妈妈两手轻轻抖动孩子的两臂和两腿，或让孩子在床上自由活动片刻，使全身肌肉放松，不要做完操立刻抱起。
注意事项：
（1）做操前，妈妈要洗净手，摘下戒指、手表，以免划伤孩子。
（2）做操时，妈妈的动作一定要轻，态度要亲切，一边做一边与孩子说笑。
（3）做操时，孩子尽量少穿些。
（4）做操时如能放些音乐更好。
（5）做操要在孩子进食半小时到1小时以后为好，做完操将孩子放小床休息，然后哄他入睡。
（6）2~4个月的孩子可先学这套操的前4节，随着孩子长大，再逐渐一节一节增加到做8节。
亲子游戏
（1）一动就响
妈妈用一宽布条，一端系在能发声响的玩具上，一端系在孩子的裤腿上。然后将玩具吊在床上方，孩子腿一动，玩具就发出声响。
目的：激发孩子的自我意识。
（2）看看是什么
用硬纸片画黑白线条，或几何形状，孩子此时对黑白反差大的图片更有兴趣。将图放在距孩子眼睛20~30厘米处，让孩子注视数秒。
目的：发展知觉与注意力。
（3）声音在哪里
妈妈拿一个彩色的，较大些的花铃棒，一边摇一边慢慢移动，从孩子左边到孩子右边，再从右边到左边，开始孩子的眼跟着玩具转，而后是头随着玩具从左到右，从右到左。
目的：视听定向。
（4）妈妈在哪里
妈妈经常俯身对孩子微笑，让孩子看妈妈的脸，然后妈妈转在一边，轻轻叫孩子的名字，引导孩子将头转过去看妈妈。
目的：训练追视。
（5）摸一摸
拿一件柔软的玩具放在孩子手里让他摸，然后放在他眼前让他看。
目的：发展视觉和触觉。
（6）听见了吗
用小铁盒或小塑料盒内装绿豆数颗，在孩子睡醒高兴时，在孩子身后30厘米处摇动，发出声响，看孩子有无反应。孩子听力正常，可有相应的面部反应。如无反应，可重复几次，仍无反应，应请医生检查。
目的：检查听力。
（7）读歌谣
妈妈将孩子抱在怀里，轻轻地摇，一边口中念儿歌：小白兔
小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，
蹦蹦跳跳真可爱。
不管孩子懂不懂，只要他在听。妈妈声音柔和，儿歌押韵，就可培养孩子的语感。
目的：培养语感。
（8）教说话
把孩子抱在怀里，将孩子脸对着妈妈，发出“爸-”,“妈-”的音，并让孩子看见妈妈发音的口形，让孩子模仿发音。
目的：发展语音。
（9）一碰就响
在孩子吃饱睡好以后，抱着他，拉着他的手去触摸玩具，特别是一碰会发出声音的玩具。妈妈一边说：“真好听”,“多好看呀。”
目的：发展触觉。
（10）踢被子
男孩子比较好动，将他仰卧在床，他会两腿轮番踢，好似踏三轮车。妈妈可在孩子身上放小薄毯，让孩子踢，踢掉再放上，反复踢。孩子会高兴得手舞足蹈，活动全身。玩时妈妈不要离开，防止孩子将毯子盖在头上。
目的：训练下肢运动。
（11）蹦蹦跳
扶孩子腋下，让他站在妈妈腿上，举着孩子让他蹦，逐渐发展成他主动蹦，妈妈帮助他。蹦的同时妈妈可有节奏的说：“蹦蹦跳，蹦蹦跳。”
目的：发展腿的力量。
（12）几个小手指
孩子吃饱后躺在床上，妈妈轻轻按摩孩子的手指，并把小手张开、合拢。
目的：发展手的感觉。
（13）握握手
让婴儿握住妈妈的手指，妈妈一边轻轻摇晃一边唱歌。记住摇晃的幅度不要大。
目的：锻炼握手。
（14）拉拉看
将一副挂铃挂在孩子床上，妈妈抱着孩子，拉着他的手拍打挂铃发出声响，再把一根能牵动挂铃的绳放在孩子手里让他握住。孩子握住后不自主地拉动，挂铃发出声响，他会很高兴。
（15）两手抓
将两个玩具放在桌子上，让孩子两手一手抓一个玩。
目的：训练两只手。
（16）拿着玩
妈妈抱孩子在怀里，将一件有把能响的玩具用松紧带挂在孩子胸前，让他拿着玩。玩后妈妈要记住摘下玩具。
