有空就往山里跑，是老婆参加临安农家乐之行后在微信上发出的号召。没想到一经发表，竟引来微友们的一片感慨和赞同。
有空就往山里跑，是因为我们所居住的城市经常处于雾霾的笼罩之下，甚至大白天也不敢开窗。老年人不得不改变晨练的习惯，老老实实呆在家里。认识的，不认识的人患肺癌、死于肺癌的成几何数增加，口罩已成为生活必需品，空气净化器变成抢手货。而山沟里空气清新，没有污染。在那里，你不必恐惧ＰＭ2.5侵袭你的肺泡，你可以自由的呼吸，高声地呼喊，让肺得到清洗和疗养。
有空就往山里跑，是因为在山里可以吃到不施化肥的野菜，不含瘦肉精的猪肉，真正散养的土鸡、土鸭以及自家酿制的米酒。在上海，食品滥加工技术已到“炉火纯青”的地步，吃食物犹如吃化工产品，充满风险。但人要存活又不能不吃，那就到山沟里吧，起码山里人的良心暂时还没有泯灭，吃起来相对安全些。
有空就往山里跑，是因为你的眼睛需要放松。生活在特大城市，看见的尽是水泥森林和汹涌的人流、车流，以及千奇百怪的社会现象，目不暇接，视觉神经高度集中，高度紧张，高度疲劳。而在山沟里面，看见的是清澈的溪水、翠绿的山林和竹海，运气好的话还能碰见松鼠、野鸡等小动物，两个字：养眼。
有空就往山里跑，是因为我们有往山里跑的能力。那儿不是五星级酒店，也不是高档会所，但有空调，24小时热水、席梦思床和麻将桌。如果不是太挑剔应该能满足我们的需求，两个晚上人均消费也就300元。路程也不远，自驾车过去3个多小时就到。这种价廉物美的地方不去老呆在城市里煎熬那真是傻冒。
说真的，要想多活几年，最根本的办法是到山里头建个房子，一年中踏踏实实地住上几个月。因为所在的城市由于环境恶化已经越来越不适合人类居住。
