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第4章 肉菜类(4)

沙参别名又叫北沙参,海沙参,条沙参,为伞形科植物,以根入药,能止咳被祛痰,养阴生津,此菜为鸡火巴糯,味鲜香,富于营养,原汁原味的家庭药膳食品。

鱼香脆炸鸡

【材料】

公鸡腿肉300克、精盐3克、鸡蛋2个、酱油10克、面粉100克、白糖30克、泡红辣椒3根30克、醋30克、姜、蒜各10克、绍酒10克、葱20克、麻油10克、热菜油500克(耗100克)、水豆粉40克。

【操作】

1用碗放入盐、白糖、醋、酱油、绍酒、麻油、鲜汤、水豆粉调成滋汁。

2将鸡腿肉用刀拍松,切成2厘米见方的块子,放入碗内,加入盐和用面粉、鸡蛋调成的蛋酱拌合均匀。葱切成葱花,姜蒜切成细米子。泡红辣椒去蒂去籽剁成细蓉。

3锅内烧菜油至五成油热,用手分散将拌合好的鸡腿肉块下入,炸一次约断生时捞起;等油温升至七成热时,再放入鸡腿肉炸至色呈金黄,外壳脆、酥,内熟透时捞起盛入盘内。

4倒去炸油,锅内留油50克,放入姜、蒜米子、红辣椒,炒香至油呈红色时,将碗内滋汁烹入,用铲不断翻炒,待浓汁吐油后,放入葱花起锅,淋在炸好的鸡块上面即成。

【注意】

1炸制时,鸡块不能粘连;如有粘连,用手掰开。

2滋汁的味要掌握好,特别是酱油、盐、白糖、醋的比例要协调。口感咸甜中带有辣酸味,突出姜蒜的香味。

【特点】

此菜属“抢火”菜肴,选用嫩公鸡肉为好。成菜色泽金红,亮油吐汁,有浓厚的鱼香味,外脆酥内细嫩。

小煎仔鸡

【材料】

嫩仔鸡肉350克、葱、姜、蒜各10克、莴笋100克、精盐4克、芹菜50克、醋5克、泡红辣椒3根30克、绍酒15克、化猪油100克、味精1克、鲜汤100克、酱油10克、麻油10克、水豆粉60克。

【操作】

1莴笋切成长4厘米、粗07厘米的筷子条,洒几颗盐腌一下。泡辣椒与葱分别切成马耳朵,芹菜切成长4厘米的节子,姜、蒜切成片子。用碗将盐、醋、酱油、绍酒、麻油、鲜汤、水豆粉放入,兑成滋汁。

2选当年生的仔公鸡,经初步加工后,剔去骨头,将鸡肉用刀平拍两下让肉质松散,再切成长4厘米、粗1厘米的条子,放入另一碗内,加水豆粉30克、盐2克搅拌均匀码好芡。

3炒锅放旺火上烧热,放入猪油烧至七成热,下码好芡的鸡条。先进行两面煎,然后再炒散籽,加入泡辣椒、莴笋条、葱、姜、蒜片子,继续翻炒断生后,临起锅时加入芹菜节子,烹入碗内滋汁,再快速略炒几下,立即起锅入盘。

