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第34章 等待“瓜熟蒂落”的第10个月(3)

使用这种工具进行胎教的益处还有如下表现形式。

■新生儿出生后眼睛和手都是张开的,精神放松,很少哭泣。

■新生儿的睡眠好。

■辨别出父母的声音的时间比其他宝宝早。

■注意力集中时间也较其他宝宝长。

第270天胎教方案——准爸爸妈妈给胎宝宝唱歌

近来许多专家都观察到夫妻唱歌的特殊效果。母亲唱歌时声带的振动会直接经体腔传给胎儿,母亲在讲话时胎动会增加,母亲唱歌胎儿的应答更加明显。

而夫妻同唱有两个好处,一来二人合唱会使夫妻双方都快乐,增进感情。快乐的情绪能刺激脑啡肽的产生,增大神经体液效应。再者二人合唱的声音无论音频和音量(除非加以扩大)都不会超越胎儿的适应范围,是最符合天然而又无害的胎教。

爸爸妈妈应该每天按时演唱一首歌让胎儿听一听,出生后他会唱的第一首歌便是爸爸妈妈在孕期经常唱的这首歌。

小贴士 Tips 准爸爸在妻子临产前要做什么

妻子着急分娩,丈夫又何曾不想早日见到自己的结晶。但丈夫还是要藏起自己的急迫心情,要做好妻子的工作,陪妻子愉快地度过分娩的时光。分娩前,妻子行动不便,对妻子要多方面照料,体贴入微。每日与妻子共同完成胎教的内容,这已到了胎教的最后一课,也是很重要的一课,夫妻一定把胎教坚持到底。此外,丈夫还需要每日陪妻子活动、散步,这有利于宫缩,但不可让妻子太疲劳了。

第271天胎教方案——胎宝宝的性格培养

胎儿是一个活泼敏感的小生命,他的发育与母亲紧密相关,受母亲情绪影响更为明显。因此,孕妈妈若疼爱“腹中人”,就要为宝宝创设良好的宫内环境和精神世界,母亲豁达乐观的情绪有助于小生命的健康发育,也有助于出生后活泼开朗性格的形成。孕妈妈应该有意识培养胎儿的性格,这对未来宝宝健康快乐的成长是有益的。

父母乐观的性格会影响胎儿性格形成的趋向。如果是性格比较内敛和消极的父母,在胎儿阶段就更要注意,试着把自己的情绪调整到最佳状态,多想想开心和幸福的事,多看到世间美好的一面,把真善美的一面讲述给宝宝听,一方面可以培养宝宝的性格取向,另一方面也会无形中对自己性格中消极的一面进行洗礼和转变。

第272天胎教方案——讲神话故事《女娲补天》

在这一周,说不定哪一天,宝宝就会在父母为他朗读着优美的散文或者故事时,突然要降临人间。所以,父母要以轻松的心情静静地等待着宝宝的到来。这时,胎教也进行到了最后阶段,除了每天必做的一些胎教外,今天,孕妈妈可以利用画册给宝宝讲“女娲补天”的故事,将自己的想象力传递给胎宝宝。

这是中国神话史上最为著名的一则神话,流传极广,几乎家喻户晓。它浪漫美丽,构思奇特。女娲的聪明勇敢和善良,孕妈妈一定要通过语气与意念传达出来,那样,才能与胎宝宝达成最好的沟通,从而刺激胎宝宝的思维能力。

第273天胎教方案——坚持给胎儿补脑

胎儿大脑发达必须具备三个条件:大脑细胞数目要多;大脑细胞体积要大;大脑细胞间相互连通要多。这三点缺一不可,根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段:妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的3个月内。

人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E和钙这7种营养成分构成。其中脂质是胎儿大脑构成中非常重要的成分。胎脑的发育需要60%脂质。脂质包括脂肪酸和类脂质,而类脂质主要为卵磷脂。充足的卵磷脂是宝宝大脑发育的关键。胎儿大脑的发育需要35%的蛋白质,能维持和发展大脑功能,增强大脑的分析理解及思维能力。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素及矿物质能增强脑细胞的功能。所以,在妊娠的晚期和出生后的3个月中,仍要注意给胎儿补脑。

