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第3章 母乳喂养错误(2)

为了防止宝宝养成吃奶时间过长的不良习惯,最好让宝宝加快吃奶速度,控制吃奶的时间。如果遇到新生儿边吃边睡或含住乳头而不吸乳时,可用手指轻揉几下新生儿的耳垂,或轻拉新生儿的小手指或小脚趾,抑或试着取出乳头等方法,以刺激新生儿加快吃奶速度。

现在大部分的新妈妈为了宝宝的健康,都会采取母乳喂养。不过在母乳喂养的过程中,妈妈们都会遇到一个普遍的问题,那就是宝宝常常含着乳头就睡着了。在这里提醒妈妈们,这个喂养习惯是弊大于利的,一定要及时纠正。

一般情况下,一旦宝宝养成了这种习惯,会变得异常依赖自己的妈妈,简单地说就是依赖妈妈的乳头,有的婴儿甚至在睡觉翻身的时候都要找妈妈,一旦找不到就会大哭大闹,严重的会影响到宝宝和妈妈的休息。如果长时间让宝宝含着乳头入睡,会让宝宝的嘴唇微微上翘,口型也因此变得不好看。而到了该断奶的时候,宝宝会因此变得特别缠人。

要及时把乳头从宝宝嘴里抽出,宝宝哭闹的话也不能“纵容”他。此时妈妈可用其他方式分散宝宝的注意力,如果宝宝有困意,可以拍一拍,放在摇篮里摇一摇,让他自己入睡。时间久了养成习惯之后,宝宝不但入睡容易,而且如果在中途醒来时,妈妈只要轻轻地拍一拍,他就会接着睡着。

这样不但可以使妈妈休息的时间增多,而且宝宝有了一个好习惯后,会变成一个更懂事的乖宝宝。

有些宝宝习惯吃完奶之后或者是在睡觉之时,小嘴依然含着妈妈的乳头,这种喂养方式不仅不利于母婴之间的自由活动,还严重影响到宝宝牙齿和口腔的健康状况。在这种情况下,一些新妈妈就会强行将乳头从宝宝口中抽出,殊不知,这是一种错误的做法。

所以,从一开始妈妈就要让宝宝养成良好的吃奶习惯。妈妈根据经验判断宝宝吃饱后,一定要把乳头及时从宝宝嘴里取出来。如果宝宝此时咬住乳头不放的话,妈妈也不要强行把乳头抽出,避免乳头因此而破裂。此时妈妈可用手指头在宝宝的下颌处轻轻一压,破坏宝宝口腔内的负压,这样就能轻而易举地把乳头从宝宝嘴内抽出。

经研究分析,爱笑的宝宝长大之后性格较乐观,情绪也较稳定,有利于其人际关系的建立;此外,爱笑的宝宝好奇心强,有利于学到更多的知识。而且爱笑的宝宝生长激素分泌好,更有利于体格的生长发育。

家长都喜欢看自己的宝宝每天开心地微笑,所以总是想方设法地逗宝宝笑,但是逗宝宝笑也是一门学问,需要把握好时机,并不是在任何时间都可以随意逗宝宝笑。如在宝宝吃母乳时,最好不要逗引宝宝,防止奶汁误入气管引发呛咳甚至窒息。此外,在晚上睡觉之前,最好也不要逗宝宝笑,否则可能会诱发宝宝失眠或是夜哭。

需要注意的是,宝宝不适宜开怀大笑,过度的大笑会使婴儿发生瞬间窒息、缺氧、暂时性脑贫血而损伤大脑,或者引起下颌关节脱臼。所以逗宝宝笑的时候要把握好尺度。

专家提醒广大家长,逗宝宝笑可以先向宝宝微笑,或是给他拿一些色彩艳丽的图片或是新奇的玩具,让其早笑、多笑,但是不要大笑,这种做法有助于提高宝宝的智商。

很多妈妈都较忽视喂养的环境,认为任何地方都可以喂养宝宝,其实这是一种错误的认知。中国医师协会儿童健康专业委员会主任丁宗一教授表示,只有营养素、营养行为以及营养气氛三方面都正确,才能确保儿童的健康成长和潜在能力的发挥。