【注意】

1鸡的条子要切均匀,成熟后形状一致。

2煎炒的火力要旺,油温要高,动作要敏捷。

【特点】

小煎小炒是川菜传统技术之一绝,这款菜就是用此法制作的。成菜色红黄,肉质细嫩,紧汁亮油,清香爽口,咸鲜微辣。

子姜炒鸭丝

【材料】

熟烟熏鸭1只(600克)、酱油15克、嫩子姜100克、白糖05克、青蒜苗50克、味精1克、大红甜椒50克、麻油10克、熟菜油100克。

【操作】

1选购颜色棕红,香味纯正的熟烟熏鸭子一只,剔除全部骨架,留净肉300克,切成07厘米的粗丝。再将青蒜苗切成长4厘米的节子。甜椒、嫩子姜切成细丝。

2锅置旺火上,下菜油烧至六成热,放入鸭丝进行爆炒,再加姜丝、甜椒炒断生出香味,加入味精、酱油和青蒜翻炒均匀入味,最后淋入麻油起锅盛盘即成。【注意】

1鸭丝较粗,甜椒和姜丝略细些。

2鸭肉本身有咸味,调味时酌减酱油用量。

3油温要高,翻炒快速,迅速起锅,要保持鸭丝完整。

【特点】

烟熏鸭子是四川的名特食品,它近似于樟茶鸭子。用子姜作配料爆炒,成菜色泽美观,干香滋润,亮油不见汁,简便易作。

炸长生果鸭

【材料】

烟熏鸭子1只750克、精盐3克、净猪瘦肉150克、胡椒05克、盐炒花生75克、料酒03克、鸡蛋清3个、葱、姜各10克、干细豆粉30克、冷汤80克、化猪油25克、糖醋生菜100克、熟菜油500克(耗75克)、麻油5克。

【操作】

1净猪瘦肉用刀背反复捶蓉后,用刀口切断筋,盛入一小盆内,加盐和姜葱泡过的冷汤75克,加化猪油、料酒、胡椒、味精,用力搅拌均匀后再加入鸡蛋清和水豆粉,也同样用力搅拌均匀成肉糁。

2将烟熏鸭去掉翅膀、头颈,从背脊处划一刀,用手将肉和骨分离(保持鸭肉和胸脯的完整),平铺在一个盘内(鸭脯朝下),抹少量(用鸡蛋和干豆粉调成的)蛋清豆粉,将肉糁平抹在鸭肉上,再将熟花生米去衣,依次排列在鸭肉上面的肉糁上。放入烧热至六成的油锅内炸至熟透,捞起,待油温升至七成时再次放入炸至花生和鸭皮酥香起锅,用刀切成20块放入盘内的一头,淋入麻油,盘内另一头放用盐、糖、醋拌成的生菜。

【注意】

1肉糁要搅得嫩、咸、蓉、酽味宜轻不宜重,肉糁铺入鸭肉时,要先抹蛋清豆粉才粘得牢。

2第一次炸熟,第二次才是炸酥香。

3糖醋生菜要在炸鸭时拌味,不要拌得过早。

【特点】

花生,由于它含有丰富的营养,人们喻为“长生果”。用它与烟熏鸭子作菜,脆嫩鲜美,爽口化渣,香气扑鼻,回味悠长。

神仙鸭子

【材料】

水盆肥鸭1只1500克、绍酒15克、水发香菇100克、酱油15克、冬笋50克、姜、葱各10克、熟火腿50克、精盐5克、糖汁10克、味精1克、鲜菜心100克、麻油10克、鲜汤1500克、水豆粉30克、熟菜油1000克(耗100克)。

【操作】

1水发香菇、火腿、冬笋分别切成长6厘米、宽2厘米、厚02厘米的长方片子。葱切长节,姜拍破,鲜菜心洗净滴干水。

2将鸭洗净入沸水锅内提几下(除去血水),捞起用帕子擦干水分,趁热抹上适量糖汁,放入烧至七成油温的菜油锅内炸成黄色捞起。

3用纱布一方(40厘米见方),平放在平盘上。先将香菇、冬笋、火腿片交叉摆放在纱布上呈三路;再将鸭子放在上面(鸭胸向下),将纱布捆扎好,放入瓷盆内,加入绍酒、姜葱、盐、酱油、胡椒粉1克和鲜汤,盆口用一张白纸打湿封闭好,入笼蒸约3小时至鸭子极火巴为止。取出将纱布打开,将鸭子摆在一个大圆盘内,重新将火腿、冬笋、香菇摆好。

