“强健的体魄是一切的基本，我们巨人都强横异常，像我们族长那种神通也只有作为族长才可修炼，所以我能教你的只是我们盘氏的强健体魄的方法。当你修炼到最高境界就会成为这样。”言罢玄，的身体瞬间变成了一种漆黑如墨但却遍布着一条条蜿蜒的红色线条，看上去很是恐怖。但却散发着一种让人恐怖的气息，剑凌风只知道修习法诀但并没听爷爷说过人的体魄能够达到这种恐怖的境界。“你们人类和我们巨人的构造相同，曾经撂由氏的‘曲’便修炼到了这种境界。”玄向剑凌风解释道。
剑凌风修习得法诀是剑家祖传下来的，但他爷爷告诉过他剑家的法诀只不过是一种三流得法诀，和那些名门正派相比差的是十万八千里，现在玄要教他修炼的方法，虽然和法诀不同但只要能增强实力就好，先不说得道升仙，他出去是一定要杀了青松。“这种修炼方法其实很简单，就是不断的突破自身的肉体极限，然后在达到肉体极限后开始去吸取自然之中的一些灵气来重塑肉体，吸收的灵气有五种，分别是金气、木气、水气、火气、土气，足有金土二气，手有水木二气，而胸有火气，当这五种气充溢之时便可相互融合，化为混沌之气，那时这门功法便是大成，如果以混沌之气塑身之后便会变成我这个样子。当你那五气充盈是便足以进入外空间了。不过在混沌塑体之后还有一重境界，不过我们族内并没有人修炼成过，包括族长也没有，所以我也没法告诉你。”玄的讲解简单易懂，但做起来恐怕难如登天。
“剑凌风，你开始吧！”玄轻轻的将他放在了地上，“开始什么？”剑凌风疑惑的仰望着玄，玄回过头在自己的石椅后拿出了一柄巨斧“铛”的一声扔在了地上道：“当你能举起这柄巨斧，并且轻松的跑完那条大道时你就可以出去了。”玄说的很轻松，一副平淡的表情，剑凌风知道玄不是在开玩笑，但他看着眼前的巨斧心中一阵颤抖，这柄巨斧少说也有数万斤，自己何时才能举起来。
玄又道：“那边的池子中有海之精可以改善你的体质，当你突破一次极限就去池里泡一下身体。好了你开始吧，我要睡觉了，不要偷懒否则你别想再出去！”言罢玄闭上了双眼“你已经沉睡了这么久你还要睡吗？”剑凌风大喊着，但玄根本不去理会。剑凌风又大声的问道：“玄，什么是海之精？”玄仍闭着眼道：“那是大海的精华，这么多年来也就积攒了那么多你省着点用。”说完便又没了声音。剑凌风无奈地看着地上的巨斧，再回头看着长得没有边际的大道，他心中产生了一种无力的感觉。“记住，实力是你的资本，如果这些你都做不到你就陪我在这直到到死，外面就算大地崩塌也影响不到这里，当初把宫殿建在水中就是为了预防大地崩塌。你也不用去寻找那两族了。”玄冷漠的声音响了起来，在大殿中回响着，如雷一般滚滚不绝。剑凌风心中的无力和惧怕感在一瞬间消失的无影无踪，他毅然的向甬道奔去。
玄闭着的双眼睁开来脸上露出了一丝欣慰的笑容。第二次了，站在这条大道前见凌风的心态和第一次有着天壤之别，他深吸了一口气开始了缓慢的奔跑，在这里没有任何时间观他只知道累了还要坚持。
中华大地，地广物博各种仙灵之地更是多不胜数。那高耸入云的峨眉山上，云海深处，俯伏着一群庞大的建筑群，中央有一座气势庞大，灵气逼人的宫殿，周围的房屋宫殿如众星捧月一般围绕在四周，仙鹤，仙池各种珍奇异兽多不胜数，这些灵物都悠然自在的吃着草，饮水，整个如同一幅美丽的仙画，这比陶潜笔下的桃花源更加悠闲宁怡。那中央大殿，四周虎踞龙盘，飞檐赤瓦，六根白玉盘龙柱矗立在大殿之前，显现着它的威严，“天地”两字灵气闪烁，笔锋苍劲有力，更向人透漏出一种沧桑之感。大殿之中中央是一尊巨鼎。鼎中一柄巨石剑倒插着，剑上便是一个龙飞凤舞的“蜀”字，似龙似蛇，吞吐着灵芒。
这里便是蜀山，蜀山以剑仙名著修道界，开派祖师更是与血魔一战成就万世美名，再加上自古蜀山剑侠以扶助万民为己任，渐渐蜀山已经超越了剑宗成为了道门中第一剑门，与昆仑争辉。现代，这蜀山的掌门已经年过二百，道号玄青真人。在修道界称之为真人的必是那些大道师以上的超级强者。此时一个身着白色长衣道袍的身影，急匆匆的向大殿中走去，此时大殿中一位鹤发童颜的灰衣老道盘膝端坐在一个石台上，老道睁开眼的瞬间一道精光闪过，眼神竟如婴儿一般清澈明亮，已经达到了返璞归真的至高境界。距离天道师只不过一层隔膜而已。“师尊，弟子灵鹤归山！”下方俯跪的正是那灵鹤，灵鹤不敢去抬头，玄青真人带给他的压力不下于泰山压顶。玄青真人眨眼间已经站立在了灵鹤身前，当伸出手扶灵鹤起来时惊得灵鹤出了一身冷汗，玄青真人何时到的他身前他连一丝感觉都没有，幸好是自己师傅，如果是敌人…..
