一般洗洁工作，由于要戴手套做工，若时间长，或会觉手指发胀似损，经风一吹又干得发痛。这皆因手套太局，出了手汗无处挥发，于是令皮肤难受觉胀，而风吹觉痛说明已经爆坼。惟有买较大号松身手套（譬如长身劳工手套），令皮肤容易呼吸。要防止爆坼，最好事前用“梨牌”或“利维亚牌”油膏涂抹，工作完毕洗手时则用“庄生”婴儿润肤油抹手，以甘油开水涂匀，即可减轻爆坼痛楚。
◇戴手套敏感，如何避免？
戴手套洗碗碟，致双手起皮及敏感，是局着手汗无从挥发之故，应别购薄质宽松透明手套，并改用较优质之洗洁精，盼可减少皮肤过敏。
◇香港脚香港手怎样治疗？
所谓香港脚和香港手，应该分开来说。香港脚一般症状是奇痒、有水、脱皮，是由一种真菌反复感染而致，加上穿鞋袜太紧和未能保持清洁等造成。可往药物公司购“土权皮酊”，依仿单搽用，效果相当好，或自行买“水杨酸”浸火酒涂抹亦有效，干后脱皮即愈。平时应常保持脚部干爽清洁，多穿凉鞋，勤换袜，洗过的袜最好用滚水烫过，藉以杀菌。
至于香港手则由于接触洗衣粉之类敏感反应而来。应少接触水或戴手套工作，平日少食刺激食物甚至海产或鸡蛋，多吃维他命A和c。可往大药行买一种药膏，由CBA药厂出品，每日薄搽两三次，或是试用软膏，看情况可有好转否，倘情况更差，立即停用。
◇如何防止手指因洗洁多而脱皮？
常用砂粉洗东西，手指脱皮，长出嫩肉之后又变硬，反复诊闻搽药俱未奏效，应该戴手套洗物，若嫌手套戴着不适，可往超级市场买透明松身大手套，价平而不伤手，用完可丢掉，避免洗剂腌手，当可改善。平日多食维他命B1及C为佳；虽维他命A也对皮肤有益，但是油性，未必易吸收。药物仍遵医生所示，搽得疏一点也无妨。
◇指甲从哪里来？
这是生理上的常识，不过少人留意。手甲细胞非常活跃，不断长长分裂及向指尖推进，由坚硬的角蛋白在弧形半月瓣之下逐渐转变而成，和别的皮肤细胞并不相同，并非由指节开始结硬推出。
◇手甲烟迹怎样清除？
不少吸烟人士，吸烟时即使有滤嘴隔开一段，但整日烟不离手，抽熏了相当时日，指头手甲明显有烟迹，洗也洗不掉，有些甚至戒烟之后仍然存在。不妨用水杯倒半杯热水，加入两茶匙氨水，把有烟迹的手指浸入杯中，如是者连续照做好几次，每次五分钟，之后用洗沽精清洗即可渐除。
◇怎样戒除吮手指？
家有小孩常吮手指，连饮奶也把手指塞进口，甚至宁吮手指也不饮奶，习惯难改，应尽速戒除，否则直至读书仍不能改掉。在未懂事时，可暗地里在指头处涂些川莲汁（甚苦，但无损健康），一俟见其吮指，立即用方法引其注意其他事物，或随时留心制止。最初小孩可能哭闹，但大人频密纠正他也应可戒除。如孩子已懂事，必须耐心教导，指出不卫生、失礼、羞耻难看，或用其喜爱东西作去除劣习之交换等，也能奏效。
◇手部汗斑白点怎样消除？
手部很多白点，每当晒过太阳后更显眼，看情形应是汗斑了。可买一种叫“土权皮酊”的成药，于冲凉后，以棉花蘸少许拭抹白点处（有少许痛感），约涂三两次当会好转。
汗斑也与营养及清洁习惯有关，试食维他命A，及用“庄生”婴儿枧冲凉，可能有帮助。
◇为什么会手汗多？
一般手汗多的人，都是神经紧张的，但多不承认，其实心急、心理有压力，不少人就手心渗汗。在潮湿天气里，由于皮肤上的水不容易蒸发，就使人觉得更加难受，用风扇吹会舒服一点，因可带走湿空气和帮助汗水蒸发，冷气的环境反而觉得凉及汗水仍在，因尚不能蒸发之故。
◇手脚汗多如何治疗？
且介绍几个方法：
①每晚用大热水，将脚掌伸入烫20次，每次不少于25下，长期坚持有效。
②买“福尔马林”（化工原料行有售），以一小杯加清水三十倍，涂少许在手脚掌互擦，每日两次。
③买中药煅牡蛎、明凡研末擦于手掌脚掌，每日两次，都有帮助。
平日多食蔬果和汤水，对于燥汗多有补益。
◇手掌起枕，可以消除吗？
手掌起枕，医学上称为“胼胝”，每每因摩擦而成，不算是病。若不是疼痛硬粒的鸡眼，可在睡前以暖水浸软，以指甲刮薄，亦应少触重硬物件。要完全除去，应察视起枕的原因而加以避免。
