这本书有正反两个封面，自然有两种不同流向的内容给你呈现。
你将要看到的文图和悟道，都是亲历体验和真切回味的，如此，它鲜活、灵慧，可信，并且有传播的意义。
旅行是一件非常个人的事情，唯一的共同点，就是必须上路，必须到达想去的那个地方。至于通过什么方式，路上做了哪些事情，没有标准答案，也不应该有标准答案。我无法确信每个走上旅途的人都有丰硕的收获，也知道对好多人来说，不去什么地方也死不了，但可以确信的是，旅行者的人生会更完整，更无缺憾，更快乐！
真正放开脚步四海为家之前，我差不多是一个劳碌数年的跨界人士。每一次岗位转换，都是顺势而为，纵向看来似乎总是后一个比前一个有小小的提高和进步，但是那种步伐和成长的期许还有很大距离。
有一天发现，还是未知的事情更吸引我，而这些未知在我看来就是万花筒，光怪陆离，而又生动无比。没有比旅行更能全方位地满足一个人“身、心、灵”的需求，况且，这个理想可以助我在自由自在的心途中完善它的每处细节，实现质的飞跃。于是，我背起双肩包，从喧嚣忙碌的城市里闪了出去，放弃了名与利，放弃了所谓的舒适和风光，绕开熟悉的地方，一转身隐入茫茫的天与地、自然与人的海洋。
发现、探寻、莅临现场；停留、穿街过巷、拜访、记录、拍摄；走访了大半个中国以及国外许多国家，撰写、拍摄多部与旅行有关的图书作品和文章。
每一处的足迹都印证了出发前的期许：减压、采集、放松、收获、求证……如果人生可以重活一次，我将在18岁定制这个美妙的计划，并且在拥有了第一桶金的时候，把这个理想付诸实现。
“城里没有猴面包树，我只好爬到路灯杆上去”，法国小作者蒂皮那略带传奇的不凡经历给了我必要的启示，虽然有些迟了。
城市中心的热闹给了我们太多的喧嚣和浮躁，过多过密的狂欢以及消费，已使感官进入审美疲劳，只想跑到更远，一个不曾熟悉和造访过的地方凝思、调理抑或孕育、飞升……
不论这个世界多么复杂、颠覆、突变，都要学会保持安静，保持生命初始的样子——简单、纯白、通透、生命力。记住：没有一件事比学会心灵保养对于昂贵的生命而言更为重要！
赤道南纬5度
马埃岛，一条鱼的距离
游荡在东部高地
踏入世界马都的心脏
神与人立约的记号
赞比西河的落日和琴声
猛犸洞的尖叫
It"sFIJITIME！慢慢来
异域滋养
异域滋养
这一次，“我的肯塔基故乡”
圣经中的五月谷
站岗的男人穿裙子
在黑色的光辉里欢喜
到蜜月天堂颈挂花环
我在小镇易货忙克里奥尔的色彩异域情致
原乡情致
万马归槽的苗寨
原乡情致
隐士村庄的狂欢
到曼听做一回时间“窃贼”
密林深处的“蚩尤部落”
拉市海暴雨欲来
藏地神泉天生桥
最美不过泸源崖
远赴神湖的邀约
“金盆养鱼”之地
驼峰后面神出鬼没
和你牵手香格里拉
原乡滋养
原乡五味
偷得浮生半日闲
嘉陵江源头在歌唱
原乡滋养
最后一个傣族原生态
六营村找乐
灵魂挂在崖壁上
通湖，马背上的历险
洛带邂逅“客家人”
转角遇见活佛
海拔3800米的崩溃
和陌生人徒步苍山
原乡五味
野生动物的“总后方医院”
“洋”味十足的德福巷
看见“真水无香”
异域情致天与地的光芒，看见外面的玲珑剔透，将心情翻晒成最极致、舒畅的美景
