脉管炎全称为血栓闭塞性脉管炎，是由于下肢中小动脉血栓闭塞引起血管炎症的一种严重的疾病，其病因尚不明了。统计资料表明，寒冷地区脉管炎发病率高于温暖地区，吸烟人群发病率高于不吸烟者，因此大多数学者认为，本病发病与长期吸烟及受寒冷有关，还有人认为与免疫遗传因素有关。
本病多发生在20~40岁之间的青年，且男、女患病比例为29∶1。主要累及小腿部的动脉，严重时可向上累及股动脉，甚至四肢血管全部受累。
由于血栓形成、管腔闭塞、供血不足，可以引起血栓性静脉炎、动脉炎、间歇性跛行、组织营养障碍甚至坏死等多种损害，严重危害机体的健康。
脉管炎的早期症状主要表现为小腿部麻、凉、痛，小腿脉搏减弱，逐渐消失。中期主要表现为活动中小腿出现疼痛，肌肉抽搐，尤其夜间明显，并出现间歇性跛行。晚期主要表现为持续剧烈疼痛；皮肤暗红、黑褐色，发生溃疡；脚、脚趾变黑、坏死。
治疗方法应根据具体情况而定，即根据病变部位的狭窄度、长度和患者周身状态进行治疗。很多情况是使用介入治疗，因为介入治疗对患者的打击非常小，而且介入治疗可重复性操作，能够耐受。实际治疗时，介入、手术、药物治疗不能截然分开，是互补的。
为了预防脉管炎的复发，需要戒烟限酒，肢体保暖，预防外伤，养成良好生活习惯，并坚持药物治疗。除及早科学治疗外，合理膳食也很重要，尽量避免高脂肪和胆固醇饮食。
雷诺氏综合征的特点与应对措施
雷诺氏综合征是指肢端动脉阵发性痉挛，常在寒冷刺激或情绪激动等因素影响下发病，一般以上肢较重，偶见于下肢。多见于女性青年，绝少超过40岁，男性少见。
雷诺氏综合征的病因目前仍不完全明确，但一般认为寒冷刺激或精神紧张是主要激发因素。由于病情常在月经期加重，在妊娠期减轻，因此，有人认为本症可能与性腺功能有关。
近年来的研究表明，绝大多数雷诺氏综合征患者有许多血清免疫方面的异常。患者血清中可能有抗原—抗体免疫复合体存在，可通过化学传递质或直接作用于交感神经终板，导致血管痉挛性改变。临床上使用阻滞交感神经终板的药物后，其症状可完全缓解。
本病发作时，常从手指尖开始，以后扩展至整个手指，甚至掌部。热饮或喝酒，暖和肢体后，常可缓解发作。发病一般见于手指，也可见于足趾，偶可累及耳朵和鼻子。
本病早期手指在环境温度低于18C°时发病，到晚期在25C°时即可发作。周身是否暖和更是重要的因素。发病初期，有明显的季节性，即寒冷季节发作频繁且持续时间较长。
典型发作时，手指动脉血流可突然中断，引起手指呈苍白色，患指有发凉、麻木、刺痛，继而皮肤呈青紫色，最后血流恢复，因反应性充血手指转为潮红，患指可有烧灼样胀痛。
颜色的变化与毛细血管丛血流量和血氧浓度有关。受凉时，血管痉挛，血流量减少，血液从血管丛排空，皮肤呈苍白色。痉挛后血管丛麻痹，血液滞留于血管中，血液中血氧含量减少，皮肤呈青紫色。复温后，血管反应性扩张，氧含量渐渐升高，皮肤呈潮红色，然后逐渐恢复为正常。一般情况下，解除寒冷刺激后，皮色恢复正常的时间大约是15~30分钟。
雷诺氏综合征的手指症状有明显的对称性，即多为双侧发病。严重的病例可有皮肤光薄、指甲脆裂、指尖可有小溃疡等。晚期则皮肤变厚，关节僵直活动受限。
疾病早期，动脉并无器质性改变，而是功能性小动脉痉挛造成远端组织一过性缺血，是可逆的。病变晚期出现动脉狭窄，甚至血管腔内血栓形成，动脉闭塞，此时是不可逆转的。
长期手指慢性缺血可致手指形态的变化，表现为皮肤粗糙，指甲肥厚变形，指骨疏松等，重者手指局部皮肤可有溃疡及坏死。
根据病情需要，遵照医嘱长期服用小剂量的药物，能促进指端皮肤的血液循环，缓解症状和减少发作的次数。经内科治疗，80%~90%雷诺氏综合征患者的症状可明显改善。
如果经正规的内科治疗无效，病情仍然不断反复，病程较长，症状严重，影响生活和工作，或出现手指缺血性溃疡、坏死者，可考虑手术治疗。
防治雷诺氏综合征，应注意全身以及四肢局部的保暖，尽量避免暴露于寒冷空气中，或接触冷水及冷的物体，避免各种损伤，戒烟，以免尼古丁刺激血管收缩，加重病情。
