1唐氏筛查：通过静脉抽血检测胎宝宝是否患有唐氏综合征、染色体异常或者是神经管缺陷等先天性出生缺陷，检查前需要空腹12小时。如果筛查值高于标准值，准妈妈也不用担心，一般医生会建议：超过的不是很高，只要保持心情愉快，不要有过多的心理负担；超过的较高，可以通过羊膜穿刺术再做进一步检查。
2水肿检查：水肿是用手指压的时候有明显的凹陷，休息一会儿后就会消退，一旦有此现象应该及时测量血压是否正常，以预防妊娠高血压疾病。
3多普勒听胎心：用多普勒听胎宝宝的胎音，听到胎音表明胎宝宝正常存活，这时期正常的胎心率一般在120—160次/分。
4测量宫高、腹围：这两项是准妈妈从第二次产检开始，以后每次都需要做的检查，主要是观察腹部的形态、大小等情况。
5尿常规检查：这项检查是为了发现有没有妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等疾病。
咨询医生要不要做唐氏筛查
什么是唐氏筛查
唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白、人绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妇的预产期、体重、年龄、体重和采血时的孕周等，计算胎宝宝是否患有唐氏综合征的检测方法。
什么是唐氏综合征
唐氏综合征指第21条染色体上多了一条染色体，其结果是会造成新生儿身体发育异常、智力低下等，俗称先天愚型，多见于高龄孕妇。
为什么有的医生说不需要做唐氏筛查
一般医院，医生为了保险起见，都会建议准妈妈做唐氏筛查来确认宝宝的健康，但有的医生也不建议准妈妈做。其实，唐氏筛查不一定是每个准妈妈都必须做的检查，如果是适龄孕妇且自身没有什么孕妇常见疾病，并且B超显示胎宝宝十分健康，那么准妈妈可以酌情考虑是否要做。多数情况下，即使医生建议可以不做，准妈妈也会为了求得心安而去做唐氏筛查的。
从此开始体验胎动的美妙感受
胎宝宝在孕12周左右就已经开始运动，慢慢感触外界的刺激并做出反应，通常准妈妈会在孕16周左右初次感觉到胎动，这对准妈妈而言，是一种很美妙的感受。
胎宝宝刚开始的运动很轻微，准妈妈会有一种被电到的感觉，又好像是有人在敲门，也有些像肠子蠕动的声音；渐渐地，胎宝宝活动会变得有力而频繁，甚至还会翻个筋斗。
到孕18—22周，准妈妈不仅可感到胎动，用手也能触摸到胎动。到孕第28周左右，胎动频率达到高峰，甚至可以在腹壁上见到胎动。
此后胎动会因胎宝宝逐渐增大、活动空间减少而稍微减弱，直至分娩。
准妈妈饮食宜忌
多吃对胎宝宝大脑有益的食物
胎宝宝在孕3—6月和孕7—9月的时候，大脑发育速度非常快，在这期间准妈妈要注意补充营养。研究表明，孕期营养不良的胎宝宝，即使出生后营养状况得到了改善，其智力也无法与孕期营养状况良好的孩子相比。
除了蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，在这两个阶段需要均衡增加摄入外，大脑发育还需要三种特别的营养素，准妈妈可以了解一下，并适当补充。
营养素
DHA/EPAGA
作用：
DHA即二十二碳六烯酸，EPA即二十碳五烯酸，有优化胎宝宝大脑锥体细胞膜磷脂的构成成分的功能。孕5个月后，胎宝宝感觉中枢区域里的神经元增长更多树突和树突棘，胎宝宝大脑对DHA/EPA的需求增多。
补充方法：
多吃鱼油等含有DHA/EPA的海产品，也可以吃含DHA/EPA的营养品，同时搭配牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品。