丁宗一教授还表示,同是母乳喂养的宝宝,在与人交往时有的性格急躁、好斗,有的则随和、恬静、温顺,其实造成这种性格差异的原因就与哺乳时妈妈的心理状态和喂养的环境有着密切的关系。

如果喂养环境较为嘈杂,妈妈的心情自然就会非常烦躁,在这种情况下进行母乳喂养,婴儿容易发育不良、哭闹、烦躁不安。

好的哺乳环境包括以下内容:

哺乳时光线应柔和一些

太强的光线往往会使宝宝睁不开眼睛,这样的光线对于宝宝来说,无疑是一种强烈的刺激,对宝宝视觉系统的正常发育会起负面影响。更糟糕的是,过于明亮的“哺乳环境”会影响宝宝的食欲。相反,太暗的光线会使妈妈和宝宝同时产生压抑感,从而影响妈妈乳汁的正常分泌以及宝宝的食欲。因此专家指出:哺乳的时候应有足够的光照,但光线应该柔和,亮度应适当。

哺乳时环境应该安静

噪声太大的哺乳环境容易让宝宝分心,不能集中精神吸吮乳汁。而且嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动,因而影响乳汁的正常分泌。因此专家指出:在大街上等公共场所哺乳其实是很不好的,外面的环境还可能使宝宝在吸吮乳汁的同时也吸入废气,这样对宝宝的健康会产生不利的影响。

哺乳时温度应该适中

太高的温度会减退宝宝的食欲,对宝宝的情绪也可能产生微妙的影响;而如果在哺乳时温度太低的话,宝宝在吸吮乳汁的时候会吸入冷风,易造成宝宝消化不良,妈妈也容易因此着凉生病,所以哺乳的时候温度宜适中。

哺乳时母亲的情绪应该稳定一些

妈妈的情绪在激动、生气、愤怒、沮丧、暴躁或者抑郁的情况下,甚至是一些细小的情绪波动,都可能对宝宝产生一些负面心理刺激,这种情绪还可能把宝宝吓哭,甚至使宝宝拒绝吃奶。因此,哺乳时妈妈的情绪应尽量保持稳定。

哺乳时应关注“气味环境”

哺乳期的宝宝嗅觉会很敏感,如果周围有什么不适的气味,这些气味会影响宝宝的食欲,进而影响其健康。妈妈在喂奶的时候不妨对宝宝身边的“气味环境”做一下检查,要特别注意驱除新房装修时散发出来的有害气味、某些花草散发的刺激气味以及母亲自身散发出过强的汗味等。

因此,为了宝宝的健康成长,妈妈在关注宝宝营养素配置的同时,也要重视喂养环境,给宝宝创造一个亲昵、放松、愉悦的进餐氛围,让妈妈的爱和母乳的营养完美融合,相得益彰。

宝宝最初主要靠母乳喂养,如果喂养的方法不正确,就会对宝宝造成不良的影响,家长也会陷入困惑当中。

在临床门诊中,有这样一个病例,一位妈妈带着宝宝来就诊,说宝宝不爱吃奶。专家通过观察发现,那位妈妈给宝宝喂奶时根本就不看着宝宝,和宝宝没有任何眼神和语言的交流,这也就是造成宝宝不爱吃奶的原因。专家特别提醒:给宝宝喂奶时,妈妈不但要不时地用眼神和简单的语言与宝宝交流,还应该用一只手抚摸宝宝,让宝宝时刻感到安全和温暖。

