土耳其有句谚语：每个人的心中都隐伏着一头雄师。中国也有一句古语：人皆可以为舜尧。的确，不要轻视自己，天、地、人三者都蕴藏在六尺之躯中。不要轻视自己这一辈子，千古的功业就在此奠定。
多么鼓舞人心的话语啊！这也是人对自身价值应有的判定。我们要努力抛弃自卑的想法、无所作为的想法、甘居下游的想法，充满自信地去发挥自己、推销自己、实现自己。
一个人要有自信心，但不能骄傲自大，刚愎自用。要对自身优势与劣势有一个正确的分析和判断。自信心是激励自己实现伟大志向的一种信念，而不是逆历史潮流而动的野心的膨胀。自信是以理智为前提的，自信必须自觉，自信必须清醒，自信必须背靠真理。真正有自信心的人，不会拒绝别人的提醒和建议，他们不会因别人提了些尖锐的意见就恼火、就沮丧，他们有海纳百川的度量，也有改过自新的勇气。因为他们相信，这只能使他更完善、取得更大成功。
缺乏自信，常常是由于缺乏自我敬重造成的。有的人总是说：“这样看待自己，你就会失掉你的自信。”不要妄自菲薄，不要廉价地出卖自己，你要始终认为自己是很有价值的。有了这份自信心，你才可能有勇气去争取达到更高的目标。
下面的方法有助于提升你的自信心：
在与别人说话时要敢于正视别人。不正视别人通常意味着：在你面前我感到很自卑，我感到不如你，我怕你……而正视等于告诉别人：我很诚实，光明磊落，毫不心虚。请练习正视别人吧！这不但能使你自信，也能为你赢得别人的信任。
提高走路时的速度。许多心理学家认为，懒散的姿势、缓慢的步伐常与此人对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受有关。而借着改变姿势与步履速度，可以改变心理状态。普通人走路，表现出的是“我并不怎么以自己为荣”。另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，这是充满自信的表现。
抓住机会当众发言。在会议中沉默的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人会觉得我很蠢，我最好什么也别说。越是这样想，就越来越会失去自信。但如果积极发言，就会增加信心，下次也就更容易发言。要当破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的意见。
经常开怀大笑。这是医治信心不足的一剂良药。开怀大笑，你会觉得美好的日子又来了。但是要笑得大，不要皮笑肉不笑的，要露齿大笑才能见效。
与别人交往时注意自己的仪表。按理说，我们应当看重一个人的内在而不是外表。但请你不要太天真，大多数人是以你的外貌打量你的，因为你的外表是给人的第一印象，而且这种印象会持续下去，在许多方面影响别人对你的看法。穿着得体是必要的，因为这样不但会使别人看你时觉得你很重要，你也会因此而觉得自己真的很很重要。当你去与人谈判，当你去赴约，请你为这些活动打扮一下。你端庄整洁的衣着、精神焕发的容颜，会告诉对方：“这里站着一个精明能干、很有头脑、大有前途的人。他值得依赖。”穿着得体，这花不了你多少金钱和时间，但却会带来很大效果，最重要的是，你也会因此而信心倍增。
给自己打气。要经常鼓励自己。在做一件工作前，先要鼓足勇气，找出自己能做好这项工作的有利条件、长处、优点，并且勉励自己：我一定能做好这项工作，我可能会遇到困难，但我相信能克服……你也不要忘了在做成这项工作后，自我庆祝一下，自己给自己一份嘉奖：去喝杯酒或给自己放个假休息一下。美国女演员露丝·戈登就时常给自己打气，她说：“一个演员需要别人恭维。当我很久没有得到别人的颂扬时，我会自我恭贺，因为我清楚这些恭贺毕竟是真诚的。”
有的人缺乏自信心，除了轻视自己外，也与“内功”不够有关，就是说，他的知识储备、实践能力还欠缺，因此常常会表现得“底气”不足。这就要求我们要努力充实自己。“有了金刚钻，敢揽瓷器活”。没有扎实的知识功底，没有刻苦锻炼出来的才干，要自信，只能是自欺欺人。
自信心对于一个人的发展是非常重要的。没有自信心，首先就会束缚自己发展的手脚，也不会得到别人的敬重和信任。但自信必须有知识作后盾，这是我们应该牢记的。
如何提高自信心