营养素
GA
作用：
GA又叫神经节苷脂，能促进大脑神经细胞向外延伸更多的树突，有利于大脑细胞之间建立更多的突触，使大脑在记忆或认知过程中的电脉冲传递更快，信息储存的场地更宽裕，进而使感觉更灵敏、思维更敏捷、记忆的容量更大、记忆的时间更持久。
补充方法：
吃一些海鱼和海蟹、对虾或牡蛎等含有GA的海产品，或喝一些含有神经节苷脂的孕妇奶粉。
警惕对胎宝宝大脑有害的食物
有些食物对胎宝宝的大脑有害，准妈妈谨记需少吃。
本周营养食谱推荐
核桃黑芝麻糖
材料：核桃仁、黑芝麻各250克，红糖500克，香油适量。
做法：
1将核桃仁、黑芝麻洗净，入锅用文火炒香；再把红糖加水适量，搅匀。
2入锅用旺火煮沸，再用小火熬稠，加入核桃仁与黑芝麻，迅速搅拌均匀。
3倒入涂有香油的盘中，待凉后切块食用。
功效：增加孕妇免疫力，促进胎宝宝大脑发育。
海蜇拌双椒
材料：海蜇皮200克，青椒、红椒各1个，姜丝、盐、白糖、香油各适量。
做法：海蜇皮洗净切丝，温水浸泡后沥干；青椒、红椒切丝，拌入海蜇皮，加姜丝、盐、白糖、香油拌匀。
功效：海蜇含碘丰富，有助于胎宝宝甲状腺发育。
紫菜豆腐羹
材料：豆腐300克，紫菜40克，番茄1个，小米面50克，盐适量。
做法：紫菜洗净沥干；豆腐、番茄洗净，切丁。油烧热，放番茄略炒，加清水烧沸，加豆腐丁和紫菜。小米面加水调成糊，入锅边煮边搅，最后加盐调味即可。
功效：紫菜搭配豆腐可提高母体和胎宝宝对钙的吸对宝宝大脑发育。
有益的食谱
二米粥
将50克糙米洗净，加清水浸泡3—4小时，放入锅中，加150毫升水，煮开；再将20克糯米洗净，加入锅中一起煮至黏稠即可。
二米饭
将50克大米、50克小米洗净，加入150毫升水，浸泡20分钟后，放入电饭煲中，如平时煮米饭一般煮熟即可。
大米绿豆粥
将20克绿豆洗净后用清水浸泡1小时，与50克大米一起放入锅中煮成粥即可。
黄豆玉米糊
黄豆和玉米粒一起洗净，放入食品粉碎机打成粉，加适量水煮成糊，加些糖即可食用。
玉米菜团子
将各种蔬菜切碎，和入适量玉米粉，加水和少量盐和成面团，分成均匀的几份，放入蒸锅蒸熟即可食用。
牛奶麦片粥
用开水将即食麦片泡成糊，然后加入牛奶搅拌均匀即可食用。
准妈妈生活宜忌
保养好乳房
在怀孕期间，准妈妈一定要注意乳房的护理工作，因为在此期间乳房因为怀孕而有了明显变化，同时也为哺乳期奠定良好的基础。
清洁乳房，呵护乳头
经常用温水擦洗整个乳房，并将乳晕和乳头的皮肤褶皱处擦洗干净。如果乳头上黏附有硬痂样的东西，不要强行搓洗去除，要先在上边涂抹植物油（豆油、花生油或橄榄油），待硬痂变软溶解后，再用柔软干净的毛巾轻轻擦掉。擦洗干净后，在乳房及乳头上涂抹润肤乳，防止干燥皲裂。
另外，尽量不要用肥皂、香皂等碱性清洁液清洗乳房，长期使用碱性清洁液会洗去乳房上的角质层和油脂，使乳房表皮干燥、肿胀，不利于乳房的保健。
乳房瘙痒是正常的
怀孕后由于雌激素作用于乳腺，乳房有时可能会出现瘙痒的感觉，这是正常现象，一定不要挠，以防止造成不必要的伤害。分娩后，随着体内雌激素水平的降低，这种症状会慢慢消失，不用采取特殊的处理，如果实在是痒得厉害，可以用湿毛巾蘸点热水轻轻擦拭一下，或在医生的指导下涂一些没有激素和副作用的止痒乳膏。
泌“乳汁”，别用力擦洗乳头
进入孕中期，乳头会渗出一些白色液体或少许淡黄色液体，这也是正常现象。虽然距分娩还有好几个月，但乳房已经开始为哺乳制造乳汁了。此时准妈妈千万不要用手去挤、捏乳头，擦洗时也不要太用力，以免感染。