目的：训练手眼协调。
（17）抓一抓
将孩子放在沙发上，用枕头靠好。拿花铃棒摇着递到他眼前，引逗他伸手抓。
目的：锻炼腰背肌肉
目的：练习抓握。
孩子第4个月
1.体重
这一阶段婴儿长得最快，到这个月底，婴儿的体重可增加1倍，男婴平均为6.93千克，女婴平均为6.24千克。
2.身长
身高比体重的增长速度要慢一些，这时男婴平均身高64.55厘米，女婴平均身高约61.53厘米,看上去比较胖。
3.头围
这时头围与胸围大致相等。男婴平均头围约41.25厘米，女婴头围平均约39.9厘米。头围的增长是有规律的，头围过小或过大，都都要请医生检查，小头畸形、大脑发育不全、脑萎缩等头围过小；脑积水、脑癌、巨脑症等头围过大。
4.胸围
男婴平均胸围为41.75厘米，女婴胞围约40.5厘米。
5.生高
男婴平均约41.厘米，女婴生高平均约40.44厘米。
6.动作发育
3个多月的孩子，头能够随自己的重愿转来转去，孩子能够坐着。让孩子趴在床上时，大人扶着孩子的腋下和髋部时，
他的头已经可以稳稳当当地抬起，下颌和肩部可以离开桌面，前半身可以由两臂支撑起。当他独自躺在床上时，会把双手放在眼前观看和玩耍.抉着腋下把孩子立起来，他就会举起一条腿迈一片，再举另一条腿迈一步，这是一种原始反射。到6个月时，扶他直立，他的下肢能支撑他的全身。
抬头，就是在孩子仰卧时，用双手抓住孩子的两只手腕，轻轻拉起，在孩子上身拉起的同时，孩子的颈部撑着头，使头也跟着抬了起来。
手的活动范围扩大了，孩子的两只手能在胸前握在一起，经常把手放在眼前，这只手拿那只手玩，那只手拿这只手玩，或有滋有味地看自己的手。这个动作是3个月大孩子动作发育的标志。
7.语言发育
3个多月的孩子在语言上有了一定的发展，逗他时会非常高兴，并发出欢快的笑声，当看到妈妈时，脸上会露出甜蜜的微笑，嘴里还会不断地发出咿呀的学语声，似乎在向妈妈说着知心话。
8.感觉发育
3个多月的孩子视觉有了发展，开始对颜色产生了分辨能力，对黄色最为敏感，其次是红色，见到这两种颜色的玩具很快能产生反应，对其他颜色的反应要慢一些。这么大的孩子就已经能认识奶瓶子了，一看到大人拿着它就知道要给自己吃饭或喝水，会非常安静地等待着。在听觉上，发展也较快，已具有一定的辨别方向的能力，听到声音后，头能顺着响声转动180度。
9.睡眠
3个月的孩子每日睡眠时间是17~18小时，白天睡3次，每次2~2.5小时。
夜里可睡10个小时左右。
10.心理发育
3个多月的孩子喜欢从不同的角度玩自己的小手，喜欢用手触摸玩具，并且喜欢把玩具放在口里试探着什么。能够用咕咕噜噜的语言与父母交谈，有声有色地说的还挺热闹。会听自己的声音。对妈妈显示出格外的偏爱，离不开。
此时，要多进行亲子交谈，如跟孩子说说笑笑给孩子唱歌。或用玩具逗引，让他主动发音，要轻柔地抚摸他、鼓励他。
合理喂养
4个月婴儿喂养特点
4个月的孩子食入量差别较大。此时仍希望能坚持纯母乳喂养。如果人工喂养，一般的孩子每餐150毫升就能够吃饱了，而有的生长发育快的孩子，食奶量就明显多于同龄儿童，一次吃200毫升还不一定够，有的还要加糕干粉等。当孩子能吃一些粥时，可将奶量减少一些，但是这么大的孩子还是应该以奶为主要食品。
4个月的孩子除了吃奶以外，要逐渐增加半流质的食物，为以后吃固体食物作准备。婴儿随年龄增长，胃里分泌的消化酶类增多，可以食用一些淀粉类半流质食物，先从1~2匙开始，以后逐渐增加，孩子不爱吃就不要喂，千万不能勉强。加大米粥等食物的那一餐，可以停喂一次糕干粉。