第40周综述

大多数的胎宝宝都将在这一周诞生,但真正能准确地在预产期出生的小宝宝只有5%,提前两周或推迟2周都是正常的。但如果推迟2周后还没有临产的迹象,那就需要采取催产等措施,以使孕妈妈尽快生下胎儿,否则胎儿就会有危险。分娩前期,孕妈妈不可多思多虑,还没有发生的事,想它又有什么意义呢?准妈妈尤其不要听别人说分娩如何可怕,孕妈妈应该做的倒是临产前吃好、睡好、养足精神。同时孕妈妈要保持坦然的心理,平稳的情绪,冷静的头脑,以必胜的信心迎接生产的来临。

母体状况

妊娠第40周左右,孕妈妈会出现下腹部轻微胀痛,这种现象常在夜间出现,清晨消失,或上腹部较前舒适,但又发生尿频,或****分泌物中有少量血液(见红),都预示着孕妈妈不久将要临产。特别是见红,多发生在分娩前24~28小时内,是分娩即将开始的比较可靠的征象。

有规律且逐渐增强的腹部阵痛、持续30秒或以上、间歇5~6分钟是临产的标志,与你日夜相伴的小宝宝马上就要离开生活了10个月的温暖子宫,独立面对一个崭新的世界了。如果发现上述症状,要立即平躺,防止脐带垂落,然后去医院就诊。

胎儿发育

第40周时,胎儿内脏和神经系统功能已经健全,手脚肌肉发达,富有活力,脑细胞的发育基本定型。胎儿的感觉器官和神经系统可对母体内外的各种刺激做出反应,能敏锐地感知母亲的思考,并感知母亲的心情、情绪以及对自己的态度。40周的胎儿称为足月胎儿或成熟儿,胎儿已发育成熟,能够很好地脱离母体独立生活。

这时胎儿,除肩部有的尚有胎毛外,其余的胎毛已全部脱落。其所处的羊水环境也有所变化,原来的羊水是清澈透明的,现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其他分泌物的产生,羊水变得有些浑浊,呈乳白色。胎盘的功能也从此逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。

胎教要点

古人说:妊娠十月,“关节、人种皆备,俟时而生。”面临分娩,孕妈妈要心情乐观,充满希望;要积极准备孩子的降生,不要消极等待。新生儿离开母体独立生活,胎教时期已完成。经过胎儿期各种人为干预刺激训练,使新生儿具有良好的感觉器官功能和反应能力,为早期教育打下了基础,如果出生后就停止了训练,胎教的效果就会逐渐地消退乃至消失,因此要重视将胎教和早期教育衔接起来。

专家提示

怀孕40周时,胎儿就要准备出世了。胎儿一天内至少活动10次,如果你感觉不到的话,就要请产科医生检查一下胎儿的心率。就要分娩了,孕妈妈的内心更多的是不安和担忧。其实这些忧虑真的不必要。你或许会表现得比自己想象的勇敢、镇定。

无论如何,任何表现都是自然的。要记住,你将要做的事情是在帮助你的宝宝顺利、安全地降生,你的宝宝此刻正期待着你的勇敢和镇定,期待着你的帮助和爱护。多朝这方面想,你就会将注意力从分娩的自我感觉上转移到此刻最需要你的宝宝身上,而所有的疼痛都变成是可以承受的了。

第274天胎教方案——向胎宝宝介绍家庭成员

宝宝就要出生了,提前和推后的时间如果不是很长,都属于正常范围,所以,孕妈妈要抓紧时间来为宝宝介绍家庭成员,让宝宝感受一下大家庭的温暖。

孕妈妈可以一边轻轻抚摸肚子里的宝宝,一边对他说:“我可爱的宝宝!妈妈给你介绍一下我们这个和睦幸福的大家庭成员:慈祥的爷爷、奶奶——他们是爸爸的爸爸与妈妈。和蔼的姥姥、姥爷——他们是妈妈的爸爸妈妈,还有最热切盼望你到来的爸爸和我。总之,我们大家都在等待宝宝你的到来,你很幸福,有这么多人爱着你,关心着你,希望你健康快乐地来到我们中间!”孕妈妈还可以根据不同情况,把每个人介绍得再具体些,可以包括职业、性格、外貌等。