坚持按摩乳房
用合理的手法对乳房进行规律按摩，可以促进乳房的血液循环，提高乳房和乳头的耐受性，使分娩后排乳通畅。乳房按摩可以在每天洗澡后或睡觉前进行，用手掌侧面轻按乳房，露出乳头，并围绕乳房均匀按摩。
准妈妈能不能下厨房
怀孕期间，准妈妈是可以下厨房的，偶尔为自己制作几道开胃小菜、一杯营养的果蔬汁等都是既有益身心又陶冶情操的事情，但是要注意以下几点。
1保持厨房良好通风，减少有害气体吸入
打开厨房的门窗，启动排油烟机或排风扇，让厨房保持良好的通风，尽量让二氧化硫等有害气体排出到室外，避免胎宝宝的正常生长发育受到干扰和影响。
2尽量少用小家电
厨房中家用电器比较多，由此产生的电磁辐射也是一种不安全因素。比如微波炉，微波具有很强的热效应，产生的电磁波会诱发白内障，导致大脑异常，也可能会对胎宝宝产生影响。因此孕期尽量减少近距离长时间使用微波炉，尤其在孕早期。另外，电磁炉、电饼铛等电器也尽量少接触。
3注意水电和刀伤等意外
清洗青菜等要用温水，尽量不碰冷水，避免着凉感冒。另外，因为怀孕，准妈妈不管是灵活度还是注意力都比平时有所下降，所以在使用刀具时宁可慢一点也要避免出现意外刀伤。使用电厨具的时候要注意开关、插头等位置的用电安全。
音乐胎教
音乐让宝宝更聪明
孕8周以后，胎宝宝的耳廓基本形成，神经系统也初步形成，听神经开始发育。从这时候开始，科学地放一些音乐，可以使其脑神经元增多、树突稠密、突触数目增加。另外，经常给胎宝宝听相关的声音，还有助于他建立起“感觉—记忆—反应”的机制，使大脑的活力越来越强。
时间安排表
孕1—4月：这段时间宝宝还没有听力，所以音乐胎教还是以准妈妈听为主，可以根据自己的喜好选择一些轻柔、明快、欢乐的音乐，以古典音乐、西方名曲、儿童音乐为主，不必强迫自己听一些不喜欢的音乐，可以根据自己的喜好更换。
孕5—6月：胎宝宝开始有自己的听力，可以直接放音乐给宝宝听了，音乐也要固定下来，给宝宝进行重复而稳定的刺激，每天听3—6首歌，每3周更换一首。
孕7月—分娩：宝宝的听力已经基本发育完全了，音乐训练可以适当强化。这一时期对准妈妈来说，音乐也起着很重要的作用，孕晚期的准妈妈常感到身体笨重，再加上对分娩的恐惧，听一些柔和而又充满希望的乐曲能让身心得以放松。
让听音乐成为一种习惯
给胎宝宝听音乐最关键的，就是多重复和循序渐进、不间断。每首歌至少重复2—3天，每天都要有音乐胎教的时间，让听音乐成为一种习惯，这样才会对宝宝形成稳定而良性的刺激。换音乐也要循序渐进，准妈妈最容易犯的错误就是找出很多胎教音乐，每天一首，天天不重样，这样是起不到好效果的。
和宝宝一起听音乐：《春江花月夜》
准妈妈可以轻轻闭上眼睛，让音乐响起，想象自己和宝宝站在一叶小舟上，一轮皎洁的明月挂在深远幽寂的夜空中，闪烁的星星播撒在天际，目光向下，江水像一面镜子，映出天上的明月，也映出了你们的影子，船儿向前划行，轻轻划开眼前的水面，波光粼粼的水面好像天上的星斗，远处有一座巍峨的大山，山际有一座高塔，钟声清晰地传来，绵远而悠长，更衬托出了周围的宁谧与祥和。
相信在这样美好的想象中，准妈妈和宝宝都会深深陶醉，再加上悠扬婉转的乐曲，真的是一次心灵上的美好享受，让宝宝从胎儿期起就懂得什么是音乐的魅力。
诗歌欣赏：变“丑”的妻子
为了宝贝你可以
将美丽的容颜搁置一边
任其平平淡淡
为了宝贝你可以
任窈窕的身材变得浑圆
俨然没有了曲线
因为
这是一个生命来临前
你无私真爱的体现
所以
为了宝贝你可以
不怕辛苦，勇往直前
我变“丑”的妻
我亲爱的妻
我
为你这无私的奉献
感到骄傲、自豪
