做与不做都是道，没有任何道可循。一切都是因缘生，因缘而生是缘起。任运自心行大愿，如月舞动在浪中。
任运自心：让一如的状态变成生活行为
任运自心就是把一如的觉知状态，变成像呼吸一般自然。把一如的觉知状态，变成你的行为，带到你的日常生活中。
你知道所有的一切，都是你的心的化现，宇宙就是你，你就是宇宙，别人就是你，你就是别人，都在一个没有分离的合一里面。合一的世界里，没有空间、没有时间、没有对错、没有善恶、没有来、没有去。一切的存在，都是因果的显现。
任运自心是多么不容易
经过发现自性、提升自心、认清自心、回归自性四阶段后，在实现愿心的时候，如果不经常练习，觉性也会丢掉。
如果座上有十分，下座只剩下一分；如果下座有了十分，睡眠中只剩下一分；如果睡眠中有十分，病中只剩下一分；如果病中有了十分，死亡的时候只剩下一分。所以，保持在觉性中是多么的不容易呀！
我们只有在生活中，才能彻底觉醒，经过百万次、千万次、无数次的练习、再练习，直到完全与自性融为一体。
人们成长需要经过一年一年积累，需要一口一口吃进营养。修行需要一点一点地积累，一步一步地去实践。修行要找到觉性、熟悉觉性和保持在觉性的状态中。运动员为了保持在最佳状态，需要每天练习。其实心灵的修行也是一样的，要不停地练习和经验。
空行母之歌
啊！空性中行走的女人！
你像空气一样的无声。
没有你，我们会窒息。
啊！空性中行走的女人！
你像太阳一样的温暖。
没有你，我们会感到冰冷。
啊！空性中行走的女人！
你像母狮子一样的霸道。
没有你，我们会恐惧。
啊！空性中行走的女人！
你像大象一样的稳定，
没有你，我们会不安。
啊！空性中行走的女人！
你像鸟儿一样自由，
没有你，我们会拘束。
啊！空性中行走的女人！
你像小猫一样的安静，
没有你，我们会烦躁。
音乐让我和一如连接
人最难的就是从习惯和经验里出来
我和我的老师德尔巴？高思（Dhurba Ghosh）是在日本演出时相遇的。他是一位非常低调的印度音乐大师，也是一位通过音乐修行的证悟者。同时，他是孟买某所著名音乐学院的院长，亦是世间少数几位弹奏印度萨伦吉琴的大师。萨伦吉琴是世界上最难弹奏的乐器，但是到了他的手里，就有了生命，像是活着的一样。
我和他一起表演，每次都是在当下创作音乐，每次的表演都会有生命再生的感觉。我们的音乐从来不在过去里，也不在未来，就在当下的那一刻。即便是表演过去的旋律，我们都不会掉进过去的经验里。他告诉我，对艺术家来说，最困难的就是在每次表演中从过去的经验和习惯里走出来。
后来，我有机会请他来北京演出，表演结束之后，他说愿意教我如何发音。我请他来家里教导我。不可思议的是，他教导的原来是如何通过声音，进入甚深禅定的方法。
声音是带着能量的波。我们通过掌握心声的波，回归到宇宙的一如里。自从德尔巴老师教导了这个用声音禅修的方法之后，我只要用这个方法禅修，就可以连回一如的状态中。同时，我也接上了印度用音乐修行的传承。
我们西藏的寺院里面，也有唱诵声音很好的僧侣。他们是通过禅修和祈请唱诵自然开嗓的，寺院里面带领唱诵的僧侣也用一些特殊的方法训练嗓子。但是他们都不知道这套修行法。这位印度老师之所以有这个传承，是因为他爸爸从小教导他，他的家族是印度著名的音乐世家。用音乐禅修，通过音乐修行达到证悟，在印度有非常悠久的历史。这位老师最特别的是，他的知见和佛教正法最高的知见是一样的。本来我们认为佛教在印度消失了，其实佛陀的正法仍然在印度保存着。
回归源头
我有天早上打坐，一股新的能量慢慢从我的身体里面升起。愈来愈大，愈来愈有力量，是一种巨大的开放，无限的开放……我的身体和宇宙是一体的，连接在一起，而我身体里的能量在宇宙里面慢慢再回归。我才体会到生命的意义原来就是回归宇宙的本源。
最后自己全部融在了宇宙的能量里面，一片明亮，在寂静里，我只听到自己的心在跳，但是身体好像已经不见了。
下一个情景是：我慢慢感觉到头皮发麻、头很涨，头盖骨有点被掀开的样子。在我的头顶上方有道光明隧道，直通我的头顶。我随着光明隧道看过去，看到老师穿着白色的衣服，在一个辉煌的佛殿里坐着。我深深地顶礼老师的脚，之后很多花瓣飘落了下来。
