1．家人小心抱和包裹你
随着你的第一声啼哭，宣告了你的到来，全家人都在为你高兴，因为你已正式成了家庭中的一员。此时家里的长辈在精心告诫爸妈如何抱你和如何包裹你，让你感受着一种温馨的呵护并快乐地成长。
姥姥一边示范一边讲解着，姥姥说正确的抱法有两种，都得学会。
（1）手托法：要用左手托住你的背、脖子和头，用右手托住你的臀部和腰部。
（2）腕抱法：家人要将你的头轻放在左胳膊弯中，你的头被左小臂护住，你的背和你的腰部用左腕和左手护住，你的臀部和你的腰部就要用右手护住。要注意的是，你还是新生婴儿，你的脖子软，挺不起来，用腕抱法抱你的时候，要使手和手腕牢牢地支撑住你的头部，使头不至于前倾后仰。
姥姥在示范完抱法后，开始传授包裹法。
为了你能保温，就必须对你进行包裹。包裹有讲究，在北方普遍使用棉被包裹，有时孩子醒了会蹬脱被盖，为了不使孩子受凉，父母常常采用绳带捆绑的方式捆上几道，这样是保暖了，孩子也睡得安稳了，可是包裹过紧会妨碍婴儿四肢运动，孩子被捆绑后，手指不能碰触到周围物体，对新生儿触觉发展很不利。要是捆绑的话会捆得紧，透气就差，出汗时容易使皱褶处皮肤糜烂，给孩子带来了许多痛苦和束缚。
正确的包裹应以保暖、舒适、宽松、不松包为原则。为了避免捆绑的不利，可以采用婴儿睡袋，这是一个很好的办法，不会束缚婴儿，不会影响婴儿的生长发育。
你在一天天长大，穿衣成了必然，穿衣的服装样式要按你的不同月龄、性别和季节特点来选择。
你生长发育迅速，还好动，在给你选服装时要考虑以下几点：不能束缚你活动；不得有碍你自由呼吸、血液循环和消化；不应对你的皮肤有刺激性或损害；不能选用带有腰带或不使用腰带，即不让腰带约束胸腹部。
你的服装样式要简单、宽松，还要看是不是易穿、易脱。上衣最好是无领小和服，掩襟略宽过中线，大襟在腹前线处系布带的，这样的保暖腹部要好些。还要看后襟较前要短1／3的，防止尿便污染和浸湿，这种上衣最适合于你在2～3个月的时候穿。你的下身可穿连腿裤套，有松紧搭扣与上衣相连，以防止松紧腰带对胸腹部的束缚，还方便换尿布，对下肢有较好的保暖作用，从细处想能避免在换尿布时下肢着凉。
虽然这些都是常识，可是为了金贵的你，家人还是要学习的，尤其是年轻的父母。
2．家人及时给你换尿布
不知不觉你就尿了，及时给你更换尿布是家人必上的一门必修课。尽管换起来简单，但其中也是有方法的，不知道还真不行，尤其是年轻的爸妈。
为了做到及时，还真的学会以下的方法：
棉布尿片的更换：尿布一般都是用柔软的白色或浅色棉布来做的，这里面有个小窍门，就是最好不用新布，因为新布硬，吸水性能也弱。更换时，先把棉布尿片折成三角形，再将尿片推进你的臀下，使你腰部与尿布的上缘平齐为宜。然后从你两腿间拿起尿布，盖在肚子上，先折叠一边，再折叠另一边，覆盖着中央垫层为佳。
更换适宜的地方：给你换尿布最好选择在柔软的、温暖的、防水的地方，最好选择在褥垫上。更换前要注意关好门窗，尤其是冬季，以防有冷风吹进来。热的褥垫可选用填充成泡沫状的防水材料制成，边缘略突起，这样你就不会滚出来，这种垫子的好处是在什么地方都能换，像是地板、桌面、床上都可以。
洗涤尿布的方法：不要有错误的认识，拿一块湿了的尿布不当回事，随便放在炉子上或太阳下晾干，需用时拿来就用。其实不然，家人早已认识到这点，不会这么干的，因为这么干会摩擦你娇嫩的皮肤，湿尿布一烤或一晒肯定会发硬，透风也不好，时间长了之后会使你的皮肤糜烂，甚至引起感染，因此，家人每次用后都会按照正确的方法清洗干净的。