4锅内倒入蒸鸭子的原汁水,放入鲜菜心煮熟透,捞起摆在鸭子周围,锅内再加入水豆粉、味精勾成清芡汁,加入麻油浇淋在鸭子上面即成。

【注意】

1蒸鸭子的火力要旺,以火巴取胜。

2炸鸭子的油温要高,但不能久炸,以上色为度。

【特点】

神仙鸭子,又叫“南边鸭子”。成菜外形美观,色泽红亮,火巴软鲜香,汁味浓稠。因年长高寿,牙齿脱落的“活神仙”也能大啖其肉,故尔得名。此菜曾在美国纽约盛行,受到各界入士欢迎。

酱汁鸭条

【材料】

水盆鸭子1500克、精盐4克、甜面酱50克、酱油10克、鲜菜心100克、绍酒10克、化猪油75克、水豆粉30克、姜、葱各20克、味精1克。

【操作】

1先将水盆鸭剖腹去掉内脏洗净,入沸水内煮约5分钟(其间用手将鸭子提两下)。捞起用帕子擦净鸭身血沫,然后再砍成长45厘米、粗约15厘米的大条子(注意刀口整齐),放入大蒸碗内(鸭应向碗底)。加鲜汤、盐2克、绍酒、姜葱入锅加盖蒸1小时,直至鸭条蒸火巴取出。

2锅内放入化猪油25克,先将鲜菜心(淘后滴干水)炒熟(放盐少量),装入盘内。

锅内再放油50克,加甜酱炒出香味,再将鸭碗内的汤汁滗入锅内。鸭条翻扣于盘内炒过的鲜菜上面,将碗去掉。锅内汤汁加水豆粉、味精、酱油,吐油亮汁、收汁浓稠时起锅,淋在鸭条上面即成。

【注意】

1蒸鸭条时,汤汁不宜掺得过多,火力要旺,一气蒸火巴。

2炒酱汁的甜酱不宜过多,油温低才炒得出香味。

【特点】

此菜系酱香味型,原汁原味烹制的鸭子菜品。它具有醇浓味厚,油而不腻,火巴软鲜香的特点。最宜老人食用。

豆豉盐煎肉

【材料】

猪肥瘦肉猪从臀肉极佳400克、坨坨豆豉100克、郫县豆瓣40克、青蒜苗75克、精盐1克、酱油10克、菜油60克、味精1克。

【操作】

1猪肥瘦肉切成长约4厘米、宽约2厘米、厚约03厘米的薄片,郫县三瓣剁细,蒜苗斜切成长约3厘米的节子,坨坨豆豉用手掰散成颗粒。

2炒锅置旺火上,放入菜油烧热,下肉片和盐炒干水分,加放豆豉同炒出香味吐油时,铲在锅的一边。放入郫县豆瓣继续炒出红色,加入香蒜苗和味精、酱油,炒至蒜苗呈翠绿色起锅,盛入盘内即成。

【注意】

1坨坨豆豉分姜豆豉和红苕豆豉两种,不论选用哪种,以风吹稍干为好。如果没有坨坨豆豉,亦可用10余粒潼川豆豉或永川豆豉同炒,但用量不宜过多。

2四川民间常用甜椒、韭菜、青椒、蒜薹等时令蔬菜,代替蒜苗作此菜。

3青蒜苗本身要保持一定的水分,不用干蒜苗。下锅后不宜炒得太久,要快速起锅。

【特点】

此菜具有浓郁的四川民间风味。成菜咸鲜微辣,味醇厚,红亮吐油,肉质干香化渣,是佐酒下饭的佳肴。

茭白炒肉丝

【材料】

肥瘦猪肉150克、精盐6克、茭白200克、胡椒粉05克、泡红辣椒3根30克、味精1克、化猪油100克、绍酒10克、鲜汤100克、水豆粉65克。

【操作】

1猪肉切成长约8厘米、粗约03厘米的丝子,放入碗内加盐3克、水豆粉40克搅拌均匀码好芡。

2泡辣椒去蒂去籽,切成长约6厘米的丝子,用清水淘洗一次,滴干水。茭白用刀削去老根部分粗皮,切成长约8厘米、粗约03厘米的细丝。用碗一个放入绍酒、味精、盐3克、水豆粉25克、鲜汤调成滋汁。