曾经是那么地陌生，甚至不知道它躲藏在哪个角落。当它展现的时候，刹那间，又是猝不及防，无比惊叹！位于赤道南纬5度，距离非洲大陆1000英里，有个美丽的热带岛国，也正是传说中地球上最后的伊甸园——塞舌尔。那片泛着各种深浅不一蓝绿色的印度洋上的岛国，因为生长着一
赤道南纬5°
种世上最罕见的植物——海椰子而充满了令人痴迷想往的光环。
100多个岛屿组成这个海水中的国度，就像圣经中的诺亚方舟一样，这里的每一个岛屿都保留了最丰富、最原始的热带植被和生物，成为塞舌尔人今天的骄傲，也是人类最宝贵的自然遗产。这里有世界上最美的浮潜圣地，有洁白柔软如粉似泥的沙滩，有酷似人体器官的神奇海椰子，还有世界上最小的青蛙和最奇怪的鹦鹉，有印度洋上唯一不会飞的鸟……那随时扑入眼帘环岛而生的粉红色花岗岩，那随处可闻沁人心脾的栀子花香，那世上最珍奇的海椰树带来的阵阵清凉，那令人惊愕的、拙笨的巨龟……太多的意外，因为群岛保存了它在被发现之初的原貌，也使得自然生态环境免遭破坏，成为印度洋上最昂贵的明珠。
去幽静神秘的地方寻找“时间囊”是突然蹦出来的心灵闪念。很快我就发现，领略这里的最好方式是乘船在诸岛中穿行。在翡翠般的海水中下潜、下潜，然后航行、垂钓；在恬静的海滩休憩，探索幽深的岩洞，体会度假的真正含义。
塞舌尔所有的花岗岩岛屿都罗列在马埃岛周围，更多的珊瑚岛则以优美的弧线指向非洲大陆的东海岸。在这100多个岛屿中，大部分岛屿都处于人类从未踏足的状态，如同天地被创造之初一样，除了亚当和夏娃，还繁衍生息着世界上最为珍稀的动植物物种。
塞舌尔群岛分为4个密集的岛群：第一大岛马埃岛和它周围的卫星岛、锡卢埃特岛、北岛、普拉斯兰岛群、弗里吉特岛及其附近的礁屿。花岗岩岛多是山地丘陵，以马埃岛海拔905米的塞舌尔山为全国最高点。珊瑚岛则地势低平，全境没有河流，这让塞舌尔群岛拥有了无数个美丽的沙滩和海湾。无论白天还是夜晚，沿着浪漫的环游路线，前往各个小岛，去幽静神秘的海湾和小峡谷探险，乘坐游船在浩瀚的海面上航行，以不同的视角来欣赏沿岸的岛屿，正是感受变化带来视觉冲击的绝好时段。
观赏海里的游鱼和天上的飞鸟是最有趣，其实，按着自己的意愿做简单的航行也是非常不错的了。来自法国的游客选坐了曼森旅游公司的莱卡特（LACARTE）号轮船，为的是随时可以出海垂钓或者航游，而我恋恋不舍的就是沉到那蓝绿色宝石般透明的海水中，做一次梦幻般的白日梦！
真的美，怎能用语言表达，不能刻意雕琢美化出来。是拜托自然的恩赐，是远古悠长回声的传递，是人类圆梦的瑶池，是心灵秘境的回味……
马埃岛，一条鱼的距离
有人形容梵蒂冈国家之小曾开玩笑地说：在梵蒂冈，随便开一枪都能打到罗马的鸟。而在塞舌尔的维多利亚，估计随便叉一条鱼都有可能是刚从别的城市游过来的！
马埃岛是塞舌尔第一大岛。塞舌尔的首都维多利亚，全国8万左右的人口有90%都居住在这座岛上。全岛有一条环行公路，加上横穿东西的、5条蜿蜒的山道便构成了整个地面的交通网络。国际机场在岛的东部，距首都维多利亚市（Victoria）大概15分钟的路程。
如果没人引领，一时不知道该去哪里造访，走不几步就会迷住的。街边的小店，五颜六色的布片，吃水果的孩子，简单劳作着的赤裸身体的当地人……不时有金发碧眼的欧美人三三两两地走过，而最让人喷血的还是当地健壮的帅哥打鱼归来。
