想要生活的美好，就需要对生活充满热爱，而热爱生活的最佳方法，就是好奇和兴趣。
中老年朋友要时刻关注着外面的世界，对外面的世界多一分兴趣，就会对生活多一分充实，只有这样，我们才可以拥有更多的活力，生活得更健康美好。
其实，想要在生活中多几分兴趣与关注并不难，中老年人的闲暇时间比较多，完全可以给自己多培养一些兴趣与爱好，转移自己的注意力，避免自己的视线与思想只局限在子女的身上，最后反因种种原因觉得被子女忽视而郁郁寡欢。
有一双善于发现的眼睛
有一句话叫做生活中不是缺少美，而是缺少善于发现美的眼睛。同理，生活中也并不缺少乐趣，而是缺少一双善于发现乐趣的眼睛。佛语有云：“一花一世界，一叶一菩提”，我们周围的每一个角落都充盈着美好，只要我们有双发现生活的慧眼，幸福，就掌握在我们自己的手中。
中老年人应有的“七趣”
1.童趣
“老来俏”常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。中老年人常和孩子们一起蹦蹦跳跳、唱歌、讲笑话、猜谜语、表演童谣……在欢乐开怀中，就会忘掉烦恼，像个快乐的“老顽童”。
2.情趣
哲人云：“多情人不老”，这话是说中老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。
3.乐趣
离退休中老年人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。但是开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全得靠自己去寻找。
4.书趣
书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显著的疗效。书法不仅提高了中老年人书法技能，陶冶了情趣。还治愈了失眠，食欲不振，焦躁不安等不良病症。
5.友趣
有一首歌唱道：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”谚语云：“多个朋友，就多十年寿命。”所以，人到晚年应多交友，尤其是忘年交。朋友多，不寂寞，通过交友。可以调节心理，愉悦身心，消除孤单、忧郁、焦躁等不利于健康的情绪。人不能没有朋友，中老年人更是如此。
6.俏趣
进入老年也应“与时俱进”，要追时尚，注重自己的穿着妆扮。因为，恰当的衣着修饰能给中老年人带来活力，可使中老年人自感年轻，同时，注重仪表，也能增进社交活动。
7.爱好
“老来俏”要有广泛的爱好爱好，如读书看报，看戏听唱、扭秧歌、打扑克、下棋和跳舞等。
例如常读书报，开阔视野。不仅增长知识，还会心中布满阳光。读书看报写文章，笔杆子一握，杂念俱消，忘却烦恼，不失为一种独特的养生之道。
奉孝箴言：
同样是离休的中老年人，有的可以快快乐乐颐养天年，有的却是愁眉苦脸，郁郁寡欢，最大的问题就出自他们的心态。子女一定要关注父母的情绪和心理，想要父母过得好绝不是吃得好穿得好那样简单，还要父母有一个健康积极乐观的生活态度。