情绪的波动对本病有一定的影响，生活中应持乐观态度对待疾病，忌过分激动或抑郁。对容易激动或易冲动的患者，应多加劝慰，以解除思想顾虑或适当应用镇静安定药物。
静脉曲张的预防措施
那些毛细血管明显的人，常是皮肤白皙、易于脸红的人。虽然太阳照射太多或者喝酒太多会促使毛细血管的暴露，但是这种情况常是从父母中的一人遗传下来的。
静脉曲张也是这样，至少有90%的静脉曲张有某种遗传基础。但是，这不意味着如果父母有人患过静脉曲张，其子女一定也会患静脉曲张。
当静脉丧失正常功能时，特别是发生在腿上时，能导致静脉血管中的血液流动减慢或停止，阀门丧失正常功能，甚至形成血凝块。如果出现这种情况，静脉血管就会被血液壅塞并且在压力下膨胀，结果形成静脉曲张，同时出现四肢沉重感、迟钝的疼痛和发痒的感觉。
不必过于担心，女性患有轻微静脉曲张是比较常见的。但是如果家人患有严重的静脉曲张，而自己又不注意保养，静脉曲张会变严重，但那并不意味着循环系统有严重的疾患。患原发性静脉曲张的人，肤色发生变化或腿溃疡的现象非常少见。
锻炼对静脉与对身体的其他任何部分一样重要，因为它能保持循环系统的健康。如下的一些建议，能让静脉管深藏不露。
1.摆摆腿。
若长时间地站或坐，血液也变得呆滞。当血液的含氧量越低，血液的酸性也越强，因此作为一种刺激物，腿会疼痛。静脉曲张患者每个小时至少要活动一会儿。如果必须在一个地方站立或者伏案很久，一定要时不时地摆动摆动腿。
2.穿较紧的长筒袜。
静脉曲张患者最好穿那些较紧的、能对双腿施加较大压力的长筒袜。因为紧的长筒袜能压迫表面的静脉，防止它们膨胀。
3.抬起双足。
只要有可能，请把体重从双足上面移开。躺在沙发上时，把患肢用枕头支起，使它们高于胸部，借助重力血液就比较容易地返回心脏。这能将压力从过于紧张的静脉上卸下。
4.避免剧烈的运动。
运动对身体有益是毫无疑问的。但是，某些高强度的运动会加重静脉曲张。因此，静脉曲张患者最好不要做剧烈的运动。那么，静脉曲张患者应该怎样进行锻炼呢？散步也许是最好的锻炼方式。
保持静脉的生命力
许多人认为静脉问题是遗传的。随着年龄的增长，会有更多的静脉情况变坏，但这并不意味着无法控制自己的健康状况。下面的一些建议，有利于保持静脉的生命力。
1.活动双腿。
长时间地坐或站，静脉血管中的血液流动会减慢。因此，最好大约每30分钟左右就走动一下。或先弯曲脚踝，然后伸展脚踝，这种运动能使小腿肌肉帮助静脉推动血液上行。
2.抬高双腿。
当腿高于心脏时，腿上的静脉就能得到休息，因为阀门不再需要工作以对抗重力。如果一连坐了几个小时，可把腿抬高到桌子上休息一会儿。需要提醒的是，不要双腿交叉而坐，即一条腿的脚踝放在另一条腿的膝盖上。
3.正确锻炼。
并不是所有运动都对腿部静脉有好处。在坚硬地面上蹦跳，会增加对静脉壁和阀门向下的压力，以增强肌肉为目的的举重也会产生同样结果。
有氧运动能增进静脉血管中血液的流动，从细弱的血管中带走沉积物，增强未受损的静脉。每星期至少进行3次这样的锻炼，比如骑自行车、游泳、蹦床跳跃等。
4.穿弹性袜。
弹性袜能提供压力，帮助推动血液回流，缓解曲张静脉的不适，并且能防止曲张的静脉出现静脉炎。不过，由医生处方提供的袜子效果更好，因此首先和医生商量一下。
5.保持凉爽。
热会导致静脉膨胀，这使功能低下的阀门更加无效率。这就是为什么许多人会在夏天感到静脉更为疼痛的原因。用冷敷可以缓解症状，而应尽可能地避免热淋浴和盆浴。
6.正确的饮食。
高纤维含量的食物有助于食物快速通过肠道，很少会形成便秘。而便秘是形成静脉损伤的普遍原因，因为便秘会增加腹压，影响下肢的静脉回流。
7.保持适当体重。
减轻体重有助于防止或减少静脉出问题。身体过胖时，肌肉便不能有效地帮助压送血液。
8.缓解精神压力。
精神上有压力时会促进体内肾上腺素的分泌，这是一种能增快心跳的激素。减少精神压力有很多好处，对静脉的帮助仅是其中的一小部分。
维持血管的通畅