给宝宝喂奶也是一门技术,妈妈不能觉得容易就忽视它的重要性,而应采取正确的喂奶方法:妈妈在给宝宝哺乳前可先为宝宝更换干净的尿布,让宝宝舒适地吸吮;然后洗干净双手,用温水擦洗一下乳头,将宝宝抱于怀中,让宝宝的头部枕在自己的臂弯上,宝宝的头部可稍高,因为这样母子都不费力,还可防止宝宝吐奶。妈妈在哺喂时,宝宝头部一侧的脚可用一个小凳子稍微架高,这样妈妈托着宝宝头的臂弯可以放在架高的一侧的大腿上,以更轻松地哺乳。

很多新妈妈认为,如果乳房排空了乳汁就肯定会越产越少。其实这种观点是很不科学的。一般情况下,只有充分排空乳房,才会有效刺激泌乳素,从而促进大量分泌新的乳汁,这样才能产生更多的乳汁以达到宝宝身体所需要的量。

妈妈在给宝宝哺乳后,一定要将自己乳房内的乳汁挤出、排空,可以用杯子储存起来,但是千万不要留在乳房内。新妈妈每天排空乳房的次数应为6~8次或更多。

妈妈在每次喂奶开始的时候,奶中所含的脂肪量可能较少,但是宝宝吃到最后的时候,奶中脂肪的含量就会慢慢增多了,可为开始时的2~3倍,其中含脂溶性维生素如维生素A等也会比以前多。所以为了婴儿能吃到奶中的全部营养素,每次给宝宝喂奶的时候,要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧。如果乳房未吃空但是婴儿已经饱了,妈妈也要挤空为好。

在喂奶初期有些新妈妈,常会根据自己有无胀奶来判断奶水是否充盈,有些妈妈感觉自己的乳房不胀,便认为自己的奶水少或者是没奶了,不能够满足宝宝的需求,然后就换另一侧乳房或者为宝宝添加奶粉。其实这种判断方法是不科学的,即使在宝宝吸吮了一会儿,胀感消失时,乳房内的乳汁还是充盈的,完全可以让宝宝继续吸乳。

有些新妈妈在住院期间可能会遇到这样的情况,在感觉自己乳房不胀时,就认为自己还没有开奶,马上请专门的护士来为自己做检查,但只要护士用手一挤乳房,新妈妈的奶水就射出来了,这说明乳房不胀并不代表新妈妈没有奶。

新妈妈若是无法判断自己是否有奶,检查的方式很简单,只要通过观察宝宝的吮吸情况,看其是否有吞咽现象,就可以获知自己是否有奶,同时还能知道奶水是否能满足宝宝的需求量。

在初次哺乳新生儿时,他们大多只吮吸1~2口就咽一次,到后来可能吸5~6口才咽一次。只要宝宝愿意吸吮,新妈妈不必故意去打扰他,但如果宝宝在吃奶时睡着了,新妈妈就应该轻轻地唤醒他,让宝宝养成吃饱了再睡的好习惯。

所以,当宝宝向妈妈发出“吃奶”信号时,如果妈妈自己还没感觉到胀奶,可以先让宝宝吸吮,如果妈妈的乳汁确实不能满足宝宝的需求时,才可考虑为宝宝添加一些配方奶或是其他辅食。总之,新妈妈不应根据自己的感觉就判断奶水是否充溢。

给宝宝喂奶的学问有很多,其中一个就是喂奶的姿势。新妈妈在喂奶时一定要运用正确的姿势,且切忌姿势单一。一个正确的喂奶姿势不但可使妈妈感到轻松舒适,而且对宝宝来说益处多多:可以对宝宝的口腔动力形成刺激,利于吮吸;不但可以让宝宝吃饱,而且可使其吃得非常舒服,从而唤起宝宝的最佳食欲。

最佳的哺喂姿势主要有3种:卧位、坐位、坐位“环抱式”。妈妈要根据自己的情况来选择适合自己和宝宝的一种姿势,既要保证妈妈舒适,也要保证宝宝的吮吸顺畅。

有些妈妈会选择坐着给宝宝喂奶,这是其中一种比较理想、正确的姿势。妈妈将宝宝轻轻抱起,放在怀中,将宝宝的身体贴紧自己,一手轻托宝宝的臀部,用另一只手的食指托起乳房,把拇指按在乳房的上方,但是也不要太接近乳头。喂奶之前,妈妈先用乳头轻碰宝宝的嘴唇,等宝宝的小嘴巴张开后,再将乳头塞进宝宝嘴里,让其下唇在乳头的下方。