市区其实很小，与其说是城市，不如说是一个小镇，街道整洁得让人不忍踩踏，两侧的建筑留有欧洲的典雅痕迹，小巧玲珑，格外地幽静而秀丽。从这一头走到那一头不超过15分钟。如果不逛商店采购礼品，不参观教堂、博物馆，不进入植物园，穿着沙滩鞋在市里慢慢溜达，半个小时就转遍了。而整个马埃岛，环岛开车一圈，半天也就足够了。据说圆岛更小，15分钟几乎就可以完成岛上的全部探险历程。令人着迷的是，尽管这巴掌大的地方，却有一种磁石般的、能迷死人的召唤力量，让来过的人恋恋不舍，不思其返。很快就会发现，马埃岛上原来只有一组红绿灯！而事实上，塞舌尔全国也就独此一组红绿灯。导游说，这还不算奇怪，整个维多利亚市只有一座电影院、一个邮局、一个公共汽车总站，一个……！先去逛fishmarket，也就是维多利亚的农贸市场，和国内小型菜场差不多，只是鱼腥味很浓烈，足见这里鱼气冲天。
不知不觉就走到了繁华的市中心，中间那座建于1903年的钟塔便是市中心的标志。著名的PiratesArms餐厅就位于离它30米远的地方。餐厅里既有当地居民携家带口，也有很多慕名而来的游客。掩映在绿树丛中的白色楼宇便是塞舌尔的高等法院，中央立着的是维多利亚女王的雕像。市中心还有一座简单素净的白色教堂，也不像欧洲的教堂那般富丽堂皇，雕饰繁多，和色彩纯粹的海水、简单大气的岛屿融为一体。这个异域小国一见如故的亲昵，由此带给心灵的满足，足以细细体会一辈子。也许，就是这份简洁和精致的杂糅，攫住了我永恒
游荡在东部高地穿过鲁萨佩小镇，再次上路时，两侧的
风景变幻得越发勤快起来。Mikirion说海拔又增加了50米，车上有人说有点迷糊，不过我这攀爬过不少海拔3000以上山脉的旅行者，一点不适的感觉都没有。
细而笔直的树干撑满公路两侧，高大的云杉气冲云天，没有太多的枝杈。缝隙间纠结着绿色的树枝和
藤蔓，因为缺水的缘
故，还没有达到热带雨林那样繁茂、丰盛的地步，多少还是有点那个意思了。
即使在疾驰的车上，透过树干的缝隙，我还是看到远处密密麻麻的绿色丛林以及湖泊亮晶晶的水面。这时的地势好像更高了起来，车轮正在津巴布韦和莫桑比克的交界地带旋转，车窗的右侧一派葱翠的莫桑比克风光，而津巴布韦这面更是突兀的风光迤逦。把一块高地单列出来作为景区，想必有它独特的道理。
津巴布韦的东部边界，从北向南300公里处蜿蜒着的山脉正是我们经过的地方。有人提示说这里是一个让人感到变化奇特的地方，风格多样的景色，安静得让人有一种陶醉在大自然中的快感，这在随后的驻留中让我信服得有些陶然，所以后来知道这里还有了一个名字叫“非洲瑞士”，就觉得理所当然。入住豹子岩酒店后的次日4：30am，我披上衣服坐在桌前整理旅行笔记。拉开窗帘，一个清新的、赏心悦目的世界。难得头脑轻松得如羽翼般翻飞，无数的文字如细流般汩汩而出……楼道上有响动。不一会儿望见窗外的绿色小道上有橘色和蓝色的身影浮动，很快消失在山地的深处……勤快的人已经向山顶出发了。
我不再伏案，想起昨晚的计划，走向酒店的深处。白色的楼梯道，悬垂的大吊灯，考究的铜器，图案富丽、色彩鲜明的窗帘和沙发……地道的英式风格，每一处都透露着古典和精致。昨晚吃饭的餐厅仿佛变戏法般豁然大开，阳光肆无忌惮地穿射过一排拱形的木格窗户照射进来，在雪白
