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第36章 让孩子乖乖睡午觉

很多家长总是希望孩子能有足够的睡眠时间,来满足身体发育的需要。但是小淘气们总是不肯乖乖就范,这就让很多家长为此想尽了办法。

其实专家告诉我们,在宝宝小的时候多让他睡觉还是有好处。从小培养孩子午睡的习惯可以帮助他调整生物钟。

指导1:宝宝都习惯在光线暗的环境里入睡,午睡时,妈妈应该确保他的房间里保持黑暗,为宝宝拉上窗帘。

指导2:在黑暗的房间里跟宝宝躺在一起,播放恬静的音乐或有声图书,放松,然后闭上眼睛。如果你不想午睡,那么,当宝宝完全入睡后,你可以悄悄地起来。

指导3:午睡之前,不要让宝宝进行有趣的活动,以免他过于兴奋不能入睡。最好把这些有趣的活动留到宝宝睡醒后再进行。

指导4:答应宝宝,等他午睡醒来,他可以得到一些盼望得到的东西,比如去公园散步、玩橡皮泥、吃甜点等。

指导5:如果每天晚上宝宝要听一两个故事后才能睡着,白天宝宝缺少了睡前故事一样会难以入眠,所以家长要注意宝宝的入睡前的习惯。

指导6:你可以在宝宝午睡过程中使用固定的催眠曲,这样,为宝宝创建一种很强的睡眠暗示,每天在固定时段听到同样的音乐就会自然地接受午睡的到来。

指导7:很多宝宝都会在睡前喝牛奶,久而久之,宝宝会建立“喝过牛奶进卧室,一定会睡得很香”的想法。

亲子共读

最新战略武器

万国战略研究所的武器专家正在进行一项研究,他们认为现代的各种战略武器,诸如原子弹、氢弹、X弹、Y弹,威力都不小,可惜存在着相同的副作用,就是严重地污染自然环境,

后来大家研制出一个武器,既不污染自然环境,又不破坏建筑设施,也不造成战场惨象,于是他们决定进行一下试验。达成协议以后,这位专家就向划定的有限地区发射了一枚这种炸弹。炸弹落地,既无灼目的闪光,也无震耳的声响,却出现了惊人的奇迹:它一爆炸,即散落下来无数衣冠楚楚的人物,尽是亲王、驸马、御史、尚书、太守、县令、总理、总统、部长、次官、主任、主席、局长、处长;有的峨冠博带,有的西装革履。原来炸弹爆出了自古至今各色各样的官僚。他们落地以后,一个个抢占地盘,争夺岗位,发号施令,征徭纳税;没过多大一会,那个地区的人就根本无法生存。

那位专家解释说:“我的飞弹名字叫做‘官僚’,看到没有,它有多么厉害!”

大家目瞪口呆,说道:“确实的,世界上最可怕的莫过于官僚爆炸。先生们,但愿我们这儿永远不要发生这种灾难。”

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