第24章 积极应对更年期，为心灵开片绿洲

《人生幸福的四大秘密：爱、财富、健康、快乐》把人生的四个构成要素当做秘密，向读者一一进行了阐述，这四个要素中任何一个都是我们每个人都不可或缺的。作者在书中尤其突出了四大秘密中排在第一位的“爱”在人生中的重要性，并由此展开，阐述了自己的观点，即：爱是人生的真谛！这是一本能够改变你的思考方式，使你获得鼓舞和安慰的励志书。它会使你在爱的基础上看待人生。它会在道德上、精神上、行为准则上指导你、激励你；它会帮你传承爱心，获得财富，呵护健康，享受美好快乐的人生。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

本书是著名心脑血管疾病专家连汝安教授多年临床经验的总结，介绍了心脑血管病的常见症状、应注意的早期预警信号，重点介绍了心脑血管病的各种预防措施，如经络保养、运动锻炼、饮食密码、心理保健、自我护养、急症急救等等，倡导通过良好的生活方式和及时主动的保健意识，来达到预防和控制心脑血管疾病的目的。

人类生活在一个充满节律的世界上，人的生命活动，有它内在的节律性。当人的饮食、起居、锻炼等生活习惯，符合其节律性，人体就健康，生命力就旺盛，就能延缓衰老而踏上长寿之路。本书重点揭示人与自然节律的同步性，指出顺应生物钟养生的具体方法和作用，以便恰当安排工作、学习、活动和休息，身心健康地度过每一天，使人们做自己的健康专家成为现实。

《论语》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《论语》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐进，让读者在了解古人养生思想的同时，知道流传至今的养生方法，掌握其思想精髓，边看边学，运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性，在书中添加绘画、书法等。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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某天醒来，你会发现，你身边没有人了，你再也不想上游戏了。——敬炫舞时代新星时代舞团‘将臣’

七星世界，强者为尊，弱者只能受人欺凌，每个人都梦想自己成为那个神一般的存在。。。。一起从这开始

想当初，她全身崩溃，五感尽废，惨状何其威武，无息何其高冷，诈尸何其熟练。想如初，她重获葱花大脑，以眼神凌厉，扮忧伤清新，吓虫鸟飞鸣，震鬟鬟梗塞，瞟草木尽枯，如巴拉巴拉。想最初，她叱咤山头，虽何其不满，自怨自艾，终于重获新生。为了庆祝，恭迎大帅哥，死缠如玉温婉，从此风风火火下山坡。从此，她拿乔失败，拿乔失败，拿乔失败。从此，她装蒜失败，装蒜失败，装蒜失败。从此，她抗议失败，抗议失败，抗议失败……还好，非正经通通看不出来。随便拉一个都比她会欺负是怎么回事儿？不知世事冷暖，果然还是太嫩，她稍稍惆怅。某鱼：谁告诉你你想当初很威风的？不就会鲤鱼打挺，会俩眼乱抽么？琰啊琰：嘛？

白云风在处理工作的时候突然出现了一个意外，意外发生后她落荒而逃，随后在白云风处理事物的日日夜夜里那个意外一直跟随着她。她逃他追，他们都插翅难飞。（开玩笑dog.）

她，两世为人，皆生活于人间暗黑之地，冷酷无情深入骨髓。一朝重生，成了刁蛮废柴的龙家三小姐，再睁眼时，曾经的花痴狼狈不复存在，取而代之的是冷冽森寒！他，惊才绝艳，俊美无铸，将天下收于掌心，翻手为云覆手为雨，只为让她后顾无忧！玄武双修，驭龙神诀，强者为尊，她势必要踩着背叛者的血肉登上亚大陆的巅峰！

虽然我天赋异禀，任何武功一看就会。虽然我头脑聪慧，在尔虞我诈的江湖中游刃有余。但我再说一遍，别让我当武林盟主。

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自从能控制身边的气体后，市政府管理档案员赵杰的人生就变得大不同了。