要知道你每天无数次的大小便，换下来的尿布也会很多，要是一块一块地洗涤是很麻烦的，家人会集中起来洗，这样每天只要洗l～2次就可以了。
如果单单是小便，可以先用烧开的水浸泡后再清洗干净；如果是大便，就应先在厕所内将大便洗刷洗涮，再用肥皂搓洗干净，最后再用开水烫烫，以达到杀菌的目的。
尿布洗干净后，要在日光下晾干，这个过程也是对尿布一个消毒的过程。要是到了梅雨季节，无法日晒，家人会用电熨斗熨干，这样也是为了消毒，还能去掉湿气。
尿布晾干后不要乱放，要按使用时需要的大小叠好，放在方便、干净、不潮湿的地方，需用时能及时找到。
尿布除了布做的外，现在还时新纸尿片，家人会这样做：
更换一件式纸尿片，要先把尿片铺开，粘合带在上。提起你的双腿并把尿片推入你臀下，使尿片上部与你腰部平齐。再把尿片正面从你两腿之间拿起，并把尿片两边弄平整包着肚子，以便使尿片边在下面包得平滑。最后再把粘合带拉紧盖在前面，让尿片稳固，粘合带要拉得紧些。
更换两件式纸尿片的，要先把垫片放到短内裤内，让光滑一面朝上。还是提起你双腿并把尿片推入你臀下，以便使短内裤的上缘与你的腰部成一直线。再把短内裤的前半部从你两腿之间拿起，若用绑带式，将绑带的前两端环绕你包扎。把绑带末端相互扭几下，勒紧为好，但不要打成结，免得你不舒服。最后再把其余两端朝前，在你前方绑好。在你穿纽扣式短内裤时，需扣好纽扣就可以了。
不要忘了，你的舒服离不了家人的精心投入。
3．保护和清洁你的生殖器
生殖器是人体的重要器官，而且容易感染。在你还不懂事的时候，家人就要注意保护和清洁你的生殖器了，因为女孩子的尿道较短，要是忽略卫生的话，细菌就可以经较短的尿道进入膀胱，引起泌尿系统炎症，在阴道口也时常留有少量分泌物，要是不加清洗，就为细菌繁殖创造了有利条件，从而引起生殖器官炎症。
家人清洁你的生殖器一般以清洗外阴部为主，会选择在你就寝前或者大便后进行。
清洗前要备一盆温水，将毛巾浸湿，清洗时要用湿毛巾自前向后清洗，即从尿道口、阴道口，肛门口的顺序清洗。不要反着清洗，要是由后向前，很容易将肛门部粪便残渣中的细菌带入尿道口或阴道口，引起尿道及阴道部的炎症。
给你清洗外阴部时，一般用温水就可以，如果发现你伴有湿疹，就要在温水中加入少许高锰酸钾(溶化后成淡红色)或者洁尔阴作局部清洗或者坐浴10～15分钟，以达到消炎的目的。
家人不会用热水洗你的外阴部皮肤及黏膜，主要是怕水温太高容易烫伤你，还有就是用热水洗虽可暂时止痛，但刺激了炎症反应，反而会加重湿疹。
家人是一定要将洗脚布与洗外阴布分开的存放和使用的，还有就是妈妈的用具也要和你的分开。
4．判断你是否吃饱的妙法
在你还不能传达吃饱信息的时候，家人就要做好判断，尤其是妈妈，不能让你因为饿老哭，下面就是判断你是否吃饱的几种妙法：
（1）妈妈要自我感觉一下，喂奶前乳房是丰满的，而喂奶后乳房就变得比较柔软了。
（2）妈妈在给你喂奶时，能听见你的吞咽声(连续几次到十几次)，此时母亲有下乳的感觉。
（3）尿布24小时湿6次或者在6次以上。大便软，呈金黄色、糊状。每天2～4次。
（4）在两次喂奶之间，你很满足、会安静。
（5）你的体重平均每天增加18～30克或者是每周增加125～210克。
以上这几种都会帮助家人判断，为了你的成长不投入还真不行。
5．让你吃出健康来