的餐桌上、高背的椅子上、红白相间的地毯上、五颜六色的早茶上和忙碌的黑人服务生身上投下斑驳雪亮的碎影。我选了一个靠窗户的方桌坐下，光线立即在我的脸上和身上形成一条斜线，等候服务生上茶的片刻，望向窗外那安宁而又别致的景色。很快，我踩着台阶，走出这个外墙像是米汤色的城堡，经过修剪得花园，顺着山路向山地深处走去……
津巴布韦大部分的土地以高原为主，而且各种奇石广布。中部的高地草原区堪称全境地形的脊柱，大多数河流都发源于此地，分别向北流入赞比亚西河或者向南流入粼波波河。虽然地处非洲高地，但是津巴布韦的气候让我大出意外，没想到这个国家多是四季如春，气候宜人，被称为世界上气候最好的国家之一。
东部高地是盛产高尔夫球场的地方。据说这里的球场可以使高尔夫爱好者心跳加速，走到此地忍不住要来打一局。当年正是英国王室在东部高地度假的住宿地而闻名，而今天借助这里的优良地势和物种，它的重头戏依然是高尔夫球场，举凡津巴布韦顶级棒的高尔夫球场都集中在这里。拿瓦哥山海拔2592米，是津巴布韦最
高的山脉，你可以步行或者驾车前往其不同的风景名城，任何路途都令人心旷神怡。高地的南端是卢端迈米大山，不需要太多登山技巧就可以攀登。众多的小河、瀑布点缀在山中，可以悠闲地在这里尽享一整天的旅行时光。附近发现有个植物园。里面种植了好多非洲珍稀植物。据说东部高地有好多花卉出口到迪拜以及其他地方。绣球花最多，不是我见过的那种带刺的，花朵本身像一个球冠，蓝紫色，由好多个小碎花组成，感觉像蒲公英似的，远处看去像是一个个撑开的紫伞，原产地却是在南美。橘黄色的天堂鸟很耀眼，尖尖的嘴巴抹着一缕杏黄，灰绿色的叶子簇拥着红色花瓣，更雅致的名字叫鹤望蓝。
三角梅的身影总是躲不掉，它属于杜鹃科，每个花瓣都像个小三角，这种花我国的云南也常见，不过颜色艳得让人眼仁发晕，或许跟这里的气候更温暖有关。看这些美丽的植物，我暗自冥想。自然界的颜色搭配真是各有其道，同样一种花，在津巴布韦的环境下不觉得扎眼，而挪到北京灰突突的天空下就十分异类。
路口处立起两个路标。大一些的标明从豹子岩去周边度假村、住宿地、娱乐场和商场的距离数：
FurahaLodge2KM；
MavusaFlatletsMews4KM；SlelghtholmeSuite4KM
BadgersBendCottage5KM；
HouseRiding4KM；
CraftShop4KM
没有时间去这些地方，但我知道除了脚下的豹子岩外，东部高地一带有不少度假村、酒店和疯玩的地方。它们基本分布在山脚下的穆巴瑞小镇附近，游客多半会选择登翁巴山上的豹子岩，这是一段盘山路；或者登尼扬加尼山，这里喷涌着温泉，盛产一种皮硬刺多适合烧烤的虹鳟鱼，登奇马尼玛尼山，属于高尔夫休闲度假地，旅行社多半在高尔夫配给制时会推荐。
城镇可以提供各种风格的旅馆。大大小小的市场，分布在古玩房、宿营地，好的旅馆和经济性住宿都倚山而建。暮特是从深山中蜿蜒而出的柏油路通向神秘巴伏玛的一个起点。这里有许多舒适的小酒店，以他们的美食、好客和足够的安宁气氛闻名。拉佩德克酒店是其中最有名的酒店，配有18个洞的高尔夫球场和与莫桑比克毗邻的美丽风光。暮特的北部是拿瓦哥地区，完美的松林非常适合骑着马儿漫步其中，美丽的水坝里可以看见捕鲸者。这里是大自然的度假目的地，安静与祥和的环境使人感到内心的宁静，丰富多彩的活动使人尽享打高尔夫、捕鲑鱼、徒步登山、娱乐场踏入世界马都的心脏