小贴士 Tips 有利于分娩的营养饮食

这个时候,保证足够的营养,不仅可以供给宝宝生长发育的需要,也有利于孕妈妈顺利的分娩。如果营养不足,不仅对婴儿的成长不利,而且孕妈妈自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症,这些病症会直接影响临产时的正常的子宫收缩,容易发生难产。孕妈妈应多吃些富含铁的蔬菜,如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等。

在这段关键的时间内,建议孕妈妈每天早餐吃一碗清汤的牛肉,这可能是帮助宝宝摄取营养的较快选择。当然,可以换着口味吃一点其他清淡的食物。到了孕后期,宝宝吃得多,妈妈也就容易饿,所以时常备一些点心很重要。譬如,做一碗红豆莲子汤,放一点点糖。莲子也是很好的安胎食品。而中医认为:“将产时,宜食白粥,勿令饥渴,以乏气力。”就是说,一碗白粥也是比较适宜于这个时期的孕妈妈的饮食选择。

第275天胎教方案——胎教可防止分娩时出现麻烦

一个曾为几万个婴儿接过生的资深产科医生说,“婴儿有自杀的迹象”。不可思议的是,在胎内死亡的婴儿中,有的把脐带一圈一圈地缠到自己脚上拉紧,或是缠到自己脖子上。看到婴儿以这种姿态死亡的情景,这位医生的意思是,这只能认为是按自己意志而为之。也许有人对此持反对意见,认为“不,分娩时刻到来时,是母亲身体结构起作用。”其实,关于人体分娩的机制,不可思议的东西还很多。

但可以说,阵痛的根源是子宫收缩。如同挤软管的一端把其中的东西挤出来一样,子宫收缩是把婴儿推到产道,这时产道缓缓充分扩张,婴儿顺利出生,这称为“平安分娩”。反之,产道不充分扩张,子宫收缩想把婴儿挤出来,这是“难产”。即,婴儿有出生的意志、子宫收缩、产道扩张这三个条件适时地出现时,婴儿便不受苦平安出世。所以,现在医学界有这样一种推断:如果胎教实施得正确,胎儿是快乐的,就会有出生的欲望,就会使母亲的生产过程痛苦相应减小,相反,生产过程就会漫长痛苦。

第276天胎教方案——行为与胎教

我国古代认为,胎儿在母体内接受母亲言行的感化,因此要求妇女在妊娠时就应该静心养性、守礼仪、循规蹈矩、品行端正,给胎儿以良好的影响。前文所说,周文王的母亲在妊娠时由于她做到了目不视恶色、耳不听****、口不出乱言,甚至坐立端正,以身教胎,因此周文王生而贤明,深得人心。

宝宝马上就要出生了,孕妈妈要特别留心自己的行为习惯。比如说,要避免看刺激性的影片,以免使胎儿感到紧张而受惊。这是因为母亲瞬间的受惊,脑部所制造的“促肾上腺素”就会经由胎盘传达给胎儿脑部,从而影响胎儿。为了避免胎儿受伤害,母亲尽量在这段时间养成良好的行为习惯,多培养一些有益身心的适当的休闲活动,如散步、听旋律优美的轻音乐等,这些也是每天都应该实施并坚持下来的胎教形式。

第277天胎教方案——分娩前要坚持胎教

到了妊娠后期,孕妇开始盼望孩子早日降生。越往后孕妇的这种心理越是强烈,临到预产期,有的孕妇会变得急不可待了。是的,熬过了漫长的孕期,关键看看孩子是什么样的,这种心理可以理解,但不可取。十月怀胎,一朝分娩。那也就是早一天晚一天的事,孩子到时候自会降临,所以,根本不必为最后的几天着急。10个月都熬过来了,不差这几天。孕妇要安心度过最后几日。要知道,孕期马上就要终止,孕妇所能享受的孕育生涯也只有几日,要好好珍惜才对。

