那么，如何才能变成孩子呢？要想变成孩子，要不断去除杂念，最后，只留一念——正面的光明的一个念头就够了。
如果真要想孩子所想，感觉他的感觉，我们就不能总是自说自话。想一想，我们平时是不是习惯了自己发言，习惯了表达自己的期待和失望？许多父母一说起来话根本无法控制住自己的情绪，也无法驾驭那些纷乱的念头，即使自己的言语没有中心思想，没有表达出对孩子真正的关心和教导，仍然无法控制住表达的势头。这种“沟通”方式表面上是在交流，实际上却是单向的，只是在你内部里打转，根本没能把你的心意传达到孩子心里。这种封闭性的“沟通”方式只能继续把自己孤立成一个孤岛，让自己感到自己的孤立无援。
在这个孤岛上，李静感到教育只能靠她，丈夫根本指望不上。的确，李静这样的妈妈在家务活上任劳任怨，家里的事情几乎都是她在做，家里不是很宽裕，但收拾得很干净也非常整洁。可她心里的孤岛就是这样被她打扫出来的，虽然她很想关心孩子，却不允许孩子有任何与她的“清洁规则”不一致的地方，一产生“错位”，她就开始烦躁不安，指责是孩子的问题。
李静要解决的问题，也许不是孩子依赖，不是孩子软弱，不是孩子总给她添麻烦，而是她自己内心的封闭。这些封闭给了她很不好的生活感受，生活中的不如意不是孩子给她带来的，是她自己的心长期在孤岛上被束缚，既孤单又太僵化。
越是内心封闭的人，表现出来的越是或喋喋不休或咄咄逼人的抱怨。
被封闭的个性控制住的人感觉很不自由，当然就情绪低落，烦躁，不快乐，她所看到的人和事都像是眼前的墙壁在给她添堵。事实上，当一个人遇到令人烦躁的难题时，只要稍微有一点点正面的念头，只要一线的光明之念，就能产生能量，就能获得力量，就能转变眼前的一切！
当你一念之间认为是孩子的问题，内心就会迅速形成一种惯性，认为是他在给自己添麻烦，就会产生一系列苦恼；可如果你一念之间认为是自己的心不够自由，自己想要变成孩子，感受一下他到底怎么想的，自己怎么才能帮上他，即使孩子有错误和缺点也要去包容他，孩子就一定会感觉到：我在妈妈心里，我的错误也在妈妈心里，我的难处在妈妈心里，而妈妈的期待则在我心里，我愿意为了妈妈，为了自己，去实现妈妈的期待，去做好我自己。
