打脚尖或者以脚掌拍打地面，这种人最明显的表现是自私，他很少考虑别人，凡事从利己主义出发，他们经常给周围朋友提出一些意想不到的问题。
臂部动作
双臂交叉是人们经常使用的一种臂腕势。我们常常见到在交谈或听报告时，有人喜欢将双臂交叉在一起，通常情况是用左右手分别抱住相反方向部位的手臂肘部，乍看上去，好似一种悠闲自得的神态。
那么，这种交叉双臂的姿势有什么样的心理意义呢？相信许多人都注意过这样的情形：裁判做出一个判定，某方球队教练有异议时，他就会跑到球场上，或直接冲到裁判的面前指手画脚地抗议，两手时而乱挥，时而愤愤不平地将双手插入口袋，甚至紧握拳头，以此威胁裁判。这时，即使电视转播的画面不将两人争吵的有声语言播放出来，我们也完全可以通过两人的面部表情和手势语言来领会各自的真实意图。在这种情况下，裁判只需两眼瞪着这位教练，双手交叉在胸前，做出一种防卫性的姿态——实际上，他们大多会采取这种做法。这一动作表明，从那教练一开口，裁判就已经很明确地表现出他要坚持自己的判决，不管教练怎样抗议，都不会起到什么效果。有时，他还会一言不发，转过身去背对教练，意思是“你的废话已经够多了”。
由以上的实例可以看出，这种双臂交叉的姿势表示的是一种防卫的、拒绝的、抗议的意义。研究人员发现，这种双臂交叉的动作在世界各地都可以见到，而且表示的意义也具有全球的普遍性。实际上，研究表明，交叉的体势——无论双手的交叉（不是十指交叉），双腿交叉相搭，还是双臂交叉，都构成一种“十”字状或“X”状的形式，都显示出矛盾、多种情况交互影响或紧张等心理因素的存在。就双臂交叉的姿势来说，暗示当事者思想上的“疙瘩”，就如同处于十字路口上的人，不能确定何去何从，或者表示此人对对方所说的内容不那么信任，甚至有些排斥或拒绝。因此，这一体态语言并不总是像大多数人所认为的那样，是舒适、自得的表现，相反，它往往是消极的、非开放的象征。事实上，它表现出姿势使用者内心正处在选择的十字路口，犹豫不定，或者他已经在内心拒绝了对方的意见或建议。这时，为了能够改变对方的态度，从而使其接受或认同自己的思想观点，作为信息输出的一方，应设法使他放弃这种身体姿势。至于怎样判断这一姿势是属于防卫性的呢，还是属于放松性的，除了根据场合判断，还可以注意看他的手：手指是放松的还是握成拳头，两手是轻松摊开的还是紧抓双臂以致青筋突起。
有研究指出，在人们所考察的各种非语言表达中，双臂交叉的姿势似乎最容易被人了解，也最富有感染力。在某次聚会上，如果你叉着双臂听别人发表意见或叉着双臂发表自己的意见，然后，你会发现很快就有人学习你的姿势，起先是一两个，随后，好些人都先后受到了影响。虽然不是所有人都叉起了双臂，但你会发现，大家将变得意见分歧，而且各执己见，难以互相谅解。通过录像资料不难发现，无论在哪一时刻、以哪种方式提出的建议、命令或要求，一旦引起了对方的抵触情绪，就可能看到这种双臂交叉的动作。而后，合作就很难建立。如果不注意这种手臂姿势的变化，也就不容易把握各种时机，不容易将事情向有利于自己的方向转变。
手部动作
在日常生活中，无论是社交或玩耍中，人们有许多有意或无意识地伸出手来的机会，而专家们研究，从伸手的动作和手掌、手指摊开的情形，可以看出一个人的性格与心理来。
1.伸手时，把手摊得大大的人
为人爽直，一般想到哪里就做到哪里，精力充沛，胸襟豁达，不计较小事，不怕失败，即使跌倒了，爬起来也很快。
2.伸出手来时五指并拢的人
多为做事一丝不苟、注意礼貌、凡事循规蹈矩的人，但是往往会因谨慎过度而耽误大事；在交友方面也一样，由于不肯推心置腹地与人交往，所以往往交不到好朋友。3.伸出手时五指微张的人
个性诚实稳重，有强烈的责任感。但是，从另一个角度看，却有胆孝跟不上时代的缺点。
4.伸出手时四指并拢、大拇指单独离开的人
多属出色的社交家，他们往往富有机敏性、能够把握住良机，并且善于运用钱财。
5.伸出手时食指和拇指留有间隙、其余手指并拢的人
自尊心强，喜欢强调自己的主张，讨厌受到别人的批评，这种人往往居于领导地位。
6.伸出手时中指与无名指之间有间隔的人
做任何事情都保持着愉快的心情，遇到困难也能设法克服。
7.伸出手时无名指与小指之间有间隔的人
不喜欢受到他人的束缚，有独立自主的意识，并且做任何事情都会未雨绸缪。
8.伸出手时手指稍微向内收缩的人
经济观念非常发达，比较吝啬，属于吝啬型的人物。
9.伸出手时五指全部往外弯成弓状的人
感受性很强，学习能力亦佳，而且点子很多。
10.伸出手时手指不弯曲、全部伸直的人
比较感情用事，具有丰富的情感，做任何事都有始有终，绝不会半途而废、虎头蛇尾。
11.手指非常坚硬又比较短小的人
比较谨慎，想法也比较偏颇，并欠缺通融性。
12.各指都偏向中指的人
一生都很忧郁，是个悲观主义者。
腕部动作
腕部是连接人的手掌与胳膊下端的部位，现代人多在此佩带手表或其他饰品，例如手镯、手链等，也有少数的人在此部位纹饰上各种图案。
前几年曾有极少数男青年，用点燃的烟头将腕部外侧烙上几个瘢痂，并在人前显露出来，以此作为潇洒和有男子汉气概的表现。
手表以戴在左手腕为常见，这符合大多数人的习惯，他们用右手做事，左手起辅助作用，在左手戴手表不妨碍做事。
极少数人喜欢戴在右手上，他们或是一时来了兴致，想尝试一下这样的戴法，或是为求标新而故意戴到右手上。总之，手表以戴在左手上为常，以戴在右手上为异。
作为男性来说，手表的表面以朝向外侧即手背方向为常，这也表现了男性的开放、外向和不拘谨的特点。女性可以将表面朝向内侧，即手心的一侧，这给人一种文雅、矜持和稳重的感觉。
一般情况下，女性也可将表面向外来戴，而男性绝少将表面向内来戴。否则，这样的男性会被认为是有某种女性化的倾向。
女性还可以显露腕部来示爱。
根据研究，显露腕部柔软细腻的皮肤，是大多数女性用以讨人喜欢的一种方法。很久以来，西方人就有一种观点，认为腕部是人体最容易引起异性喜欢的部位之一。
在面对面的交谈时，女人们喜欢让自己所爱慕的异性看到她们的手掌和腕部。
会吸烟的女性在吸烟时也经常故意显露出她们的腕部，但那更多的是为了显示一种优雅的姿势。
扼腕是以一手握另一只手的腕部，多表示叹息、惋惜，中国古代经常使用“扼腕叹息”、“扼腕不止”等说法，表示的就是这样的意思。
这种手势也同人的自我控制意识有关。
人的情绪十分激动时，手经常会有所动作。当人在内心感到叹惋时，为了控制手的动作，不至于做出出格的举动来，手就不自觉地对手腕进行控制。这种“扼腕”的手势就可以看做是该控制行为的外在表现。