4个月的孩子容易出现贫血，这是因为从母体带来的微量元素铁已经消耗掉，如果日常食物比较单一，便跟不上身体生长的需要。因此要在辅食中注意增补含铁量高的食物，例如蛋黄中铁的含量就较高，可以在牛奶中加上蛋黄搅拌均匀，煮沸以后食用。
为补充体内维生素C,除了继续给孩子吃水果汁和新鲜蔬菜水以外，还可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加辅食的过程中，要注意孩子的大便是否正常以及有没有不适应的情况，每次添加的量不宜过多，使孩子的消化系统逐渐适应。
喂养时间可在上6∶00、10∶00,下午14∶00、18∶00,晚上22∶00,夜间可以不喂，
在两次喂食之间加喂一次鲜水、果汁水等。钙片一天可喂3次，每次2片。鱼肝油一天喂2次，每次2~3滴。
辅食的制作方法
（1）西瓜糊：将西瓜去子，用小勺在容器中研碎。对于夏天的孩子有消暑利尿作用。
（2）香蕉粥：取香蕉、牛奶各适量，放入锅内煮，边煮边搅，成为香蕉粥，关火后加入少许蜂蜜。这对小儿便秘尤为适用。
（3）梨酱：将梨洗净去皮核，切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥。对咳嗽的小儿有一定功效。
（4）橘子糊：将橘子瓣去内皮及核，放入容器中，加入少许蜂蜜进行搅拌。其中维生素C的含量较高。
（5）鱼泥：婴儿可开始吃鱼泥。将从市场买来的鱼，去鳞、鳃，剖开取出内脏、洗净。将鱼肉放入锅内，加水适量，加少许盐、葱、姜、料酒，用微火煨30分钟后取出，去骨、刺，剩下的鱼肉捣碎、烂，即成鱼泥。也可以把洗净的鱼装入盘中，加上述的调料，上锅以火蒸20~30分钟后取出，去骨去刺，留鱼肉，用勺背碾成鱼肉泥，因婴儿从未吃过鱼肉，初次吃4~6克，可以单以鱼泥加开水调成糊状喂食，也可以把鱼泥加入米糊中调匀服用，或调入稀粥中食用。3~4天后无反应，可增加量，逐渐加至10~15克。间隔3~4天适应后，慢慢再加量。增加量的多少主要根据婴儿食欲及粪便症状。只要无不良反应，就可适当增加。
牛奶忌与钙粉同哺
人工喂养的小儿到了3个月后便开始加喂一些钙片或钙粉，以防止小儿缺钙。应当注意的是钙粉不能和牛奶一起喂。
因为钙粉可以使牛奶结块，影响两者的吸收。有些父母为了喂孩子方便、省事，常喜欢把钙粉混合到牛奶中一起给孩子吃，这样的补钙方法是不科学的。
日常照料
预防孩子睡偏头
孩子出生后，头颅都是正常对称的，但由于婴幼儿时期骨质密度低，骨骼发育又快，所以在发育过程中极易受外界条件的影响。如果总把孩子的头侧向一边，受压一侧的枕骨就变得扁平，出现头颅不对称的现象。
1岁之内的婴儿，每天的睡眠占了一大半甚至2/3的时间，因此，预防小儿睡偏了头，首先是要注意孩子睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯于面向母亲，在喂奶时也把头转向母亲一侧。为不影响孩子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换睡眠位置，这样，孩子就不会总是把头转向固定的一侧。
如果孩子已经睡偏了头，家长应用上述方法进行纠正。若孩子超过了1岁半，骨骼发育的自我调整已很困难，偏头不易纠正，会影响孩子的外观美。
为宝宝选择合适的枕头
婴幼儿枕头长度应与其肩宽相等或稍宽些，宽度略比头长一点，高度约5厘米。枕套最好用棉布制作，以保证柔软、透气。枕芯应有一定的松软度，可选荞麦皮或蒲绒的，塑料泡沫枕芯透气性差，最好不用。质地太硬的枕头，易使小儿颅骨变形，不利于头颅的发育；弹性太大的枕头也不好，小儿枕时，头的重量下压，半边头皮紧贴枕头，会使血流不畅。木棉枕、泡沫枕通风散热性能差，不适合夏天使用。父母在为孩子选择枕头时，要从高度、硬度、通风散热、排汗、不变形等各方面综合考虑。