◇脚甲发灰及起坑，如何治疗？
经常穿皮鞋的人，或会发觉脚甲渐变灰色（其实应是“灰甲”），又见兼起水泡发痒，不知怎么办。首先要明白灰色脚甲并非就是灰甲。灰甲是由于真菌感染而为，最初脚甲变厚变硬，不似普通甲质而似坏缸瓦，不痒不痛，可能是由香港脚癣之细菌影响所致，所以若已起水泡及发痒，便说明已有香港脚迹象。可买“水杨酸”调火酒，用棉花蘸取抹治。至于脚甲起坑是鞋头顶趾日渐形成，要改穿宽松布鞋，注意清洁。
◇趾甲嵌入肌肉中，怎样医治？
脚甲边的肉迫起，包裹着趾甲，稍碰即痛，穿鞋亦然。这情形是肌肉嵌甲，可能是趾甲刺激嫩肉而生痛，亦可能肌肉发炎，再不理将要化脓，必定要看西医了。治疗办法要视情况而事实上，或把趾甲攫离等待再生，或用刀割开嵌入部分再缝合，这都要待医生指示。若要节省，排队看公立医院为佳。
◇泳后脚趾脱皮怎办？
如有痕痒亦即所谓香港脚，可往药品公司买“土权皮酊”，洗脚后薄涂可愈。
◇顶趾鞋使甲变形。可以回复正常吗？
运动鞋洗后缩水顶趾，逐渐使脚甲增厚，变为灰甲，多次看医生也不好转，用醋倾于棉花上不停抹拭，似乎使趾甲略薄，但色泽仍啡。可能纯因顶趾形成脚甲变形，而非灰甲，因为灰甲是真菌做成的质变，不会使甲形厚似枯木的。若不见痛不必理会，平日宜穿松宽软鞋。若想将整只脚甲除去令其新生，当然要请医生做手术，但恐细胞组织早已变质，新生的未必正常，况且手术后也会有一段时日不便，何苦？
◇双腿变曲怎样矫正？
天生有一对O形脚（即双脚呈弯曲），固然穿裙穿褛都不好看。其实人体骨骼生长了十九年便已经硬定，纵使可治，方法也必十分先进，手术价格难以想象。自己凭学止行藏改善姿态，似比机械矫正脚更有成效，譬如每日抽时间做立正踏步运动，矫正效果更佳。
◇大腿沟污垢怎样除？
许多人的腿沟都呈较深色，其实那不是泥垢迹，而只是皮肤结构使然，不必理会，待年纪渐长，发育成熟将会改善。宜平日多吸收维他命A及E，多运动，情况当易改善。也可试用婴儿油，每次冲凉用视擦净后涂抹作为护理，或涂擦“梨牌”润手霜，勉强可改善皮肤的不雅及粗糙结构。
◇欲脱小腿长毛，有什么方法？
小腿上的毛又长又黑，这是与生俱来的，无从改善，其实亦毋须改善，毛发茂盛既是健康象征，也不影响美观。往美容院做永久脱毛也无效，甚至会损害皮肤，故大可不必。
◇小腿手臂有红色毛囊粒，是否有病？
少年小腿表皮有像酒米般的红色粒粒，不痛不痒，偶用力挤压则见有小毛毛露出，甚且手臂也有，其实这情形不必理会，因为十四五岁年纪正当开始发育，那些粒粒是毛囊准备伸展的存藏处，挤挖之后便可见卷曲的幼毛，并非皮肤病，在粒粒表面搓擦，助长卷毛舒展，旋再涂上甘油之类的润肤材料，多作运动排汗更佳。
◇幼童买鞋需要注意什么？
为幼儿选购鞋子，要避免过软且薄，因为会影响发育；也勿买得太大。一对好鞋，应该是鞋面柔软、透气，鞋底前三分之一可弯曲，后三分一固定不动，方是标准。带同儿童多行几间店号选买也是值得的。
◇怎样防治脚臭？
脚汗多，每当穿过鞋后，即发出难闻臭味，确使人烦恼。若单纯脚汗引致，相信臭味不大，清洗可除。也可能难闻臭味是香港脚及穿胶鞋所造成，因脚湿，成了细菌滋生的地方，细菌与汗发生化学作用，就发出阵阵难闻气味，且因皮肤肉质分离，使脚部腐烂。首先要经常用微热水浸洗，抹干之后以明矾（中药）研末，可吸汗及去臭；或用“福尔马林”（化工原料行有售）开水三十五倍，每晚睡前浸半小时，这些都是治标方法，一俟发觉汗水减少及觉不舒适就应停用；其实多吸收营养多运动，也可逐渐见效。
肠胃饮食
◇幼儿偏食易呕吐，如何是好？
小孩偏食，又常咳及呕吐，已说明体质太弱，如不设法增添营养，情况必更坏。最彻底是看医生（中西医都请教），断出病因，譬如检查是否有寄生虫。呕吐是肠胃机能差，父母应细察大小便是否正常。为着减轻内脏负担，暂勿进食肥腻膳，试用鲩鱼尾或生鱼煲耐火汤，加一粒位红枣，尽量食，使吸收蛋白质，而医生所处药方应该同时配合方能早日恢复健康。
◇幼儿误吃东西怎样急救？