3炒锅置火上烧热,放入化猪油烧热,下猪肉丝炒散籽断生;放入茭白丝继续翻炒断生至熟。烹入碗内滋汁,再次翻炒均匀起锅入盘内即成。

【注意】

1肉丝和茭白丝都应粗细均匀,长短一致,成菜才美观。

2碗内滋汁的鲜汤稍多点,炒好的菜肴才滋润柔软、滑嫩。

【特点】

这是一款白油咸鲜、软炒菜肴。成菜鲜香滑嫩,颜色洁白,亮油亮汁,滋润柔软。

椒盐茭白盒

【材料】

猪肥瘦肉150克、葱、姜各10克、鲜嫩茭白300克、精盐6克、鸡蛋3克、酱油5克、干细豆粉50克、花椒面2克、面粉50克、麻油10克、熟菜油500克(耗125克)、芽菜30克。

【操作】

1将鸡蛋、面粉、干细豆粉放入碗内调成蛋浆,另用一个小碟放入花椒面和炒过的盐4克搅拌均匀成椒盐碟。

2猪肥瘦肉洗净,冬菜洗净泥沙杂质和茭白嫩尖端部分,分别切成细颗,装入碗内加酱油、味精、盐2克、姜米子、细葱花搅拌均匀成馅。

3选通身粗细,细嫩洁白均匀的茭白,斜切成两刀一断的片子,填入馅心夹好,在蛋浆内裹匀。再放入烧至五成油温的锅内,炸至呈浅黄色,熟透捞起,其余的依次做完,炸完。待油温升至七成时将茭白盒子一齐放下去炸至外酥内嫩,色泽金黄,即刻倒去炸油,淋入麻油颠翻数下,起锅入盘,撒上花椒面即成。

【注意】

茭白第一次炸的油温要低一点,第二次炸的油温不宜过低。馅心宜淡不宜咸。

【特点】

茭白又叫茭笋、蒿笋,属禾本科,多年生水生草本。茭白有肥厚的嫩茎,滋味鲜美,洁白柔嫩,略带甜味。茭白夹馅心炸成酥脆香麻的茭白盒,独具风味,是佐酒的佳肴。

红苕粉蒸肉

【材料】

硬五花猪肉1方(1500克)、精盐3克、红心红、200克、胡椒粉1克、郫县豆瓣35克、酱油15克、大米粉75克、糖色5克、生花椒40粒、味精1克、葱10克、醪糟汁15克、鲜(冷)汤125克、姜米子10克、豆腐乳汁10克。

【操作】

选用连皮的硬五花猪肉,拣净残毛,刮洗干净,切成长10厘米、宽4厘米,厚05厘米的片子20片。放火盆内依次加入盐、醪糟汁、郫县豆瓣(剁细)、姜米、葱、花椒(剁细)、胡椒粉、酱油、味精、豆腐乳汁、冷汤搅拌均匀入味,再将大米粉均匀撒入和匀后,依次一片一片摆入蒸碗内(注意肉皮向下紧贴碗底)。再将红苕削去外皮切成大滚刀块,放入拌肉的盆内加入大米粉25克、盐1克、冷汤25克搅拌均匀,放在碗内摆放好了的肉上面,入笼内用旺火蒸15小时,至肉火巴为止。取出后将蒸肉碗翻扣在圆盘内将碗揭去即成。