（1）吃饭时让你有个好的情绪
吃饭时，人的中枢神经和副交感神经处在适度兴奋状态，消化液开始分泌，胃肠的蠕动使人有饥饿感，是为接受食物做的准备，接着开始完成对食物的吸收和利用。因此，人情绪的好坏对中枢神经系统有着直接的影响，儿童也不例外。
吃饭时，你一旦生气、发脾气，就会造成食欲不振，消化功能紊乱。为了让你吃出健康来就一定要注意你的情绪变化，尤其是吃饭前不能惹你生气，让你在吃饭中有一个好的稳定的情绪，对你的生长发育十分有利。
（2）不要边吃边玩
要是你一边吃一边玩，会导致胃里的血流供应量减少，导致消化机能减弱，所以会引起食欲不振。
要是你吃上几口，再玩一会儿，这一顿饭下来时间就会延长，饭菜自然会变凉，还容易被污染，影响胃肠道的消化功能，更会加重厌食。要是家人不管，长期这样，一旦养成习惯就更可怕了，身体健康不说，长大后会做事不严肃、不认真，要是用在学习上就会不专心学习，边玩边学，这可是个坏习惯，一定要改掉。尽管你没有，可是家人还是要从以下几个方面注意：
①要养成定时定点吃饭的饮食习惯。
②做到饭前1小时内不吃零食，就在平时也不能过多吃零食，而且热量不能够过高。
③不要吃凉食，少吃冷饮，防伤脾胃，以保护好肠胃功能。
④不要一边吃饭一边看电视，或看书或手持玩具玩。
⑤要经常更新饭菜花样，引起你的食欲，让你吃饱。
（3）饭量大小要因人而异
不要攀比，一旦发现你比别的宝宝吃得少的话，家人不会担心你缺乏营养，长不高等，因为家人懂得饭量大小要因人而异。
通常，在宝宝1周岁以后，饮食会有比较明显的变化，个体差异开始明显。要知道宝宝吃的多少都不能影响他的健康成长和精神活泼，吃多吃少宝宝会生长发育良好，头脑也聪明，这就是个体差异，这就是每个宝宝的自身需要。
但是有一个问题家人会注意这样做：单拿一顿饭来说，在你吃得少时，不会强迫你吃的，要看你在一周内或一段时间内的饮食，能够保持均衡就可以了。如果你长期饮食过少，一旦失去平衡的话，就毫不含糊地找医生做营养咨询。
（4）家人必须保证你摄取丰富的营养，特别是蛋白质的供应，要合理安排膳食，让你吃出健康来。
6．养成你良好的饮食习惯
谁不希望自己的宝宝身体好，答案是一定的，其中养成良好的饮食习惯极为重要。对于你，家人更要这样做：
（1）让你自己吃
听起来不可思议，其实很简单，从几个月大开始，让你抱着奶瓶吃奶，之后过渡到1岁拿杯子喝水，至1岁多时就可以让你学习拿勺吃饭了。
自己吃会引起你极大的兴趣，是对食欲的强烈刺激。万事开头难，在你开始拿勺吃饭时，家人在你身旁也拿勺喂，每次都这样，用不了多久你就能自己吃了，渐渐地家人停止喂你，正常的话到2岁半以后，你完全可以自己吃饱了。
（2）给你固定的位置
一定要让你坐在一个固定的位置上吃饭，小能让你随便跑着吃，更不能边吃边玩，否则进餐时间过长就影响了消化和吸收。家人在一起吃饭时，家人要避免你成为全桌人注意的中心，当你看到家人都吃得很香时，你也一定想多吃点。
（3）吃饭要定规律
你要定时进餐，定量进食。有资料显示：在条件反射的作用下，定时进餐可以提高摄食中枢的兴奋性，使吃进的食物有规律地消化和吸收，因而促进食欲。
如果你不按时吃饭，久而久之消化功就会紊乱，食欲会受到影响。要知道消化系统功能是随年龄的增长而不断完善地，你在幼儿时期对食物质与量的耐受性较差，吃的饮食过量的话，会加重消化道的负担，极容易造成消化不良。
