第154章 精神压力宣泄消除法

《8090都在偷偷看的美容书》详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最最基本的知识，特别是介绍了有关中医方面的美容知识，每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点，去选择属于自己的化妆品，而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。

美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤的护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕，它所传递出的是一个女人热爱生活的信息。在护肤品风靡全球、美容院接踵而至的时下，拥有属于自己的护肤方法，是坚守美丽的制胜法宝。本书是编者悉心收集前人的护肤经验编著而成的，是护肤方面的“百科全书”，囊括了护肤细节上需要注意的方方面面，全方位、多角度讲述了护肤保养的方法，让不同的女性在不用的护肤体验中享受美肤的乐趣，让美肤成为一种容易追随的风尚。 每一章针对一个护肤角度，每一节解决一种肌肤问题是本书最大的特点。索引式的结构大大地提高了本书的实用性。

编者从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法，并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述，强调良好的减肥习惯。女性之美贵在细节，女性不一定天生丽质，但是一定注意细节，只有这样才能雕琢呵护出自己的美丽气质。

本书汇集了作者的80篇时尚短文，每篇写一种时尚现象或知识，每篇篇幅为1000字左右。每篇文章对应一张精美的时尚照片或插画。本书从时尚新闻、时尚知识等方面进行叙述与思考，深度思考时尚与人文之间的关系。文章风格幽默，运用了一些古代文风，调侃当今一些荒诞的时尚现象。比如标榜高贵奢华的时尚顶级品牌的打折现象、时尚人士虚伪的环保意识、以大牌为装扮狐假虎威的现象等。这类图书一方面可以让读者了解一些时尚运作的内幕，提高读者的时尚品味；另一方面也可以增加读者的谈资，容趣味性和知识型于一炉。读者以白领与大学生为主，以及一些想对时尚有兴趣的读者。

美容护肤是女人们永恒的话题，人们一直在说，没有丑女人，只有懒女人，然而，本书却是在教你，如何在惬意慵懒之时，一同收获性感美丽。这是一本和你贴心，让你美得放心、用得省心的好书，是专为现代爱美时尚女性量身打造的美容书籍，让你在生活中，吃出美、活出美、制造美、享受美！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

他和她，似那瞬间一现的昙花，美得惊艳却过早凋谢。他们曾爱得争执百出，不欢而散，也曾爱得刻骨铭心，轰轰烈烈。时间将回忆定格，美好尘封，不离亦不弃。当命运与誓言交织，宁可选择永不交集，但却注定生死缠绵。命运触及的不堪回首却让他们束手无策，连承诺也像个玩笑。夏天皓注定将与沈天心错过。

本书共分6章，主要内容包括：羽毛球运动的起源与发展、羽毛球基本规则、羽毛球打法类型及其战术、羽毛球的国际组织和国际大赛、中国羽毛球的发展及其辉煌、期待北京奥运羽毛球等。

当单纯少女变成冷酷美女时，当清纯少女变成忧郁美女时，当可爱少女变成妩媚美女时，当她们回国，与他们发生碰撞时，会擦出什么样的火花。

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明雾涟穿书后的日常。原主角扒她的马甲。原主角扒祁漪衡的马甲。而她们俩，忙着谈恋爱，忙着结婚，忙着生包子。PS:男主强and女主强 本书又名《我穿成了男主的妹妹》，《大佬总想把我关起来》

一块玉佩改变了李恒飞的人生，从一个凡人走上了修仙之路，看他如何主宰自己的命运，破除一个个阴谋，登临万人瞩目之路！

他天生废脉，备受宗门弟子歧视，却意外重生成了身怀五行灵脉的天才，从此逆天破命！修无上妙法，左拥右抱，携美纵横天下，成就一番逆天修仙霸业！

在美丽清净的如月山国，吉蒂西瑞拉一直担忧思念迷失的弟弟塔拉洪达，希望解救流转至秽世界莫奈度星球的弟弟。离开净世界进入秽世界需要极大的勇气、忍耐和坚定的信念，不仅自己需要能够不受秽世界染污，还要能够救回迷失心念的人，否则她也将迷失而再也不能回到如月山国。从来没有人胆敢尝试进入秽世界。吉蒂西瑞拉经过长时熏修，在如月山国国师和其他净世界国师阿雅瓦罗的帮助下，她终于勇敢地出发了。

红颜逝，骨肉离，亲人相见不能认，魔兽大帝王铮在陷入了无尽的哀伤和惆怅中，虽曾努力，却又回天乏术。以身形俱灭为代价将阿修罗道撕开了一道缝隙，引动其中的轮回业火，为前世的大陆换来了千年的和平。兽帝降诞异世，接踵而来的却是亲人的离散、家族的耻辱和人间的悲剧。神秘的西方修道士、憎恶的死灵君王、彪悍的蛮荒种族，一个个强敌横亘与前，携带着上世轮回业火的兽帝是否可以在异世谱写一幅恢弘壮阔、卷帙浩繁的画卷？一切尽在凝七魄，聚三魂的魄师修炼之路上。