孩子睡觉的正确姿势
（1）小婴儿可以仰卧睡。
（2）大婴儿最好是侧卧，长大了最好是“卧如弓”.（3）侧卧以右侧卧为好，有利于胃中食物向十二指肠移动，减少对心脏的压迫。
（4）不要蒙头睡。
（5）孩子仰卧睡时要把孩子手放在身体两侧，不要放在胸上。
（6）婴儿喜欢朝光亮的方向睡，妈妈要注意帮孩子转换体位，以免头型发育不端正。
温水擦身有利宝宝
因为孩子小，所以水的温度不能太低，以35℃左右低于体温即可，用天然海绵或塑料泡沫吸水后，在孩子胸背、四肢轻轻擦，每次5分钟。可促进全身血液循环，预防感冒。
适合婴儿的床
婴幼儿应该睡硬床，有的家长让孩子睡软床，铺厚垫，用软枕，害处有三：
（1）容易造成婴儿窒息，因为太软的床枕不益于孩子滚动，当被褥等堵住口鼻时，孩子难以挣扎。
（2）不利于孩子骨骼发育。
（3）不利于孩子练习翻身，坐起、站立、爬和迈步。
智力开发
婴儿手的精细动作发育
（1）最初看得见抓不着，三四个月能按照视线去抓已经看见的东西。
（2）最初无意的摇晃东西，以后学会做出应答性效果动作，如双手敲玩具听响声玩很高兴。
（3）最初虽然有动作目标，但一行动起来就掺杂多余动作，如手去拿皮球，脚也跟上来，他还分不清哪个动作有用，哪个动作没用。
（4）开始只会拿一样东西，虽然看到另一件喜欢的东西，想拿却不会拿了，只好把手里的东西扔下再去拿那件，6个月以后逐渐双手同时拿住一件物品，会坐以后，手眼才能更加协调，与此同时，大拇指也就同其他4个指头分工，互相配合协作，逐渐掌握取物的方法，由笨手笨脚变得灵活起来。
进行空气浴
（1）婴儿小时可在室内，室温不低于20℃时，孩子穿衣在室内做婴儿操。
（2）孩子身体强壮些后，可到户外。
（3）可根据季节及天气情况选择适宜的时间。
（4）孩子的衣服逐渐减少，天气好时，气温较高，可只穿短衣裤。
（5）每次从2~3分钟开始逐渐延长。
目的：让孩子的皮肤暴露在空气中，锻炼身体。
适合宝宝的玩具
（1）色彩要鲜艳，色块大，不乱。
（2）无毒无污染。
（3）玩具上尽量少有小装饰物，如果有眼睛，应是不易摘下来的那种。
（4）易于清洗消毒。
购买玩具方案
玩具是孩子的玩具，要孩子喜欢玩才行。孩子的智力发育、性格、兴趣爱好不同，喜爱的玩具也不同。以下仅供参考。
新生儿：八音盒，会动带响声的玩具。
3个月：颜色鲜艳，能发声的玩具。
4个月：用手捏便会叫的塑胶玩具。
5个月：能让孩子用手抓住的玩具。
6个月：长毛绒玩具，孩子能拿住即可，不要太大。
8个月：图片、镜子。
10个月：积木，简单的插接玩具。
12个月：拖拉玩具。
13个月：汽车，球。
24个月：玩水和沙土的玩具，画画用的文具。
亲子游戏
（1）看看妈妈的脸
妈妈把孩子抱在胸前，对着孩子的脸做各种表情，并向他微笑。
目的：促进表情发展，丰富情感交往。
（2）不倒翁
不倒翁是一件传统玩具，现在有各种形态，但道理都是一样的。给孩子玩不倒翁，让孩子体会推得重就摇动幅度大，推得轻就摇动幅度小，但总不会倒。
目的：引起孩子的好奇心。
（3）外面真奇妙
把宝宝抱到户外，让他看眼前的景物，妈妈反复地跟他说话，讲周围的事物，每次2~3分钟。
目的，发展视觉，开阔眼界。
（4）节奏感训练
放一曲轻柔舒缓的音乐，妈妈把孩子抱在怀里，嘴里哼着，按节拍迈着舞步前后，旋转。
目的：发展听觉和节奏感。
（5）看口形
妈妈向孩子发出啊、喔的声音，并让孩子看到妈妈的口形，孩子有时也会模仿，做出相应的口形，逐渐发出声音。
目的：促进语言发展。
（6）“斗斗飞”