（4）安排合适的进餐时间
你的吃饭时间要靠家人给你安排，不要太长，也不要过快。吃饭时间过长的话，容易使大脑皮质的摄食中枢的兴奋性减弱，消化液分泌会减少，会影响到食物的消化与吸收。吃饭时间过快的话，你吃到嘴里的食物在口腔内还没有嚼碎就进入胃里，使胃的负担加重了，从而导致消化不良。我们时常会看到吃快食的人，会咳嗽和呕吐，这是因为食物呛入呼吸道地缘故。家人不会对你这么做，因为家人知道这不单单是影响进食量的问题，更主要的是不利于咀嚼器官的发育。
（5）讲究文明进餐
这是你社会适应性的组成部分，包括吃饭时要安静，不能大笑和说话，更不能哭闹，要专心致志进餐。
做到饭前洗手，吃饭时保持桌面干净，训练你正确使用餐具。
你要学会进餐时的文明礼貌用语等。
（6）不要让你独占食物
家人在一起吃饭时，尽管现在想吃什么有什么，想吃多少做多少，但是还要把餐桌上好吃的饭菜按人分份，教育你先给年长的盛饭，最后再给你盛。要让你懂得共同分享，礼让别人，这样你就不会养成一切自己优先，独占食物的不良习惯。
（7）限制你吃零食
特别是在饭前1小时不能让你吃零食。零食营养价值低，会影响你的食欲。有些宝宝只吃零食，到吃饭时吃不下或不吃，造成营养缺乏症。
（8）不许你挑食、偏食
要是你不爱吃什么东西，家人最好是给你讲清道理，让你明白吃的好处和不吃的坏处，杜绝呵斥和强迫。不许你挑食和吃偏食，还要从家人自身做起，一个是有什么吃什么，一个是不要宣传自己不爱吃什么的言论，杜绝影响到你。
（9）不要暴食
爱吃的东西要适量地吃，不要让你吃起来没完没了，直到吃不下为止，这样就不会出现胃肠道疾病或者“吃伤了”，以后见了就倒胃的现象。另外每次要给你少盛一些饭，让你不要剩饭，培养你珍惜粮食的好品德。
7．不可给你多吃的食品
（1）肥肉
你爱吃肉，家人会多给你做瘦肉吃，因为瘦肉含的蛋白质较多。肥肉则不然，肥肉含的脂肪多，肉越肥含脂肪就越多，你吃后供给你的热量也就越多，家人会让你少吃的。
脂肪和热量都是你生长发育所必需的营养物质，你爱吃肉，觉得肥肉很香，也容易咀嚼、吞咽，但不可多吃，理由有下：
① 长期过量地食肥肉对生长发育十分不利。
②如果脂肪进食过多，会导致体内脂肪过剩，会使血液中的胆固醇与甘油三酯的含量增多，就会增加心血管疾病的发生率。体内要是产热过剩的话，过多的热量以甘油三酯的形式贮存在体内，这可是肥胖症的祸根。
③肥肉中约含90％的动物脂肪，其内含较多的饱和脂肪酸，含高胆固醇，由于消化率低，在胃内的停留时间长，吃后容易产生饱食感，会影响你的进食量。
④高脂肪的饮食会影响到你对钙元素的吸收。
（2）油炸食品
早饭的时候家人会买回油条、油饼、炸糕，这些都是油炸食品，而炸薯条、炸土豆片是你极喜爱的小食品，如果让你经常吃这些食品，对正常发育很不利，理由有下：
①油炸食品在制作时，会破坏大量的维生素。
②反复用过的剩油，这些油中含有10多种有毒的不挥发物质，对人体有害。
③油炸食品不好消化，食欲要受到影响。
④制作油条过程中必须加入明矾，常用的有明矾和明矾钾，这两种物质都含有铝的成分。铝是两性元素，与酸碱都能反应，反应后产生的化合物容易被人体吸收。要是铝化合物沉积于骨骼中，可使骨质变疏松；要是沉积在大脑中，可使脑组织发生器质性改变，记忆力减退、智力也下降；要是沉积在皮肤中，可使皮肤弹性降低，皮肤褶皱增多。此外，铝还能使人食欲不振和消化不良，会影响肠道对磷的吸收等等。