很多小儿也很“贪食”，常在大人不注意之际就拿东西放入口，若一旦误吃了东西，应即用手指扣喉头令其呕吐，或猛灌其饮水，令其排尿，然后送往医生处诊理。
◇为什么会疲倦无胃口？
现代社会人们常烦恼，且最常见的是许多人并没有实质上的病变，但每每感到头量眼花、容易疲劳、食欲不振、体重减轻……这些也可说是一些文明病，并非无病呻吟，而是营养吸收方面发生紊乱引致。
首先，我们不妨检视一下个人生活习惯——你可曾长期不食某种东西，或者喜欢食某一类食品就毫无节制放量地食？这必然做成养分偏多或者缺乏的现象；你又可曾日夜忙碌，长时间饿着肚子，不得已时便以滚水冲包即食面去充饥算数？你亦可能听过别人说一些补品有益，便不问青红皂白立即购买烹调煲炖去进补，但很快又觉抵受不来。其实我们应该冷静地运用一些健康知识去衡量一下身体的表现，确定有所缺乏才进行适当处理才是上策。
第一，如果你缺乏蛋白质，或者长期吸收蛋白质的成分太少，就会肌肉萎缩（消瘦）、体重下降、疲倦无力、生长发育迟缓、血量减少、面色枯槁，甚至病后不易恢复健康。
原来蛋白质是由多种“氨基酸”构成，其中一些“氨基酸”更是人体所必需但又无从经身体合成，而只可凭食物中的蛋白质来供应的，然则什么食品富含蛋白质呢？蛋、肉、鱼、奶和白豆都含多量。
第二，如果你缺乏脂类，你会很易怕冷、皮肤容易干燥爆坼、食不感滋味、缺少性荷尔蒙而致减少或失却动人风韵……原来脂类包括磷脂和胆固醇，胆固醇则是合成维他命D的主要成分，一旦缺乏，连脂溶性的维他命A、D、E、K都无从供给，引致上述各种文明病的产生。
◇食饭时激动有害吗？
食饭时，大脑皮层中的管食区正处于兴奋状态，若一面食一面情绪激动，就会形成大脑抑制，影响胃肠消化液分泌，致逐渐造成消化不良。
◇不吃早餐有什么不妥？
不吃早餐，空着肚子，便会使胆汁分泌减少，亦即胆酸含量降低，但胆固醇含量不变，致形成高固醇的胆汁。时常空肚过久，就使胆固醇饱和，在胆囊沉淀，易成结石，不可忽视。
◇小孩子无胃口，怎样改
小孩子天热不想食饭，可能是多饮了冷饮料，刺激胃黏膜，抑制胃液的分泌，于是影响消化，不想食饭，只爱零食。家长须少买冷饮，以免形成只爱饮水，养成厌食习惯。
◇铁锈井水多饮会否导致高血压？
高血压的成因很多，如胆固醇高，使血管通畅受阻，又或者常食肉类，太咸食物使血液浓稠，渐渐造成血管硬化等等，而水井有锈反而问题不大，当然可以约同邻居注意影响食水现象。患高血压应尽早看医生，经常食药才是。
改善体型
◇有什么方法可增高？
要明白增高是由于胫骨、股胄等顶端的软胄层逐渐生长变硬而加高的，想增设，就要增加营养吸收，不可偏食，多饮胄汤也有益处，又要多运动，如乒乓、羽毛球、游水都好，但勿长跑，应该作息正常，时间容许宜多睡一些，因为睡眠充足能令胄的生长更佳。
◇小孩如何能增肥？
小孩由细小大猛食也不肥，看来可能是妈妈怀胎时身体不好，亦多因遗传，其实将来也会有肥的机会。市面有蜂乳浆出售，可以促进发育，约隔两天饮一支，对促进营养吸收、助长发育有效。
◇吃药增肥之后生病，如何是好？
服食药房所售之增肥药，虽相当见效，但不久患了一场大病，又急剧消瘦，这情形可能服药后潜伏病变以致大病，看来不宜乱服，要由医生指示才好。
◇大肚皮怎么办？
本来女孩子发育后应该收肚皮，或者因体胖，故特别明显。减肥最紧要节制食量，多运动，多出汗，而且必须恒心持续，食物应多以蔬果充饥，淀粉及糖则愈少愈佳。
◇减肥可有什么较佳方法？
看来这的确是难题。为了减轻几磅肉，有人用尽办法如节食、运动、减肥食谱、饮减肥茶等，初时稍有见效，但很快又回复原来体态；这并非方法失效，而是没有耐力。所以方法正确之外，更不可一曝十寒。除了一些急速禁食方法致令伤害体质是最不可取外，一般办法也值得采用。日本营养专家指出肥人多数食得快、少咀嚼，若把这习惯改变，细嚼细咽，可令血糖、血压、胆固醇与中性脂肪俱下降，形成减肥效果，这也很有道理，不妨一试。
◇如何减去臀腿的肥肉？