【注意】

米粉粗一些为好。拌肉掺汤应考虑米粉的吸水率;否则蒸好的肉显得过干。

【特点】

成菜醇厚、火巴软、香甜、咸鲜,色泽红亮,肥而不腻,是老少均宜的家常菜肴。

简易坛子肉

【材料】

猪五花肉400克、精盐8克、鸡肉250克、冰糖30克、鸡蛋2个、姜片10克、排骨150克、寸葱节20克、熟火腿30克、味精15克、金钩15克、胡椒粉05克、水发香菇50克、花椒10粒、绿叶蔬菜50克、料酒15克、水发鱿鱼150克、干细豆粉10克、水发兰片30克、水豆粉40克、化猪油50克、熟菜油200克(耗50克)、鲜汤1500克。

【操作】

1鸡肉250克切成一块,排骨砍成寸节干,兰片、火腿、香菇、鱿鱼均切成薄片,绿叶菜适当改刀,金钩用热水泡发好。冰糖炒成糖色汁。鸡蛋煮熟去壳裹上干细豆粉,投入七成热油锅炸成金黄色,起锅待用。

2选约7厘米见方的猪连皮五花肉一块,先在肉皮上对角剞两刀,深度约03厘米。另外再用无皮猪肥瘦肉100克剁细,盛入碗内加胡椒、姜水、盐、料酒搅拌均匀做成一个大肉饼,投入七成油温锅内炸成狮子头。

3取铝锅一个掺入鲜汤,放入鸡肉、狮子头、方块五花肉、排骨,再加入糖色汁、料酒、盐、姜、葱、金钩、胡椒、花椒等,上火烧沸拣去浮沫,移至小火慢烧2小时,直至色红亮,火巴软,再加入香菇、火腿、兰片烧20分钟起锅。先将排骨放入盘内垫底,再将方块肉、狮子头、鸡肉、鸡蛋盛入排骨上面。锅内拣去姜、葱不用,淋入少量水豆粉勾芡,待芡汁浓稠后再放鱿鱼一齐舀入盘内即成。

【注意】

1烧制时要一次掺够鲜汤,中途不能加水。用小火慢烧,不能用旺火烧,以免粘锅焦煳。

2鸡蛋不要煮得太老,炸制时间不宜太久,等肉烧粑再放入。

【特点】

坛子肉按照传统做法费时、费料、费工。此菜为广大家庭提供了能享受这名菜的美味的良机。

酥桃肉卷

【材料】

猪里脊肉300克、精盐4克、核桃仁100克、醪糟汁5克、鸡蛋2个、胡椒粉05克、干细豆粉70克、味精05克、姜、葱各15克、麻油10克、熟菜油500克(耗50克)。

【操作】

1先将核桃用温热水泡2小时(其中换水3次)去掉苦涩味,投入五成油温的锅内炸干水分,捞起晾冷。猪里脊肉片去白筋,用清水洗一次,捞起滴干水,切成长约10厘米、宽约3厘米、厚约015厘米的长方薄片24片。盛入碗内加姜(拍破)、葱(切长节)、盐、醪糟汁、味精、胡椒粉、搅拌均匀码好味,约半小时。

2碗内放入鸡蛋清同干细豆粉40克调匀成蛋清豆粉,将码好味的猪里脊肉片放入调拌均匀。再将肉片理伸,每片放入一个核桃仁,卷裹成筒形,依次做完。放入干细豆粉内裹一次使其周身粘满,摆入一个盘内。

3锅内熟菜油烧至五成热,放进肉卷炸至熟透捞起;待油温升至七成热时再投入炸至皮酥内嫩,外色金黄,捞起盛入盘内,淋上麻油上桌。

【注意】

1肉片切得又长又薄为好。味要码够,菜成品后不再调味了。

2第一次是炸熟,第二次炸至外皮酥香。

3干豆粉要裹够,但不可太多,也可用面包粉裹,其味更加鲜香。

【特点】

桃仁油炸成菜,酥香脆嫩。

宫保肉花

【材料】

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