血液循环系统错综复杂，但是它的任务十分简单——运输血液。血液则负责把多种物质——激素、氧、养分和多种抗体从身体的一个部位运输到另一个部位。
动脉疾病的死亡率极高，特别是40岁以上的人。在引起男人死亡的三大疾病中，心脏病排在第一位。心脏病在很多情况下又是由于动脉受损或者阻塞引起的。
毫不夸张地说，动脉就是人的生命线，通过心脏挤压和血管本身的搏动，血液从心脏流到身体的每一个部位，上至头盖骨，下到脚趾头。
通常把动脉比喻成庞大的运输系统，就像输水管道一样。靠近心脏的动脉较粗，但离心脏很远、靠近每个个体细胞的动脉就变得很细了。
动脉的结构很精微，它总是能最大限度地减少血液运输时对动脉内壁的摩擦，加快运输的速度。动脉内壁有一层光滑的内衬，即血管内膜层，它能够使血液很顺畅地流通。
但是，随着时间的推移，这层内衬会变得粗糙，其原因至今仍然不能完全确定。胆固醇含量过高可能是其中最主要的原因，高血压对动脉内壁不断地冲击也是其中一个原因。
粗糙的动脉内壁似乎是脂肪分子的天然磁石。这些脂肪分子就像小棉绒一样附在粗糙的动脉内壁上。随着脂肪分子的日积月累，它渐渐形成一种黏稠状物质。
随着这种黏稠状物质的积累，动脉通道越来越窄，血液流通就不再顺畅。同时，动脉肌肉细胞死亡，形成没有弹性的结疤组织，即形成动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化患者随时都有可能发生意外事故。由于血液流通受阻，速度减缓，容易形成凝块，凝块流到更细小的动脉时便会发生阻塞。动脉阻塞可发生在身体的任何一个部位，但心脏的冠状动脉和通向大脑的颈动脉，以及通向小腿的股动脉，更容易发生阻塞。
即使血管没有被完全阻塞，但其引起的血流量的减少也会导致许多问题。如果心肌没有及时获得足够的血液和氧气，就会发生心绞痛。
不良的生活习惯是造成动脉疾病的最主要原因，但是，它不是唯一的原因。如果适当改变一下饮食结构和生活习惯的话，动脉疾病就会被有效地遏制。所以，养成良好的生活与饮食习惯非常重要。以下是来自专家们的建议。
1.多饮茶。
茶虽然不是一种草药，但是它能保护身体。经常饮茶有助于保持动脉的畅通。不论是红茶、绿茶，还是乌龙茶，它们对身体都有好处。
红茶和绿茶都含有抗氧化合物，这种物质也能在蔬菜或水果中发现。这种抗氧物质有利于中和有害的活性氧分子。这些活性氧分子会损害动脉，增厚动脉内壁，引起动脉阻塞。
2.多吃蔬菜。
多吃蔬菜对动脉有积极的保护作用。研究表明，经常食用富含维生素C、维生素E和β—胡萝卜素等抗氧物质的食物，有助于保持动脉的健康。
橘子、柑子、橙子、柚子等柑橘类水果和甘蓝等蔬菜都含有大量的维生素C。麦芽、榛子和各种谷物中富含维生素E，也可以从菜子油、豆油或别的植物油中获得维生素E。菠菜、西红柿、胡萝卜等含有大量的β—胡萝卜素。
另外，多吃带叶蔬菜还有一个好处，它们富含叶酸，叶酸有助于降低血液中半胱氨酸的含量。如果血液中半胱氨酸的含量过高，那么得冠心病的可能性就是普通人的8倍。
3.坚持低脂饮食。
研究表明，坚持低脂肪饮食习惯，同时增加体育锻炼、戒烟、消除紧张情绪，不仅有助于降低血液中胆固醇的含量，而且有助于消除动脉中已经形成的凝块。
从脂肪中摄取的热量不能超过全部摄取量的30%。要做到这一点并不难，它只需要稍微改变一下饮食结构就可以了，只要少吃一点肉，多吃一些富含植物纤维的食物，例如蔬菜、水果或者谷物。几个月以后，血液中胆固醇的含量就会明显下降。
4.戒烟。
吸烟会加重动脉负担，增加患高血压的可能。另外，吸烟还会使血液容易凝固。戒烟的效果尤为显著，戒烟3~5年后得动脉疾病的可能性与从不抽烟的人差不多。
5.加强锻炼。
体育锻炼可减少动脉阻塞的可能性，使动脉血管更有弹性。当然，大可不必像体操队里的新队员那样尽可能地加大运动量。每天20分钟的跑步就会有明显的效果。
6.及时去找医生检查。
调节饮食和有规律的体育锻炼，能使你的动脉保持健康。这样的报告会使我们感到欣喜。当然，我们每个人都会从体育锻炼中得到好处。但是，有时候做到这些还远远不够。