之后，我又进入了下一个阶段，所有老师的加持，都变成了无数的花瓣，落下来……我自己也变成了花瓣，开始落下，落完之后，又变成无数个无边无际的人，好像是自己，又好像不是自己……原来自己就是无限的众生。
之后，这些景象没有了，我自己在一个近乎海洋般的水晶世界里，身体很清楚，但不是具体的，像是在水中的影子，又好像是一种光波，似真非真之间。
眼前的世界几乎似在梦中一般，只有那个时候我是在当下，全然和纯粹地活在当下，一切都过去了，几乎什么也没有发生过，除了当下的觉知。这时候的存在是这么的真实，空气中每一个分子都充满感恩和爱，每一个呼吸都是爱。
自我在自己的声波中爆炸
我有次打坐时，用声音禅修。通过声音，一些念头慢慢在声音的频率里脱落。自己的心感觉愈来愈清晰，身体里升起一种新的能量，愈来愈强，具象的身体慢慢变成了能量，开始分解，开始分离。声音的频率也变得愈来愈强大。
突然，我经验到身体的能量在强大的声音频率里爆炸了，是一种缠绕在自心周围的顽固的自我爆炸了。一种新的生命能量像冲破乌云见天日般冒了出来，周围的能量像淡淡的云雾一般，慢慢消失了。这次生命觉醒的经验，像一条小溪融入海洋般的感觉。
奔腾的小溪流入平静的海洋之后，一点声音也听不见了，寂静了……
把一如的状态带到日常生活中
一如就是合一的状态，这种一如的感觉是我们与生俱来的，不需要到外面找一个什么东西来加到我们身上，一如从来没离开过自己。就像小孩子的状态，无惧、没有分离的感觉。即使是在动中，也不会和一如分离。但我们接受后天的教育之后，被训练我们习惯用分开的头脑看周围。这是我的，那是你的，你是你，我是我。但是在一如的世界里不会这样看。在一如的世界里，什么都是清清楚楚的。禅宗的“善能分别诸法相，于第一义谛而不动”“如如不动，了了分明”都是形容这个状态。
一如是一个无分别的状态，因为你发现别人就是你，你就是别人。你包括一切外境，一切的外境也就是你的投射，是你的一部分而已。在这样的状态里面，你就不会被头脑控制了。
没有什么过不去的，也没有什么不接受的，你也没有什么好争辩的。除了当下，一切都是虚幻的妄念的世界。实相就在当下的那刻，没有空间，没有时间，没有过去，也没有未来，就在那刻因果的呈现而已。
落实在当下的生活中，是非常简单和更加真实的感觉。比如说：吃饭就是好好吃饭，简单完成每个动作，带有觉知地吃饭。看到碗里的食物，你的心就在食物上面，闻到食物的香味，有觉知地把食物送进嘴里，有觉知地把食物咬碎后送进胃里。
有了这样当下的觉照能力之后，你就不会生着闷气吃东西，也不会在吃饭的时候东想西想。如果你有觉知地做当下的每件小事，你会慢慢变得更加清明、更加有活力。
你不会随便浪费你的能量在妄念上，你会发现你做事情会更有效率，而且灵感常常来自当下的瞬间，就是：“空中生妙有。”在喝咖啡的时间，一切答案就摆在面前，你根本不需要用头脑费劲地准备。你会对自己更加坦诚和诚实，有勇气面对真实的自己，也有勇气面对真实的别人。
火焰一般的情-献给空行母的歌
手里握着带火的神剑，穿越男人强硬的心尖。身体在火焰上舞蹈，温暖男人冰冷的身体。心灵在空性中歌唱，唤醒男人理性的头脑。海水一般温柔的能量，养育沙漠般的男人。甜蜜清凉的甘露水滴，洗净了被欲望淹没的男人。震撼脉搏的觉醒鼓声，敲醒像孩子般沉睡的男人。母亲般给予的怀抱，包容了恐惧的男人。啊，在空性中歌唱！啊，在火焰上舞蹈！
觉醒之旅的六个阶段
当你发现自性，你就走上了觉醒之旅。当你提升自心，你会少些烦恼，多些欢喜。当你认清自心，你就再也不怕烦恼；欢喜也自然增加了。当你回归自性，你会时常在清净喜乐中。当你实现自心，你会因为正在完成的心愿而欢喜。当你任运自心，你的日常生活，总是在慈悲、智慧、欢喜、
自在的感觉里。当你走过了觉醒之旅的六个阶段，你就是一个离苦得乐的人，你就是一个拥有智慧的人，你就是一个充满大爱的人，你就是一个具足圆满的人。