生活中，每个人都难免会遇到挫折，但千万不要因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到不顺心事的时候，应该保持头脑清晰，勇于面对现实，不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽回的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到挫折的时候，请记住一句话：没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那么，怎样提高自己的自信心呢？首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念：“我行，我能行。”别的人能行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，我才会能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，保持每天都有甜美的笑容。没有自信的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
另外，走路时一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
自信心测试
下面的试题可以帮你了解自己的自信程度如何
一、心理测试题：你的自信程度
请结合自身的实际情况，认真回答下面的问题。
1.你是否经常突然感到疲劳（实际上你并非疲劳）？
2.你是否经常怀疑自己没锁上门？
3.你是否经常无缘无故而感到不痛快？
4.有人突然拜访你时，你是否很难产生兴奋感？
5.有时候，当电话铃突然响起时，你是否感到害怕？
6.你是否常做梦？
7.你是否能迅速做出某种决定？
8.如果你发现自己的衣服上有污点，并且只好那样去，你是否感到不愉快？
9.你是否喜欢结交新朋友？
10.你是否常有这种情况，在即将上车去旅游前，你突然又不想走了？
11.你是否在深夜感到太饿而醒来？
12.你有时是否想独自一人留在一个地方？
13.如果你一个人进了饭店，饭桌前坐着几位顾客，那里还有空位子，你是否坐到那里去就餐？
14.在自己的行为中，你是否主要按照别人期望你要做的那样去做？
二、评分规则与分析
对以上各题的回答只能“是”或“否”，对1、2、3、4、5、10、11、14各题答“是”，每题得1分；对6、7、8、9、12、13各题答“否”，每题也得1分，就是说，最多可得14分。
得0分：说明你过分自信。但可以推测，你在回答问题时不十分直率。
得分在1～4分之间：说明你比较自信，你没有神经衰弱者的那种冒失行为。即使有一点不自信也不是缺点，这表明你有灵活性。
得分在5～8分之间：说明你十分明显地表现出需要自信，别人几乎总是依赖你。
得分在9～12分之间：说明你很需要增强自信心，因为你常常不是客观地去看待事物，甚至应该自信的地方你也不能自信。如果你不改变这种状况，那么你在生活中往往会自寻烦恼。
得分在13～14分之间：说明你在未预见到之前恐惧感很强，在进行某种竞赛时，即使肯定能得胜，你也首先怀疑和担心。你也知道需要顽强。需要稳定情绪，松弛会破坏你的自信心。这种思维方式达到一定限度，就会导致放弃个性的发展。你必须逐步增强自信心。
老洛克菲勒的教育
在小洛克菲勒4岁时，有一次，当他远远看到父亲老洛克菲勒从外边走进来时，就张开双手兴冲冲得向父亲扑了过去。老洛克菲勒并没有去抱他，而是往旁边一闪，结果小洛克菲勒扑了个空，跌倒在路上，哇哇大哭起来。等孩子哭完之后，老洛克菲了严肃地对儿子说：“孩子，不要哭了，以后要记住，凡事要靠自己，不要指望别人，有时，连爸爸也是靠不住的。从现在开始学会自立吧。”
温馨提示：培养孩子的独立意识，对于孩子今后的成长有至关重要的作用。他会在今后的成长过程中摆脱依赖心理，在工作中形成自己的意向，做出自己的决定。做事会更充满信心，不至于陷入孤独无望的境地。
家长们要培养孩子的自我意识，给他们一些成长的空间，多鼓励他们去独立的完成事情，即使是他们失败了，也要多给予他们鼓励，锻炼他的独立意识，增强他的信心。真正具有独立精神的人对自我意识有一种强烈的需要，他们不须借助这样那样的依赖，就能形成自己的意向，做出自己的决定。
作为父母，不能一辈子都牵着孩子的手，有些家长总爱包办孩子一切，这样使他们形成对父母的依赖，从而丧失了宝贵的独立意识，为他们将来的发展设下障碍。