在孕期的最后一段日子里,教一教胎儿出生后该做的事,给胎儿讲一讲他所能看到的这个大千世界。然后告诉胎儿,父母会爱他,保护他,会给他以安全和保障,父母在热切地等待他的安全降生。给胎儿以信心,教胎儿愉快地降生,这同时也在增强孕妇自身的分娩信心,增加分娩的愉快心理。

第278天胎教方案——勇敢乐观去面对分娩

母亲的情感,如怜爱胎儿以及恐惧、不安等信息也将通过有关途径传递给胎儿,进而对胎儿发生潜移默化的影响。当母亲散步时,心情愉快舒畅时,胎儿会体察到母亲恬静的心情,随之安静下来。而母亲盛怒时,胎儿会变得躁动不安。在十月怀胎的最后一周里,分娩即将来临。有道是“生产痛是人间至痛”,每位女性对分娩都有一定程度上的恐惧心理,这是十分正常的。但是千万不要将这种负面情绪持续下去,要学会调节自己情绪,准爸爸也要照顾到妻子的情绪,时常宽慰妻子临产的紧张心情。一起创造和谐的胎教氛围,让宝宝安然无忧地降临这个世界。

分娩的过程尽管相对于孩子的一生来说是极为短暂的,但这一过程将影响一个人未来的性格、脾气和气质。母亲分娩的过程中,子宫是一阵阵收缩,产道才能一点点地被攻开,孩子才能由此生下来。在这一过程中,母体产道产生的阻力和子宫收缩帮助胎儿前进的动力相互作用,给产妇带来不适,这是十分自然的现象,不用紧张和害怕。母亲这时的承受能力、勇敢的心理以及积极乐观的态度也会传递给胎儿,是胎儿性格形成的早期教育。

第279天胎教方案——胎教是新生儿教育的前驱

电视节目中介绍过日本和美国婴儿出生时的情况。出生后,婴儿立即睁开眼睛看周围,一旦同母亲的视线碰在一起,婴儿就会目不转睛地注视着母亲。不一会儿,他就会找到母亲的乳房,并开始吃奶。出生还没有几分钟,母亲和婴儿的视线就交织在一起,看到婴儿的这种反应,连协助拍摄电视节目的医生都为之吃惊。

由此可见,从生命孕育开始,胎儿就在感受着母亲的内外环境的“教化”。所以说,新生儿教育的前驱就是胎儿教育,而新生儿教育则是胎教的延续和胎教成果的展现,每一天,都不要忽视对宝宝的优质教育。

第280天胎教方案——产前保证充足的睡眠

宝宝的出生可能就在这几天。完全正常分娩需要多方面的因素,其中也包括产妇的体力,所以孕妈妈在产前抓住机会能睡便睡,以保存体力。许多孕妈妈在临产前就坐卧不宁、吃喝不下,其实是没必要的。实际上,初产妇的分娩过程大多要在12小时以上,这个过程需要消耗大量的体力。如果没有充足的睡眠作为保障,就会大大影响正常分娩。因此,临产时产妇不要急躁不安,要好好休息,保证产前的充足睡眠,顺其自然,以一颗平常心去迎接分娩。

小贴士 Tips 重视胎儿期与零岁期

许多母亲认为胎儿期、零岁期的孩子什么也不懂,根本不想与孩子进行心灵的沟通。虽然有点麻烦,但是一定要重视这个时期,多拨点时间给孩子,则接下来的育儿工作会变得非常轻松。

如果孕妈妈每天与胎儿心意互通,对胎儿说话以传送****,孩子出生后母亲也经常凝视婴儿对他说话,就能提高孩子的智商。孩子之所以不灵活,无法与朋友玩,就是因为母亲在这个时期忽略孩子造成的。因为忽略必要的时期,孩子才会出现这种情况。父母一定要好好称赞零岁期的婴儿,并多鼓励、陪伴孩子游戏。如果只对孩子进行喂奶或换尿布等照顾,则孩子天生的优点就会消失。

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