诸葛亮在《诫子书》中写道：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学……”几千年来，这段令人凝神静气、文采斐然的文字令多少读书人沉静默记，又有多少读书人在激励着他们的子女去记诵，去收敛，去深思。
父母都看别人的孩子听话，别人的父母培养孩子容易，人的内涵、人的素质，怎么可能同日相比呢？当父母把宁静中沉思这种素质看得和生命一样重要的时候，他们自然就理解，这是孩子的心理需求。孩子因为被理解、被接纳，他也会理解父母的心意。
每个人，都是在以自己的世界观看世界，以自己的价值观判断价值，以自己的个性化培育着孩子的个性，直到产生了痛苦而去责怪爱人，责怪孩子。此时，开始怀疑自己，开始改变自我意识，才是良性教养的开端。
《大学》在开篇不久就提出：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”父母要会定神、静神、安神，之后，才可以去思虑，没有安神时的思虑，都是持续不断的混乱念头，跟随念头的则是伤害别人伤害自己的纷乱情绪。
宁静，深沉，镇定，有无穷无尽的力量。
父母如何能调控住自己的感性，向孩子很清晰明白地表达自己的心意呢？请让生活再朴素一些，请和爱人交流时再相互尊重一些，请平静而镇定地对孩子说出你想要表达的每一个字，这样，孩子才能感觉到你对他的一心一意、全心全意。
与家人相处的过程中，教养孩子的过程中，有些情绪、有些话语、有些行为，是属于尚存在于心里的未成型心理“产品”，只适合于心里存放着，让它们渐渐长大。父母要试着学会自己一个人整理凌乱的内心，调整内隐的思路，进行逻辑推理，自行消化你感受到的委屈、愤怒和困惑不解，争取把这些不成熟的心理“半成品”都留在内心里完成。那些不良情绪情感，来自于错误而偏狭的判断，缺少各种信息，缺少与对方的通心共感，缺少坚定的爱的信念，缺少坚持一直爱下去的纯洁的信仰。人们很少会反观自己，几乎从不怀疑自己的思想，而背叛爱的，往往是自己的认知判断，自己的思想。
当自己还没有完全说服自己，不能平心静气时，跟爱人跟孩子不屈不挠地冲突五个小时，也说服不了对方，而且孩子的心会越来越乱。女人的心情，对于家庭所有成员内心的安宁，至关重要。
教养孩子需要内在极强的定力，首先要做到的就是克制自己。自律不是忍气吞声，不是顺从妥协和回避，而是随时关注并调伏自己嗓子眼刚升起的那一口气、心头的一股火。那些都是错误的判断带来的不良情绪，杀伤力极大。平静后再升起来的那一种清凉感觉，是最宝贵的冷静。长期冷静中反思，不断地改善自己的判断、自己的观念、自己的思想，孩子才会向你学习，把心静下来，去倾听父母，去专注地学习。