如果妈妈觉得这个姿势不适合自己,觉得累的话,不妨试试卧式。妈妈可将宝宝平放在床上,最好在宝宝的身体下面垫上一些柔软的被褥,这样不但可以让宝宝的身体得到支撑,还可以让宝宝放松心情,进入良好的进食状态。此时要让宝宝面朝妈妈的乳头,妈妈用一只手将奶头轻轻送进宝宝的嘴里,另一只手揽着宝宝的身体,轻轻地抚摸和拍打,让宝宝尽情地享受母爱。

在喂哺时,新妈妈的手指应该呈“C”形,大拇指和其他四个手指分别放在乳房的上、下方,托起整个乳房,而不是用食指和中指“剪刀式”地夹住乳房。因为“剪刀式”的哺乳姿势不利于挤压乳窦内的乳汁。

此外,在进行母乳喂养时,一定要保证宝宝的小嘴与乳头的正确含接。每次哺乳时,妈妈应先将乳头触碰一下婴儿的唇部,刺激其觅食的反应。当婴儿张开小嘴时,妈妈应及时将乳头和全部乳晕塞入宝宝的口中,这种做法能够有效地刺激乳头的末梢神经,从而促进泌乳和排乳反射。此外,将乳头和乳晕同时塞进宝宝的口中,可以避免乳头皲裂和出血。

有些新妈妈在喂奶时姿势不正确,常常会让乳房挤压婴儿的鼻子,这是绝对要避免的。

在宝宝吃奶时,妈妈要用手轻轻地扶着自己的乳房,以防止乳房挤压到宝宝的鼻子,保证宝宝的呼吸顺畅。

在宝宝吃奶的过程中,妈妈应该尽量保持自己的身体与宝宝的身体靠紧。最佳的姿势为:宝宝的头部与双肩跟妈妈的乳头处于水平的高度,不宜过高或过低,因为过高或过低都会造成宝宝的吸吮困难。

有的新妈妈在夜间习惯躺着给宝宝喂奶,认为采用这种姿势可使母子两人都舒服,但其实这是一种不正确的喂养习惯。

因为宝宝在睡眠状态下吃奶容易呛奶,而且如果这时妈妈喂给宝宝的母乳过多,会使宝宝的肠胃里积聚过多的食物,从而给宝宝的肠胃造成过重的负担。

所以,夜间不宜躺着给婴儿喂奶,妈妈最好将婴儿抱起来吃奶,并尽量让婴儿保持清醒,待宝宝吃饱之后(想要试试宝宝是否饱了,可以用手指碰触宝宝的嘴角,此时如果宝宝有吮吸的反应,就表示他还没吃饱,反之则吃饱了)。轻拍宝宝的背部,使其排出奶嗝,然后再将宝宝放在床上。

夜间哺乳确实是一件辛苦的事情,尤其是在妈妈刚生产之后。所以,新妈妈要想办法使宝宝在夜间的哺乳间隔时间比白天的时间长一些,或在傍晚以及在婴儿睡晚觉之前让宝宝吃得饱一些,这样就可以延长晚间的喂养间隔时间。

早产儿消化系统功能差,反射功能也不健全,咽喉部和食管括约肌神经发育不全,经常会把食管内的奶压挤到咽喉部,然后呛入到气管中,易引起吸入性肺炎。早产儿对脂肪及蛋白质的吸收功能较差,由于生长快,吃奶过多,又超过了早产儿的消化能力,很容易发生胃肠道功能紊乱,出现呕吐、腹泻和腹胀等症状。早产儿免疫功能也比较差,比足月儿更容易患感染性疾病。

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