手掌上有3条阴经：手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经，手贴在脸上，就是阴阳沟通，互济互美。搓热的手上会产生美容的物质，受到了温濡的脸上也会迅速产生护手的因子。这样，脸上自然就不生痘痘和皱纹等东西了，而且，五官的风水也会因此更加合理，手掌也不容易老化和角质化了。
经常有三四十岁的女性朋友问我：“武医生，听说中医里有非常好的养颜秘方，能不能给我们透露一点呀？也让我们多年轻几岁吧！”
岁月不饶人，每个人的青春花季都是短暂的，随着时间的脚步，各种不同的细纹绝对会偷偷摸摸地爬上女性朋友的眼角，特别是她们在微笑的时候，尤为明显。微笑虽然动人，但微笑牵动了皮肤，会使皮肤奉献褶皱，这是女性朋友最郁闷的事情。当代医学研究表明，无论人体哪里的皮肤，只要褶皱十万次，肯定就会留下不灭的皱纹。既要有迷人的微笑，又要无纹无忧，这真是人生的一个矛盾。怎么解决呢？
在中国传统医学里，除皱的方法可谓多矣，在这里，我只介绍最简单、最有普适性、最有效，而且由我亲身证明了的一种方法。这个秘方来源于元朝专门负责宫廷养生的大太医忽思慧写的一部对后世影响巨大的养生著作，叫做《饮膳正要》，其中说：
凡夜卧，两手摩令热，摩面，不生疮点。一呵十搓，一搓十摩，久而行之，皱少颜多。
古人的话真是要言不烦，寥寥几句话就能让人受用一辈子。夜晚就寝之前，让我们静下心来，戴眼镜的请摘下眼镜，然后使劲地搓手，搓十几个来回后，感觉手发烫了，再迅速趁热把手捂到脸上。这时，手上的热量传到脸上，脸上的感觉非常温润，就像第一次把自己的脸贴到初恋情人滚烫通红的小脸上。不过这种感觉只有一瞬间，之后，请别把手拿开，而是要在脸上轻轻按摩。注意，不是搓脸，相信大家睡觉之前洗脸的时候已经使劲搓过脸了。搓脸的时候，是脸与手之间的皮肤有摩擦，而按摩的时候，手却是一直紧紧地贴在脸上的，是脸的皮下组织在随着手的活动而荡漾。按摩了10来下之后，继续搓手，搓热之后，继续捂到脸上，然后再轻轻按摩。重复3次就可以了。当然，如果你觉得很舒服，想多做几次，那就更好。这样坚持下去，您的脸上是绝不会起雀斑、痤疮、毛囊炎、疖子之类的东西的，原有的疮点和斑纹也会渐渐消失。再坚持下去，原有的皱纹会看不见，新的皱纹不容易长出来，这时，您可以随心尽情地微笑，脸上会更加红润、光鲜可人。
为什么这样做会有如此惊人的效果？这其中就有比较深的医理了。
《黄帝内经》讲，头为诸阳之会，人体12条经脉中，6条阳脉都要汇集到头上，总督一身阳气的督脉也要到头部。面部的经脉有：督脉在正中，手阳明大肠经绕口鼻，足阳明胃经绕口鼻至目下，手太阳小肠经和手少阳三焦经循行于眼耳间，足太阳膀胱经从头顶下行到内眼角。五官的大小和布局，就是这些经络的力量综合作用的结果。面部皮肤的光泽度和健康度，也取决于这些经络气血是否畅通。当您把搓热的双手捂在脸上，就温濡了面部的经络，增强了它们的活性。同时，手和脸之间还在进行某种物质交换。我们知道，手掌上有3条阴经：手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。手贴在脸上，就是阴阳沟通，互济互美。搓热的手上会产生美容的物质，受到了温濡的脸上也会迅速产生护手的因子。这样，脸上自然就不生痘痘和皱纹等东西了，而且，五官的风水也会因此更加合理，手掌也不容易老化和角质化了。
大道至简，元朝太医传授的美容之法，当初只在宫里供那些王公贵族们和美人们使用，普通人根本无缘见到。如今，这不是什么秘密了，但总有很多人充耳不闻，看看也就忘了，真的是无缘消受，所以，我为至今很多仍然徒劳奔波在化妆品之间的女性们感到莫大的遗憾。
为了稳妥起见，最初我只把这个方法介绍给了我最亲近的几位女性朋友，本来也就是随便说说的，并不敢奢望她们能够实施，更不盼她们能坚持下来。因为，在我的印象中，真正能坚持某一种看似简单的保健养生方法的人实在太少太少了。更何况，我们是凡夫俗子，任凭坚持什么，任凭怎么努力，你能战胜时间吗？你能跑得过皱纹吗？
殊不知，几个月后，她们大多数人竟成为了最大的受益者。当时，她们来看望我，一进门来，只见个个容光焕发，至少年轻5岁。细细端详，脸上光滑红润，皱纹似乎像是披上了“隐形衣”一样，看来，来自宫廷里面的美容秘诀绝非浪得虚名，难怪只有贵为太后、皇后、宠妃这样的人才能享受到这样的绝世美容秘法呢！
不过，有时候越是珍若至宝的养生心法，轻易地教给他人，还真有很多人并不领情，觉得这么好的养颜方法似乎不应该如此简单。那么，就让我们把这个最简单的美容方法，只送给最亲密的人用吧，就像我一样，她一定会说最喜欢双手搓热后捂在脸上那一刹那的暖意。