“灵鹤，起来吧，沿途上耽误了如此长的时间是不是遇到了什么？”玄青真人单手扶起灵鹤和蔼的问道，灵鹤低着头道：“弟子在路上遇到了一个百年冤魂作乱，耽误了回山的时间请师尊责罚。”玄青真人微笑着道：“我蜀山门规第一条就是，以扶助万民为己任。你又何错之有？来跟师尊说一下这次血尸的事件。”
灵鹤早就想好了措辞张口便道：“回禀师尊，此次血尸作乱也只不过是一个血衣护卫，制作了几个血尸。当弟子随同其他门派弟子寻到血衣护卫时遇到了一个散修，当时我们七人联手都不是血衣护卫的对手，最后还是茅山的通云师兄施展了九天神雷禁咒才将其击杀，不过那个散修却被青松暗算身葬大海不知生死。”玄青真人面色不善道：“你说是一个血衣护卫，你确定没有认错？”灵鹤肯定得道：“弟子肯定没有认错，弟子如今已经是地道师的中级实力了，其他几人也都相差无几，我们联手就算是地道的巅峰高手我们都有一拼之力，但在那血尸手上只一次对拼便败了！”玄青真人的脸色缓和了下来仍是微笑“你们几人所学不一，即使一起联手也只不过比你们单独作战强上一些而已，那个血衣护卫只不过是地道高手而已，血衣护卫有没有说什么？”灵鹤道：“血衣护卫说血魔就要重生了，师尊！”玄青真人微微点了点头道：“你先下去休息吧！”灵鹤躬身退了出去。
玄青真人转过身望着背后石壁上的“剑”字叹了口气，自言道：“血煞宗沉寂了千年终于又要有动作了，也不知这次蜀山能不能度过大劫！血魔肯定会报仇的，当初…..唉！”
不知哪片海域深处，一个脸庞俊美的男子，只裹着一条破布遮羞，在宽大异常的石道上飞奔，“已经可以飞奔一半了，海之精果然神奇，不但可以补充体力还可以加强肉体机能。“此时的剑凌风已经可以抬起巨斧了，甬道也可以用最快的速度一口气跑半程。距离他重见天日的的日子又近了很多，毫无时间观念的他也不知道自己练了多久。
剑凌风仍然不停不歇的进行着体魄锻炼，海之精不断补充着他消耗的体力，如此不停的服用海之精，不但剑凌风的身体日益强大起来，连体内真气都足足充盈了一倍有余。剑凌风记得自己所练的法诀中曾提到当体内的真气化为液体时则会达到练气化神的高手境界，也就是道门中所定下的大道师级别的高手。只不过剑凌风所修的法诀过于低劣，所以对于相同境界的人而言剑凌风会弱上一些。这便是法诀的区别，高等的法诀可以让人一日千里，在同等境界中无敌，其中不仅是真气真阳的区别，最重要的是参悟方法，有时同一种法诀不同的人发挥出不同的力量，这便是精神的境界。
真气的运用方法也是法诀中至关重要的它是决定发诀高低的标志。就像金爷小说中的石破天，空有一身惊世内力但他不会运用，比他内力小的人都可以将他打败。法诀的运用方法是至关重要的。而剑凌风所修的法诀便只是一些简单的利用，比如说运气到拳可以增加力量，并且对于经脉的描述更是稀少，以至于剑凌风苦修十几年也只不过刚踏入地道师境界。
但在海之精的不断滋润下剑凌风体内的真气，壮大到了一种前所未有的境界。但现在他一直以那本法诀的运气路线运气，却发现已经达到了瓶颈，而且自己除了真气多了浓了很多，别无他获。他此时单纯的肉体力量就比真气要强大很多，他坐在水池旁思考着出去之后如何去寻找一本好点得法诀。但想来想去除了加入门派别无他选，还有就是遇到奇遇，不过这种可能性比他掉进大海撞见巨人的几率还小！他叹了口气，从地上站了起来继续他的体魄锻炼，他如今特别渴望出去……
